Alimentazione per avè in manu nantu à a culina Low-Carb
Invece chì qualchissia pò seguitate un carburante di carburizie di manghjà senza ingredienti spicializanti à tutti, ci sò certei chì sò d'utile in cucina è di panificà. A maiò parte di elli ponu esse truvatu in una butterie di manneviva regularmente, alcuni pò esse truvatu in i prudutti di salameria, è l'altri sò deve esse specialmente urdinatu perque avete furtunatu di vende in una tenda chì stà.
- Farina D'amandola / Doccia d'ambrera : Questa puderia esse a farina di più carb di versatile. Pò esse adupratu per pane pasticceria, muffins , pani veloci , gallettini è più. U vantaghju hè chì ùn avete micca cumprà u cumerciu. Pudete fà farina d'almendra o di farinata d'amandula cù l'amandula asciutta cù u so processore alimentatu. In ogni casu, ci vole chì sicuru d'ùn mannà u nostru oghje si mette in a so brutta brutta. Mentre puderete prufittà di a so brutta di u babu in u so propiu, avete bisognu di più amanduli per fà un batch d'amandula.
- Ligumi in Linozzi è Flax Seed Meal : Sò stati altri di fibra, carburante di carbu pocu chì anu ancu altu in nutrimentu.
- Fagottu Coconut: Fattu in fibra, ma ùn puderebbe micca fà scambià per a farina di racina in una ricetta per esse dumandata dumandata diversità di l'altri ingredienti. Avete bisognu di circà i ricetti chì specificanu o sperimentu à cunvertisce i tù stessu.
- Altru Nut Nutrizzu: A farina d' avellana è nutra sò suggerimenti.
- Vinu Micianu Glutina: Questu hè solu a parte di a proteina di u granu, per quessa hè carbu. Sè avete esse evangelizendu u gluten, sicuru, questu hè fora di cunfini.
- Spese: Tutti i pruduttori d'altri prudutti di l'Alimentari, com StarchNOT, pò esse utile quan avete bisognu di salseri senza a farina di farina.
- Liquid Sucralose / Splenda : Queste cuntene carbs chiù è pò esse usatu in quasi tuttu in u postu di edulente artifice in bocca.
- Edulcani artifiċjali di a vostra scelta
- Eritrucite : U zuccaru di zuccaru ùn hè micca guasi micca impattu nantu à u zuccherinu sangu . Funcione ben bè cù u chocolate. Assicuratevi di ottene u tippu pultu si puderete, inveci di granulati.
- Chocolate bona, senza zucchero (a qualità cambia a diferenza)
- Cacao in pettu
- Poveri d'ova in poi: Tutte l'aiutu à aghjustà a struttura di parechji ogetti affumicate. A lucente di u livellu hè "U puzzu biancu di Proteini", cum'è a marca NOW.
- Gelatina (pianura)
- Xanthan o Guar Gum: sò utili per esità è affidà.
- Soi latte senza zuccherinu: Questu contene pocu carbiti ca qualsiasi altru latte è hè neutru in u gustu.
- Carb Counters Instant Mashers : Un ingredientu versàtilu per u pasticcio di crabu d'allughjamentu, facendu latkes, è ancu in gnocchi.
- Frutta di Verdura Garbitu (TVP): Pò esse usatu com'è sustitutu di u rossu in casseroles, pani frischi in carne, è ancu esse un calore di caldi in caldo .
- Prigioni di Proteini di Sòsciu
- Oliu d'Oliva Verge Extra
- Coconut Oil
- Prufissiunale di Oleicu o Prugnole di Girasole: Per u bagnu d'altu calore o di cocerite chì esiste un gustu più neutru chì l'oliu d'oliva, sò questi boni. Sò stati chjamati speciali per esse altri in grassu monoinsatu è avè un puntu di smoke relativamente altu. Saffola hè una marca. Ci vole à esse sicura per avè l'altu tipu d'oleicità chì a maiò parte di st'olii sò altri in grassu poliinsatuatu , chì ùn sò micca preferitu.