Eat Well and Enjoy Your Favorite Game Day Foods
U Super Bowl s'hè grownu in una di l'alimentazione "vacanze" in i Stati Uniti. Pudete pensate chì ùn saria difficiuli di avè un fugliu fun Carb-carb, ma in fattu, ùn hè micca cusì duru.
Ci sò molti di scatuli di carburulare è sò include versione sana di assai di i vostri ghjorni di cunvene di ghjocu preferitu. Ùn avete micca missu nunda di sti zuccherati ricetti è ùn anu micca bisognu di prendiri a vostra glucose di sangue o insuline mentre celebre u ghjocu.
Pianu à Apertu
Ci sò trè punti chì avè mantenutu à mente à penseranu a nutizia per un partitu di Super Bowl:
- Tuttu u nutrimentu deve esse capaci di esse fatta capunanzu.
- Tuttu putissi sarà facilmente facilitatu autore.
- Tuttu puderà esse cunsatte quandu si pene à pusà davanti à a TV, ùn hè micca un catu sit-down. Questu significa e manice di u dettu è tuttu ciò chì pò esse facilmente manghjatu da una mugla o tazzuletta, chì hè sensu per questu chili è tantu populari.
U menus di ghjocu di ghjucatu di pianificazione chì sò in questa categurìa faci sicura chì vi pò disfate di u festa cù i vostri invitati è evite micca scuntalate in u sughjettu à facendu chì tutti sò servuti.
Snacks
L'aggettimenti sò indispensabuli per qualsiasi partita di football chì sò l'ultimi manciari di u dettu chì i visitori pò un prugramma nantu à quì vedanu bè. Questu pò esse cuncisi quandu avete tentatu di riduzzione di carbu, ma ci sò abbastanza di scatuli di zuccaru assai dispunibili.
Nuts hè una grandi opzione per un bocca aperta. Pudete serve puru direttamente da u ghjattu o dà un toccu personali.
Pruvate a ricetta cum'è questi amanduli mussulugni o un cunfettu di bocca spiced. Aggiunate quarchi cubi di furmagliu à u latu di a tazzuletta è un piendu di pezziunetta è cumpletu.
I vegetali bassiculi sò una altra grande scelta. Pappatelli o mini-pepini, zappiani, funghi è fagioli verdi ponenu cagnanti. D 'altra banda, tagliare di pepino, apicultori, tagliera di jicama, è e ligumi simili sò perfetti per spreads.
Cù questa prucura veggie, pudete piglià u vostru sceltu di cibo è pienghjenu diliziosi è diliziosi:
- Guacamole Super-Easy
- Bacon bianchi curried è anacarduscio Dip
- Easy Spinach Dip
- Pimento Cheese Spread
- Stufa Ringtones Brie
Drinks
Ogni annu, travaglia per un partitu di Super Bowl ùn sò micca di a varietà fussy, per sopra u cabine pò aghjunte. Per esempiu, pudete stilla di diventà a cerveza , ma avete bisognu di sceglie pruduttivu. Inoltre, ci sò una serie di beverages bassa carbu per voi di sceglie.
Se vulete serve uni pochi cocktails, evitenente di zuccaru duoppu hè a vostra prima priorità. Una ricetta di margarita da zuccaru hè un postu perfettu per cumincià. Ogni opzioni includenu highballs di sodas di dietu cum'è una gin è di dieti di tonic è cumpulottu stampatu chì usanu edifizii artificiale. Ch'ella sia in l'umore per una Maria sanguenta o un russu biancu, una serie di cocktail classic pò diventerà carb di pocu è gustu cusì grande.
Food
Tridà sceltu l'alimentu caldu chì pudete turrà a coccia simmetta in una cociña lenta o in a stufa farà a vostra festa Super Bowl assai faciule. Hè una di e ragiune chì chili hè tantu populari è una ricetta cum'è questa chila turchera bean chile è perfetta per a vostra dieta à ghjornu di ghjocu.
Un'altra grandi scelta è sempre un favoritu trà l'amatori di football, sò i cani cairi o i picculi salsicce coperto in salsa barbecue.
Invece di imbrà l'olla slow cun una salsa d'altru in zuccheru, fate u vostru propiu. Una salsa barbacoa senza zuccheru hè incredibile da fà un batchju è ùn avete micca notte una diferenza in u gustu.
E si sì in l'umore per un veru piacè di gulutu chì hè un pocu unicu, pruvate Crockpot ropa vieja (bagnu è pezzi cubani). Servite stu petanu in cunchi o cun tortilla di pocu di carb di u frette.
Finger Foods
L'ale ùn sò micca sapè fà di Super Bowl per nulla, nisuna proteina chì puderete sceglie cù e mani hè perfetta. Inoltre, i manichi di u manicu sò spessu induve mette in dieti. Cù i dritti ricetti, ùn avete micca fà cascà in questa intrappolata.
Quasi tutti i vostri piccati di ghjocu di ghjocu preferitu pò esse trasfurmatu ind'i alimenti sani, ancu u delici. Pruvate a ricetta di u ghjuvendu à l'alchimia, perchè oghje uperate prublemiati , o pila nantu à i piatti per u carb nachos .
Dulciuri
Avete aghjustatu un trattatu à capu fora di a celebrazione (o cunsola i gattivi), ma ùn ci hè micca bisognu di sopraghje nantu à u zuccheru in u prucessu. Mentre ùn hè micca una mala idea di mette una cullezione di culleghju di culleghju , pudete puru indirèggiri in delicious postre.
Chocolate ùn hè micca di a question, ancu chì avete bisognu di ricetti di dieta. Dàteli chjucche di castagne di ciliegie di lignu , chì pudete stà sbucciatu. Pudete pruvà ancu bola di rumenu di gluten è senza zuccaru , o ancu una ricetta di fudge senza zuccarale . E, se vulete fantasia avà un pocu, vi degrenu a cuttiglia di zuccheri senza zucchero .
I casgioli sò una altra grande opzione perchè ùn tutti ùn divigghia assai chocatu. Pruvate uni parechji ricetti per vede ciò chì vi gustu più bellu:
Un Verbu da
L'alimentu salutariu è a grande pruduzzioni di l'alimentu pò esse a listessa cosa, pudete sceglie selezziunate e ricette chì sò in a vostra dieta. Comu pudete vede, a maiò parte di i nostri ghjorni di cunvene di u ghjocu preferitu pò esse trasformate è nimu di sti sacrigiate alcunu sapori. Enjoy the game and eat well.