Hè Pilates Fusion with Other Activities Still Pilates?

A manera di evaporà a fiducia di Pilates

Pilates nantu à un ballu d'exercici . Pilates cù bandi di fitness . Pilates con yoga . Pilates con tango dancing. Pilates in a piscina. A lista di Pilates pratica fusiona cù altre attività cuntinua. Ma oghji si scopre dinò di Pilates quandu hè stata prisata in u cuntestu di un sistema di esercitu differenti? Una parte grande di a cumunità di Pilates ùn dicenu micca, è una parte grande di dì chì sì.

Roots di Pilates

Joseph Pilates hà sviluppatu un repertoriu enormu di esercii basati in principii di muvimentu assai specificu. I so esercizii sò rializati nantu à una matta d'exercici o cù unu di i numerosi pezzi di equipa chì invintò, cum'è u circhiu magicu , a sedia di Pilates è riformatore . Hè vicinu à a fine di a storia per parechji tradizziunisti in u mondu Pilates.

Tuttavia, cumu u metu Pilates hà influinzatu l'articulu di l'eserciticu è vice versa, assai novi approcili e furmati di tipu anu trova a so manera in Pilates training.

Quandu Fusion Pilates Cessate di Esse Pilates?

A questione critica hè diventata: Cumu a distanza da Pilates tradiziunale hè troppu luntanu? Si pigliate una classa o cumprà un video chì dichjara di esse una fusion di Pilates è quarchi cosa, dicendu Pilates è ballerinu di ballu, ma ci sò solu duie esercizii di Pilates tradiziunale in tuttu, hè ancu Pilates? Chì si aghjunghjenu u travagliu di u core?

Se tu facete un Pilates nantu à u ballu è l'instructore ùn hà più cà un ghjornu "Certificazione di Pilates nantu à u ballu" da una di i numerosi negozii in certificazione propria di l'annunzià, vi andate per avè u beneficu associatu per fà Pilates corremente?

Ùn puderà risponde micca e questi. U mo travagliu hè di purtà à a vostra attenzione è avete devi à u fattu chì, mentri a più parte di a struzzioni basada in Pilates hè excelente, hè ancu assai Pilates cunghjunatu cù altre equipaggiu è tradizzioni chì sò assai derivati ​​chì ùn ci hè micca un veru Pilates in questu, altru ch'è un nome o cum'è una strumentu marketing.

Tips per truvà i Pilates di Fusion di Qualità

Allora cumu sapete s'ellu ci hè una prughjettiva di fusion di Pilates chì duverà bè Pilates per fà valutà a pena, soprattuttu s'ellu ci hè micca un Pilates tradiziunali chì essa insignata? I 5 suggerimenti avanti avarà da esse un cliente cusì discernenti:

  1. A megliu soluzione hè di cunnosce i vostri Pilates . Pigliate qualchi classi Pilates, equipamentu o matte, cù un instructore di Pilates certificatu . Allora accumpagna Pilates cun questu o quellu. Sianu avete bisognu di i principii di u muvimentu di Pilates, è puderà vede i principii ricurdati in u vostru maestru di fusione.
  2. Scuprite ciò chì tutta Pilates hà adupratu u vostru attu di fusion di Pilates. Ùn settate per un attellu di un ghjornu. Se u vostru duttore hè cumminu Pilatu cù qualcosa cosa, yoga o balletto, per esempiu, duveranu esse boni boni in i dui.
  3. Fighjate per i principii di a struzzione insattera di Pilates, cum'è l'enfasi di l' abdominali chì sò stati svolti in u core; longu è allinamentu; fassi scambieti; stabilità di core, include abs, spalle, è pelvis; respirazione integrata; è un sensu di i principii Pilates .
  4. Pregu senti cumu si sente dopu à una classe. Avete bisogna e benefizii chì avete associatu cù l'entrenamentu Pilates? Fate i vostri membri sughjate più è ùn sia più altu? Avete bisogna forza senza cura? A vostra postura hè megliu, è hè a vostra respirazione faciule è piazzatta? Sentete più flexice?
  1. Preparate prestendu per leghje infurmazione di Pilates per esse un attore discriminante.

Certi ligami per avete principiatu: