Comu sceglie un pilatu di pilates
U cerculu magicu hè una strutura di Pilates creata da u fundatori Joseph Pilates chì hà fatta di aiutà à i practitioner find their center. Hè riferitu ancu com'è un cerculu di fitness, anellu d'esercitu è un anu fitness, ma u "cercolu magicu" hè sempri u nome preferitu in Pilates. Ci hè dettu chì Giuseppe Pilates hà fattu u primu ciri magicu da l'annu di un keg.
Hè propiu cum'è prughjettu secundariu, è qualsiasi eseriti di Pilates pò esse fattu senza un cercolu magicu. Ma cummindui sò ligeri e rendi, è avè una varietà propiu in una pruvenzione di Pilates, sò cultivatu per fà diventà pruposti. Cumu pudete sceglie u circhiu magicu hè bè per voi è avete da pudè l'utilizà?
Chì ghjè un magicu Circle?
U circhiu magicu di Pilates hè un anellu, generalmente fatte o di metalli flexuali o gomma, circa 13 pulgami di diametru, cù un pesti bianchi in ogni uitu. Hè provenziale a resistenza moderata à moderatu in un esercitu. Hè datu dinò un rispundimentu di u corpu di quali mossi si usanu. U cerculu magicu ùn hè micca pensatu à furnisce un grand challenge di resistenza. L'utilizatori ùn deve micca di scegliendu è pruvate di sfraccià cunghjunghje (per sempre ciò chì sò normalment a prima inclinazione). Invece, pruvate cù l'exercici di cile di giovani Pilates cum'è a stampa di persone stampa o l' armata back .
Quantu A Resistenza Hè bisognu cù un Pilates Ring?
Flexible metal hè u materiale più cumuni per i circles magichi.
Ci sò quelli chì sò tutti gomma, ma i mudelli di gomma tendenu à esse in u lateral suave o troppu "mushy". Sè vo site una persona più forte chì vole un impegnu musculu, ùn hè micca vulutu un ring di gomma o ancu una di e versioni di "lite" di u metale. Se u vostru propiu hè una resistenza fina è più stanza di u guvernu di u corpu, allura un anellu più liggeru puderia esse perfettu.
Portabilidad Versus Durability
Magic Circles sò perfetti per u viaghju . Ùn pende pocu, sò stati pianificanti, è piglianu pocu spaziu in u vostru bagagliu. Sè vo site circate un raghju d'esercitu chì si prisenta à assai usu (usatu di l'esercitu per esempiu) puderete vede un annu regulariu di metalli.
Assicurà i Pane nantu à l'Adulti è fora
Adupratu per esse chì ci era pads sola nantu à l'esternu di u circhiu. A più nova tendenza hè di mette pane nantu à l'internu di l'anellu, chì ci face più versatile. Un esercitu cum'è l' arcubalianu , per esempiu, duvere stabilisate l'annu cù a pressione in l'internu, hè più faciule cun pads.
Cumu pudè Cumprà un Circle Magic
U megliu per u principiu hè dumannatu u vostru attore di Pilates, o pruvà una chì u vostru studiu hà pussutu dispunibili. Se decide un cumprà una, pò esse valuta à ottene nantu à una tenda induve pudete pruvà staccate è avè un sensu per ella. Pudete ancu cumprà cullemi magic online.