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I lugiziali di soccer sò generalmente definiti cum'è cumulative (overuse) o feriti aguti (traumatique).

E ruperevule sò incidi in u tempu per l'enfasi di i musculi, di e articuli è di i tissuti brutti senza u tempu propiu per a guariscenza. Accumincianu cum'è un dolenu, ingiugativi o dolore, è ponu addiventà in una ferita curretta si ùn sò micca trattati prima.

I tragulati aguti o traumatiques sò a causa di una forza súbita, o impattu, è pò esse drammatichi.

Ingiuri Komuni

Chjesa Sprains : U più cumuni di tutti i turmintivi di l'ankle, un sprain d'un turmintatu si trova un straccanu è strapata di ligamenti chì circundanu l'articulazione a bocca.

Achilles Tendinitis: A tendinitis d'Aquila hè una preghiera crònica chì si trova primuramente da l'overuse è si senti com'è u dulore in u spine di u turmintu. Se chè stà ignurata, puderia aumentà u vostru risicu di a rupture di tendino d'Aquila.

Concussion: A concussion si trova cun un impactu sternu o golpe à a testa.

Groin Pull : A groin (adductor) pull o sughjettu si produhe quan i musculi di a cozza interna sò stinnilati quanti à i so limiti.

Paghjella, Straggi, o Strain : Straggi : Stragglers are common among corridors and can range from minor strains to total rupture of the muscle at the back of the thigh.

Sindrome di i Bandi Iliotibali: U sindromu di a freccia di banda di a tecnulugia spessu prubilazione in u doru di colpu chì hè generale in l'aspettu esterno (lateral) di u ghjinochju o di a bassa.

Muscle Cramps: A ciuquenta hè un colpu è un dolore intensu causatu da un músculo involuntariu è forza cuscitattu di u musculu chì ùn si pò esse rilassate. Simili à, ma micca u listessu di un stitch latru .

Buffetti : Ci hè sacchetti fluidi in a superficia di a pelle chì accade in mani o pede.

Aggiuntadu u Muscle Soreness : Chjamatu "DOMS", stu musculu musculu, rigidità o sorenessi si trova 24-48 oghji dopu esercitu particulari intensu o un novu prugramma.

Sindrome di Patellofemoral Pain : Stu termu si soli riferisce à u dulore sottu à u circondu di u rògliu Chjamatu chjamatu "Geniculate di Runner".

Fasciitis Plantar: Fasciitis Plantar hè a causa cum'è più cumuni di u dulore à u fondu di u focu è sò definita da u dulore durante i primi passi di a mattina.

Muscle tumeuratu è scurciato: u scherzu chì si sviluppa quandu parti di i musculi di a perna (gastrocnemiu o soleus) sò stati da u tendon d'Aquila. Hè simili à a rupture of tendon d'Aquila, ma si trova nantu à a cima di a perna.

Shin Splints : Shin Splints qualifiche una varietà di u pesu generalizatu chì si trova in u fronte di a bassa per a longa di a tela (spina). Shin Splints sò cunsiderate una ferita di stress forte.

Sprains e Cissini : Sò stati feriti aguti chì varienu in severità, ma sò generalmente riducerà in u dolore, inghjulazione, intruduce, è a perdita di l'abilità di trasfurmà è di l'usu.

Stress Fractures: Stress fractures in the leg sò spessu u risultatu d'usatu invece o impere ripetuti nantu à una superficia dura.

Tendinite è Tire Ruptured: Tendinite hè simplicemente a inflamazioni di un tendinus. Hè generalmente devenu da l'overuse, ma pò ancu esse dati da una contruzione contundente chì provoca micrograndite in i fibri musculi.

Sti lacrimi ponu purtà a debule è inflammazioni.

L-Irdigħ Korrimenti Komuni fis-Sieħba tal-Futbol

E ligioni in i ghjinochje à u ghjinochju sò assai cumuni in sportiu chì devendenu stopping and starting or rapidly changing directions.

Cruciate ligament lesions ùn sò micca sempre causannu u dolore, ma tipicamenti causanu un "pop". A maiò parte di sti ferite sò cunfermati da una MRI. Cirurgia artroscòpica hè quarchi u megliu modu per truvà una lagrimi parali.

Torn Knee Cartilage (Meniscus Injuries) : U cartulamentu di ruttura di i ghjinochji hè spessu un meniscus tornatu.

Questi picculi formi c "forma c" di cartilaggiu attu comu caffè entre l'ossu di a coscia (fegor) è a tibia (shin bone). Meniscus lacrimi sò spessu u risultatu d'attrezzione, pivoting, decelerate, o un impittu spusatu. Pò esse identificatu da parechje teste manuale un mèdicu pò fà esse attu per dette un cartilagginu rotta.

Parechje e ferite sportu pò esse riduvutu di l'overuse, mancanza di restu riposu, mancanza o questi riabilitamentu o poca cundizione. I seguichi prudenu di salvezza sò ricumandati per aiutà à prevene i battelli di scundiziu di supportu: