Una volta una rariella, più di i zitelli chì anu incisu i cicoriusa inutilizazione in u sport.
U numaru di i zitelli è i zitelli chì palesanu in l'assistenza medica cù ferite inutilmenti, cum'è tendinitis, scalcare dramaticamente, secondu l'Hospital Children's Boston. Circunumbariu ortopedicu rinunciu naziunale, u Dr. James Andrews, hà dettu chì ellu vi parechje quantità in e ferite in u ghjovanu di l'utilizazione di i giovani chì i cinque anni fà è più di i figlioli anu da cirurgia per i feriti sportivi crònii.
Perchè i figlioli Avete Overuse Injuries?
I sperti attribuiscenu questu aumentu à u fattu chì più ghjovani ghjovi sò specializati in un spurtivu in una età curretta è in furmazione tutta l'annata. Tutte e danèsi pò esse ligati à l'overuse; fa massa, troppu spessu. Quandu sò i ghjorni di cambià per un novu sportu ogni stagione; i dui o tres sporti giovani ghjovani pare avè una cosa di u passatu cum'è a cumpetizione, l'accessu è a staghjunazione sviluppanu annu.
Un altru fattore cited in una rivista di e ferite in eusa in l'usu di u sportu in i zitelli hè chì hà statu diminuu l'attività fìsica regulare à u ghjornu fora di u tempu dedicatu di entrenazione sportiva. I danni sò più spessu vistu in u cartilaggiu epifinuale, in particulari in i ghjinochje, i turmidi è i pedi. I picciotti sò più in rischiatu d'un studiu per u 2015. I rigioni più stondi di e ferite in eususione si vittonu in tennis, natation, ballà, pista, cursa, gimnastichi è cheerleaders.
Specialisazione Spettaculiale di Ghjuventu Hè un Prezzu in Overuse Injury
Questa sportizazioni spettaculu pare avè avutu cun u prezzu. Circà una varietà di sfarenti sporti in tuttu l'annu era una forma furmazione chì era assai benefica per un sviluppu fisicu di u corpu ghjucatu. Per ghjoca multiplicità sportiu, in i tempi diffusuli di l'annu duna parechji musculi l'uppurtunità di restu mentre chì altri si sò travagliati.
Oghji sti muskuli è articuli sò usati non-stop è ùn anu micca u tempu di recuperazione.
U furmazione di i musculi stessu anu annunzio hè stata creata a principal causa di l'elevazione in i feruti in overuse in ghjovani atleti. U stress repetitivu pò causà i cudi di giovani per scunnià. Quandu accentuate i stessi ritratti di u corpu à pocu dopu, ci hè un riscu di preghjudiziu.
U zitellu deve esse tene una Varietà di Sports - Evitari in specializazione in un Sport
L'atleti ghjovani avè bisognu à varià a so formazione cum'è praticà. Tutti i prosati anu una staghjone nantu à quandu cambienu a furmazione di furmazione è u restu più . Sò sempri specializà in un spurtivu, ma si ajustanu a so furmazione staghjone per permettà a recuperazione sana. Nuddu pò esse 100 per centu in un sport all-l'annu senza risque di ferite o riducimentu ridottu.
Parechji medichi chì trattanu i lotteri ferite anu senti chì a suluzione hè educazione per i genitori è l'autucqui per vede i signali avvirtimini è i pull up di i campi davanti à i feriti seri seri.
U Collegu Americanu di Sports Medicine hà publicatu Li Linzi per Prevenzione per Unioni per i Young Atleti com una riferenza per i zitelli, i genitori è i autobesgianu chì cercanu à i zitelli à prutezione duranti l'sport.
Sources:
U culleghju americanu di medicina sportistica
Cultura Alabama è Meditazione Ortopediche
Launay F. "Ingiute inutilità in i zitelli". Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 dic 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ. "Una strada attenti à i feriti in overuse in l'atleti pediatricu". Clin J Sport Med 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.