Quatru di lugliu, u Memorial Day, è di u travagliu di u Diavulu Carbu
Intra l'insalata di patata, i buns d'hamburger, è u strawcake di frasi, puderete pensate vacanze di l'estiu, cumu u 4 di lugliu deve esse un fest carb. Ma ci sò assai scelta tradiziunali chì sò boni in carburanti, è altri chì ponu esse facilmente mudificate. Eccu alcuni idee per avè una festa maravigliosa senza mandà u zuccaru sangu in u tettu.
Carni affumicate
Sè micca chì sò cuprivati di salsi sugary (inclusi u ketchup regular), carni sò in solidi carb-free. A salsa barbacoa regulare hà generalmente un bellu zuccaru. Utilizendu una salsa BBQ senza zucchero ùn solu micca tagliatu i carbiti, ma u pocu cuntenutu di zuccaru facianu a salsa menu menu propria di cremà nantu à a parrilla. Pò esse difficiule di truvà unu in a buttrega, ma pudete fà a vostra salsa barbacoa senza zuccheru . Segui cunsiglii per l'estenda di l'estate è barbecue:
- Hamburger : A maiò parte di e attizzazioni sò accettate, ma cerca di versioni di carb di ketchup è di dulce dulce. U bun è induve a maiò parte di i carbuidi di l'annuiate, perchè pudete prupone tatticà diverse. Pudete tastà a patty cù i vostri fixazioni preferiti cù u cuteddu è a furchetta. Or, pudete aduprà una tortilla baixa di carb o un grande lettuce in u locu di u bun.
- Canelli cani: cuntrolli i marcati per i cani cairi cù cunti di carbu cunsurta, chì pò esse aumentatu da e caratteristi è ancu dolci. A tortilla baixa-carb hè faciule d'utilizate per pudè rimpiazzà u bun.
- Carne Steaks : Puderanu soldi per compra è grilling steak steam or steak steak in luglio di i tagliati più caru. Nantu à salatura o marininglos prima di coccià è a calviarli prima di grillari, aghjunghjenu assai sapori. Hè una scelta etica, ma avete bisognu di amparà parechji novi trucchi per ottene i più boni risultati culinarias per a fetta di foglie. Per seguità a Dieta à u South Beach o manghja di grassu satuatu, selezziunate tagliate di vacca è altri latti in grassu satu .
Receta di Carne di Carne di Carne per a Grill:
- Oriente Medio Salsicansi Salsicini : Riccu spizziatu è assai gustoso. Pruvate a salsa di brunetta è tzaziki , una salsa di iogurtu mediorientale.
- Chinese Five-Spice Chicken : Un favurite per i visitori
- Easy Ribbons Baby Back : Utilizando salsa barbecue barbecue
Appetizers è Dips
I vegetali sò perfetti per cimi. I taglioli di Cucumber e Jicama sò grandi per spreads. Eccu alcuni idee nantu à ciorna è altri appetitori per a vostra tassa di bassa carburata:
- Ozii Deviled : Hè una scelta ghjustu multitùdine, rindisa, è faciule fà senza glutine. Se tu usa pickle prestendu in a vostra ricetta, cercate una versione in azurra.
- Guacamole Super-Easy : Sò dumandati solu cinque minuti è uni pochi ingredienti. Avete bisognu di selezziunate u bagnu di culore di bassu di culperiu è uttene un uritu in più di chicchi tortilla.
Barbutu Side Dishes
Certi pratiche tradiziunali di i platini di uttini fete carburati:
- L'Insalata di "Sapori" Coliflor : Reduce carbs è stimulà a nutrimenti sustituennu i floricini di coliflore per patate diced in una insalata fata di patata. Puderete micca eziunati in u maone nantu à u meziornu di u grecu greche.
- Barbacoa Beans : Utilice a soia nera negra è una salsiccia barbecue senza zuccherie per fà un grande platu di parleghju cù carne grilla.
- Cuscogliu di u Carb-Lowe : A maiò parte di colesca possa un pocu di zuccaru. Pudete puru cambià à un dressing basatu in l'acìtu. Ma s'è vo circate un colesuse cremoso, facenu cun ioguru grecu è una canna di ridenza ridutta hè una altra opzione.
- Insalata di Bean-Carb 4-Bean : Per sminerà i carbohydrate, pudete aduprà fagioli chì sò più bassi in fècula è un cantante senza zuccheru.
- Zucchini Casserole : Quandu u vostru giardinu hè sempri crescente una cultella di bumper, divutu di ghjui in savore casserole.
- Aulettinella Grilled with Middle Eastern Spices : Questa hè un pratiche latinu à preparalli nantu à a grill.