A Prudutti persunalizati di Yoga Adatta per a vostra capacità
Viniyoga ùn hè micca u stessu cum'è vinyasa yoga è hè tutta l'adattazione. Ci hè un prucessu holisticu è terapicuu à a duttrina yoga chì hè stata creata per migliurà a salute è u benessimu d'ogni studiente.
Pudete pensate di Viniyoga cum'è yoga fisica fisica o avete un furasteru persunale per a vostra pratica di yoga. Questu hè perchè u prufessore travaglia un per un studiente è saldà a pràtica specifichi per elli.
Hè per quessa hè perfetta se necessitevule assistenza specializata per a vostra situazione fisica, una ferita o malatia, o qualsiasi altri prublemi.
Chì hè Viniyoga?
Viniyoga hè basatu nantu à u mudellu guru / studiente chì un maestru sapienti travaglia individually cù tutti i studienti. I medichi create un programa di yogghiu personalizatu per i studienti nantu à fatturii cum'è a salute, l'età è a cundizione fisiche. Viniyoga aduce ancu tutta l 'infizzioni o malati di u passatu o di u passatu.
Quandu avete assistitu à a vostra classa di iogru di u gruppu mediu, tende sia d'esse un accostu di una sola grandària. Sò deve esse fessi chì u vostru corpu fassi nantu à i posi ancu s'ellu ùn si ponu micca sempre à u vostru corpu.
Un maestru pò esse dumandate s'ellu ci sò danni, ma nisun prufittu prufeta hè fatta per sapè più nantu à a vostra cundizione fisiche persunale. Dui studianti anu pussutu, per esempiu, u dinochju di pezzu pianti raghjone sanu. Un maestru Viniyoga offrezza ogni studiu diversi modificazioni adattati à a basa di u so prublema.
Viniyoga hè fatta di esse adattate à qualsiasi persona, inveci di a capacità fisica. Dopu à questu, i prufessori di Viniyoga sò duveranu furmazione alta è tendenu à esse l'experti in l'anatumia è a yoga .
A Storia di Viniyoga
Viniyoga hè u legatu di u grande guru Krishnamacharya , chì i studienti includenu Pattabhi Jois è BKS Iyengar .
Eccu dui sò di listessa manera i figuri più prominenti in a disseminazione di yogie à u punenti da u principiu in l'anni 1970.
U figliolu di Krishnamacharya, TKV Desikachar, cuntene à l'insignamentu di u so babbu, cum'è fundatore di u Mandirum Krishnamacharya Yoga (KYM) in Chennai, India. Quì, hà cuminciatu à chjama u so metu Viniyoga.
Desikachar hà mortu in l'agostu 2016. Ùn avianu micca impartitu publicamente da parechji anni prima di a so morte degutu per a malaltia è a dimenzja. Per un tempu u KYM era guidatu da u so figliolu Kausthub. Si pisò in u 2013 in accusations d'accortadoru mentale è fisicu di e donne femine.
Gary Kraftsow, u fundatori di l'Instituti Viniyoga Americana, hè u sustinente americanu più impurtentu di u metu TKV Desikachar. Nuvole studienti famusi include Leslie Kaminoff, fundatori di u prucessu di respirazione in u New York City è chì era coautore di l' Anatomia di Yoga è Chase Bossart.
Ciò chì aspetta
A cumpagnia Viniyoga pò esse l' asana , pranayama , chanting, è meditazione, secondu di e dumande di i studienti. Perchè a pratica hè custera custera, faci un ioga dispunibili à quelli chì sò cun limitazione fisica, per via ferita, malatia o età.
Pò esse assai dulce ma hè micca solu per ellu. Sì un studiente hè più adept, a so pratica serà cambiata per aiutà.
Ci hè un focusu forte in l' alenze è i posa sò spessu mantinuti da un certu nùmmuru di flussu cù u riposu à mezu à mezu.
In Viniyoga pò esse studiatu in i gruppi di gruppi, ùn hè micca un locu per pruvà à esse un'arburante. U vostru maestru volarà acquistà per voi cusì ch'elli ponu offre l'urdinazione persunalizata.