Un lacrime di meniscenu hè unu di i feriti di cartilagini più frequenti di u ghjinochju. U meniscumu hè un cartilagine in u vostru ghjinochju chì aiuta à a funzione di u ghjinochju cù u prublema, pruvucà l'amori è l'absorzione chocale, migliurà a distribuzione di pisu, è stabilizza l'articulazione.
Sintomi
I sintomi di una mancia di meniscenu include u doru in u ghjinochju, inghjulazione, una sensibilité popping durante a ferita, a rigidizza di geniculate (in particulari dopu à pusà), una tendenza per u to ghjinochju per "stuck" o chjelu, è difesa di doblegà è d'alluminà quella sia.
Cause
Meniscus cantaggi pò succede quandu una persona cambia a direzzione di cursu mentre ghjunta. Ancu si sò più cumuni in l'atleti chì si ponu cuntattu sportivi, i manichi di meniscus pò succede à i corridori. In i persunisti, u meniscu hè spessu feritatu da un muvimentu in girata o un colpu à u cantu di u ghjinochju. L'atleti maiori sò più in risicu perchè u meniscenu hà dettu di l'età. I currenti u più cumunimenti ferenu u meniscus medievale (meniscus cintrali attaccati à a tibia o shinbone) in u settore di u meniscenza laterali (à u latu di u ghjinochju).
Prevenzione
Assicuratevi chì portanu i pratichi corretta per andà per u to pede è u so corpu, postu chì ponu avè u tipu di calzate bellu, pò fà più propensu à cairi o girate u to ghjinochju. Do exercize per rinfurzà i musculi chì sustenni è stabilizzà u ghjinochju, perchè pudete fà i vostri ghjinochja più risicatu per ferite.
Trattamentu
U trattamentu per i lacrimi meniscalchi dependa a grandezza è u locu di a lacrime.
Se u to ghjinochju ùn hè micca firmatu, hè stabilu, è i sintomi sò allungati, ùn pudete micca bisognu di cirurgia. Quessi i picculi laghi curanu nantu à u so propiu cù u trattamentu propiu.
U vostru duttore definisce u restu restu (senza effetti di impact) è di u ghjinochju à u ghjinochju per rinforà u dolore è l'inziccante. Ice u to ghjornu à 15-20 minuti cada 3-4 ora durante 2-3 ghjorni o finu à chì u dolore è di l'inzuccaratu venutu.
Pudete ancu seguità l'altri passageri in u trattamentu ARROCISu cumprendi u to ghjinochju cun un vèndite elastique o un morsa di neoprè nantu à u vostru ghjinochju per a cuntrolla di inzfinia è l'elevate cun una culurazione sottu à u vostru pali.
U vostru medico pò ancu prescrive mediatori antiinflamatori è dà rigiu è esercitazioni di rinfurzà per fà.
Sì una lacrime hè grande, inestabile, o chì pruvucendu i sintomi chjappi, pudete bisognu di cirurgia à riparà o caccià l'areste inestabile. A prucedura hè generale abbastanza simplice è pò spessu a casa un ghjornu stessu. Pudete bisognu di qualchì fisica fisica è di portà un prune à a prutezzione si una cirurgia hè fatta.
Sources: WedMD.com, "Infertivu è Meniscus Tear
Mayoclinic.com, "Meniscus Tear - Overview"
Vede ancu: