Moksha Hot Yoga hè stata fundata in Toronto, Canada in u 2004 da i prufissori di yoga Ted Grand è Jessica Robertson. Moksha hà rapidatu u populu in Canada, induve sò più di 50 studi affilati.
In settembre di u 2013, Moksha cuminciò à utilizà u nome Modu Ioga in i Stati Uniti per evitari di cunfusione cù parechji studii prisenti chì anu ancu usendu u nome Moksha (ùn hè surprisingly, postu chì sta lingua sànscrita significa liberazione, libertà o illuminazione).
Ci hè più di 10 Modo Yoga locali in i Stati Uniti, cumpresu studios in New York City, Los Angeles, Austin è Portland, Oregon.
Ciò chì vede à u Studio
Ogni studiu possa una prupietà à propie un attore certificatu da Moksha yoga è appruvata da i fundaturi Ted Grant è Jessica Robertson. Tutti i studiosi associate seguen standardisimi "verdi" rigurosu per mantene i so spaziunale ambienzione favurèvule, cumpresu l'usu di materiale di sustegueri di sustegnu è i cleansers naturali
Se visitate un studiu Modu, puderete vede evidenza di sforzi ecològichi in pocu daveru cum'è prupunendu un scatula d'acqua rinfurzata chì i studienti ponu utilizà à a classe è utilizate una forma di rinunce di borra seca per salveru carta. Sò urganizati à pruvà à rializà i cartoli sittintriunali di u prezzu è à i karma ioga per mantene e yoga più affordabbli. A classe anu riflette.
U Mètode
U metudu Modu hè una settita settore di circa 45 pezzi fatti in una camara calda à 103 gradi F.
A serie sanu, chì cumincià è finisci cù savasana , dura à 90 minuti. Una versione condensata di u reluariu di serie in 60 o 75 minuti.
Ci hè ancu di e flussu classi in u quale u maestru hà più discrezione nantu à l'ordine di e posa in a struttura basica seguente. I studienti sò spessu invitati per stabbilisce una intenzione per a so pratica prima di trasfurmà in una seria di posti persunali.
Quandu caliò nantu à i posa posti, a classa si move in una secca di u stazzu chì include abbreviace di caddo è u travagliu spinali / supraniore.
I classes di Yin Yoga sò ancu dispunibili dispunibili à parechji studii di Modu. Qualchi studii pò ancu offre un qualchì classi non-Modu à una settimana.
A Filusufìa
Moksha Yoga hè cunsideratu per esse accessibule è sfidae, secondu di e cose di e persone. Studiosi lucali lucali sustenevanu a cumunità di cumunità.
Sette "pilastri" formanu a fundazione di a filusufìa di Modo Yoga. I siete pilastri sò: sanu sanu, accessibile, vive verde, supportu comunitariu, attruvau, vive per amparà è esse a pace. Queste tenieti appughjate à aiutà i studienti riderezze l'estressu, sia apertu à tutte l'esperimenti di a vita, esse una forza positiva per u cambiamentu in e so comunità, è soporta i conservazione è l'ecumenismu.
Hè u Modu Yoga per voi?
Un amori di ioghi chiù hè un must di 103 gradi hè piacevule. I studii di Modo sò posti amici è pusitivi per travaglià in i vostri pratichi in una scelta non competitiva. Unu di i sette pilastri, l'accessibilità, apre a l'intendenza di Modo per esse apertu à i persone di tutte e razzi, i persone, i classi ecunomichi, l'età è i tipi di corpusculiu. Classi di modu riflettenu questa diversità.