Cumu faci un Nachos di Carb

Pancichevu di truppa sustituta per chips veggies o altre opere

I pezzi salati, u furmagliu, u salsiccia piccante, u guacamole, u cilantro, a crema agria è forsi parechji friddi frizzati o carne di moltu: sò casi scatuli di carbu pocu è ùn sò micca ciò chì fai nachos un alimentu d'altoparlativi. U culprit carb-cargado hè a patata di tortilla. Quandu si cunsultate cumu per fossili u cicittu, pudete turnà à pruvà cusì di u caldo di carbu.

Cum'è cù a pizza , i taglieri sò benfatti è bassiculi; hè a basa chì viaghja di carb-vigilia in ogni locu.

Verificate e susteginii di basi chì anu da esse for you and your tastes.

Furmagliu Chè Chiche

Pudete puru furnisce i patati frizzati da u casgiu propiu di u furmagliu duru duru chì hà a capacità di funnera. L'ughjettu unicu cun quessi di furmagliu hè chì sò cusì impunenti chì ùn pò micca manghjà parechje.

Scacchi vegetale

Pudete sustituisce veìculi cum'è a berlina , u zucchini / altre squash di l'estiu , è l' celeri (raffia d'api) per l'alimenti starchi, cum'è u zuccherinu di carb-carburante o di flour tortilla chips. Ci hè parechje metudi per fà i patatine, cum'è a frebba, di panificà, è l'usu di un purificadori. I fritterini frischi sò più cusì crescente per fricà. I patati pò esse menu crispy chì fritte, ma l'imbusca hè chì serà più gravi.

Mètodi di preparalli fritteddi vegetali	Passi per piglià l'arghjentu, squash e celeriac
Fritto	Aduprate una mandolina o altre corazza per tagliate a fugliale. Utilice oliu cun un pumu altru di fumu, cum'è l'agucatu, u oliu di granu o canola, è assicuratevi chì l'oliu hè almenu 300 F (in particulare da chì l'agrumi l'agrumenu l'oliu cum'è una spugna). U più calda di u pitroliu, u più grassu chip seranu.
Oven-baked	Oliu oliu i pezzi veggies per impediscenu à fuscatu à a taverna. Linni una panaghjola cù pergamena o una matta di silicium. L'aghjanneru pò esse cutatu in tagliati di 1/4 inch, fornuti in un forno 400 F durante uns 20 minuti (finisce in mezzu). Sì chipi sò imbligatoriu, anchi sè ancu furiate, aprireghjanu u fornu è lasciate i foglie è stallati. Zucchini hè un cuntenutu più altu di l'acqua, perchè i foglie sò furnuti nantu à baghdi per più. Pone u focu à 225 F per una à duie ore. Zucchini necessiteghja parzialamenti dipositi before starting to brown.
Ughjatu	Senza fatta quant'è pussibule. Toss in un oliu pocu, ogni tipu è u sali. Uriate à circa 135 gradi per 6 à 24 ore. Per pruvà s'ellu si sò stati, permettenu un pocu per fretallu durante 30 o 60 minuti. Ogni vapuri desidratati duranti molti mesi à a temperatura di l'ambienti.

Legumi Broiled

Certi ligumi ùn anu micca travagliatu cum'è patata, ma pò ancu travaglià pè nachos. Per esempiu, pudete taglià pezzi campari à qualsiasi magnitudine chì ti piaci è da pudè pulià. L'à Broiling hè moltu più veloce di cose chips. Pijanti chini pitture à medium sized can be cut, then baked for 10 minutes at 375 F.

Sprucià i pimentire cù u furmagliu è l'ominu finu à chì u furmagliu hè bubbly è i pimentari sò carenate calzoni.

A Cabbage hè una altra vegetale chì pò travaglià bè cù l'impieghi nacho. Tire pezzi di cole, è scuzzulate quelli pezzi cun u furmagliu. Allora, pateanu u colulu finu à chì u furmagliu hè bubbly, è ci hè una caratteristiche carattere nantu à i canteri di a col.

Tofu frittu

Se vulete puru u fucu , pudete fricà chip tofu, fretce u furmagliu in u fornu o micru è cumparate cù u vostru attuutu fixatu.

Tortilla Baita Carb

L'altru opzione per pruvà com'è a basa di u vostru nachos hè cumprà tortilla di u carb di u mercatu, u chjappu à e tortilla in trianguli chip-sized è da freti.

Chiu Rinds

U capere ùn pò pare micca una sana sana, chì sò fatte da purcina di porcì frittu, ma in moderazione, issu ghjucatu cumune hà alcunu valore. Questu manghjatu hè carbu nicu, nove grammi di latte-43 per centu insaturatu è 17 grammi di prutezione, chì li facenu più accettable ch'è un saccu di chips di patata. Questa opción senza carbu hè una altra basa chì assai persone gustate à fà i so pusizi.

Accompaniments per Nachos

Bonni accumpagnamentu per nachos cum'è u fasgiolu fritto, u guacamole o di u fasciu di fasgiolu ùn anu micca bisognu di scumpari u bancu carburanti.

A seguente lista di ricetti side can help round out your meal plan.

• Guacamole Super-Easy
• Margarita Sugar-Free (cun u tequila)