Yoga Fit for the Gym
U yoga di putenza hè un termu generale utilizatu per descrizanu un acortamentu vigoru è basatu di fitness per i vignaghjoli-style yoga. Ancu ma parechji si cunservanu ch'eddu esse "gimnastu yoga", stu stilu di pratica era urigginatu in mudellu nantu à u metu Ashtanga .
A putenza di yoga prende l'athleticismu di Ashtanga, cumprendu assai vinyasas , ma dà ogni maestru a flessibilità per insignà à qualsiasi posa in ogni modu, facennu ogni classa diffirenti.
Cù u sferenzu nantu à a forza è a fluria, u putenza à ioga hanu purtatu ioga à i gianducci di l'america cum'è a ghjente cuminciò à vede a yoga cum'è una manera di travaglià.
Ciò chì vede in una Classe di Ioga di Pruprietà
Eppuru u putenza di iorgu di iorgu varieghja assai di u maestru à u maestru, pudete spiecà truvà qualchì travagliu intensu yoga cun una cantina minima di chante e meditazione. I guvernatori è i saluti di i salute, in particulare, anu pigliatu u terminu in modu di fà a so clientella sapendu chì questu hè l'esercitu. Preparate per travaglià dura è travaglià un sudore.
Quale lighe Elettronica Yoga?
U termu era cumuni duranti a mità di l'anni 1990 cù dui professorii di yoga americani chì anu studiatu cù Ashtanga guru Sri K. Pattabhi Jois cuminciaru à fà ciò ch'elli aviani amparatu più accessibile per i studienti occidentali. Anu ancu vulsutu alluntanassi da a secchea Ashtanga rígida, chì hè una seria settimana di posa chì sò sempre fatti in u listessu ordine.
Bryan Kest, cunduedutu in Los Angeles è Beryl Bender Birch, chì sò basati in New York, sò spessu attribuiti à l'invenzione casi simultaneea di u putere yoga in e coste opposti.
I dui fôru parti di a seconda generazione di i studenti americani Ashtanga; Kest hà studiatu originalmente da David Williams è Bender Birth from Normal Allen. Williams è Allen eranu tutte l'i primi studienti occidentali di Jois. Kest pasava à studià cù Jois in Mysore, l'India. Bender Birch, chì avia fattu previa Sivananda , Kundalini , è Iogni Iyengar , hà travagliatu cù Jois durante i so viaghji in i Stati Uniti in l'anni 1980.
Kest and Bender Birth sò longu u terminu u putere yoga per diferencià u stilu intensu di u ioga chì eranu strueddi da l'stinzazioni è meditazioni ammanati chì parechji Americani associati cù ioga. Bender Birch hà dichjaratu quandu, quandu cuminciò à chjamà i so classi putere di yoga, hà hà anch'ella insignata a secu di Ashtanga di posa.
Styles di Power Yoga
Larry Schultz, chì hà studiatu Ashtanga incù Jois in a noranta anni, includia una forma di putenza à u so attuali San Francisco, "Hè Yoga", à u principiu di l'anni 1990. Schultz spizzò cù u metu di Jois, mischjando cun opira di i primi trè serie Ashtanga. Schultz hà codificatu u so attruversu in un stile chjamatu yogt roche.
Baron Baptiste hè un altru maestru di yoga famosa chì hà stabilitu u so stile di u putenza yoga, Baptiste Power Vinyasa . Baptiste hà studiatu ancu Iyengar è Bikram . Utilizà u termu pocu specificu u putere yoga l'hà datu ogni unu di sti innovatori a libertà di scriviri mètudi è posa da tutti i so influenzi simultaneamente per creà una cosa nova.
CorePower Yoga franchises i studienti chianti di yoga chì utilizanu pratichi di putenza di iorga di pratica cum'è un allughjamentu di fitness.