Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 173
Fat - 5g
Carbi - 25 g
Protein - 8g
Ogni tempu 60 min
Prep 10 min , Cogene 50 min
Serviti 6 (circa 1/2 cupu)
Questa Barbecue "Baked" Beans Recipe is more healthier cumu usa una salsa BBQ di carb di bassa più caru di grandi gustu. Questa hè una versione rapida di fasgioli tradiziunali, particularmente se fate a salsa barbacoa anticipata (chì da 20 minuti à 30 minuti) è l'avete in manu. Perchè vo avete principiatu cù fasgioli cunservati è u pane ne dura solu 15 à 20 minuti di friddu nantu à a stufa, questu sarà prestu per tuttu ciò chì vale à avè l'accumpagnà cù u stessu cù u cornbread à u cantu .
Ingredients
- 1 cipolla petita, picata finamente
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 1 tazza
- Barbera di salsa barbacoa
- 15.5-ounce pò fossi bianchi
Preparazione
- Sauté a cipolla finamente piccata in oliu d'oliu finu à ch'ella hè moltu. Aggiungi fasgioli è 1 tazza di salsa barbacoa. Focaccia 15 a 20 minuti.