Best & Worst Health Choices in Dairy Queen
Sapete chì pudete manghjà da u menu DQ per 500 calori o menu? Hè vera. Se seguite un pocu cunsiglii di nutrimenti di u ligne di Dairy Queen, ancu pudete truvà trattà per più di 300 calori. Mentre ùn hè micca u restu di u salottu di pratica di fast food , hà ancu moltu manere di mantene a vostra calzini Dairy Queen in verificatu se andate.
Analisi di u Menu Dairy Queen
Se vi prova di cut fat and calories , a vostra megliu hè di manghjà un alimentu alimentariu à l'alimentariu è venerà DQ per un trattatu postimani.
Dunque pudete fà preparà un calore di u suttu calore, cibo d'alta proteina è mantene a vostra Calamita Dairy Queen chì hè bassa. Ma pudete avè verificatu u menu DQ in ligna prima di andà è sanu ciò chì vulete andà per esse in prima.
Quandu sò in u buttone di ghiaccio, per esempiu senza avè vistutu u menù. Hè facilitu per distractà da parechje di e fotos de sundaes e Blizzards d'alta calorie pubblicati à u muru è finiscinu d'ordenà più di ciò chì voi bisognu.
Cumu puderebbenu imagine, i menu di menu menù calori di lattice sucietà vènenu in tanti muzzimi . Pò esse in mente chì pudete satisfziate u vostru craving, finu à chì cuntene un cuntrollu di parti in mente.
Most Popular Dairy Queen Food
| DQ Vanilla Cone Nutrition Facts | |
|---|---|
| Servite 1 Cose Cone | |
| Per Perdu | % Value Di Valore |
| Calorie 230 | |
| Calorie da grassu 63 | |
| Fatta Total 7g | 11% |
| Fat Saturate 4.5g | U 23% |
| U colesterulu 25mg | 8% |
| Sodium 95mg | 4% |
| Carduhydrate 37g | 12% |
| Sugars 26g | |
| Protein 6g | |
| Vitamina A 10% · Vitamina C 0% | |
| Calcium 20% · Iron 2% | |
| * Basatu nantu à una dieta di 2000 caloria | |
Conos DQ sò assai populari in Dairy Queen. I calori è u grassu sò ravurdunatu finu à quandu avete sultantu à un cùagliu. Una piccula vigna di Vanilla cunfruenza solu 230 caloria. Ma se ellu sceglite un grande grandu, u numeru salta per 460 calori. Una gran Conva Vanilla dipped in chocolate brinda 640 calori è 30 grammi di grassu.
L'altri ice cream tratta sò populari à DQ. U Chocolate Dilly Bar dispunia 220 calori è 12 grammi di grassu. Una piccula Chocolate Sundae furnissi 280 caloria è 7 grammi di grassu.
Opzioni più saludi nantu à u Menu Dairy Queen
Ogni cume i tratti esse sottu sò menu di 300 calori è menu di 10 grammi di grassu. Arcuni sò ancu fat-free. Pigliate in mente, però, chì i sundaces è a bassa calorie Blizzard vi senza tazzi sulciate o altri addizzioni. Accoglie suldati aghjunghjenu 90 caloria è 7 grammi di grassu.
- Cherry StarKiss Bar: 80 calorii, 0 grammi grossi
- Fudge Bar: 50 calori, 0 grammi grossi
- Vanilla Cone Infantil: 170 calori, 4,5 grammi grassi
- Misty Slush (petit): 200 calori, 0 grammi grassi
- DQ Sandwich: 190 calori, 5 grammi grossi
- Compositi lingui (small): 150 à 170 calori, 0 grammi grassi
- Premium Smoothie Frutta (small): 240 à 280 calori, 0 à 1 grammi grassi
- Pineapple Sundae (small): 230 calori, 7 grammi grossi
- Strawberry Sundae (small): 230 calori, 7 grammi grossi
- DQ Treatzza Pizza (Heath o M & Ms): 190 à 200 calori, 9 grammi grossi
- Banana Split Blizzard (mini): 280 calori, 8 grammi grossi
L'ùltima Opzioni sicurezza in u Menu DQ
S'ellu ùn hè quellu di quelli trattà ùn piacevuli, ci sò parechje scelte chì sò più maiori in calori chì pò esse micca arruvinà a vostra dieta si manghjate una tassa di bassa parte è manghja un lunch o calda di calore .
Ma ci sò qualchi DQ trattenu chì vi vulete evitari di manera. Queste l'articulu hè stata scunfitta altu caloria è crescita di grassu . Verificate questa lista di u vostru dirittu predilettu. Pudete stà soru chì duverà (è micca in) a lista.
- Turtle Pecan Cluster Blizzard (grande): 1470 calorie, 82 grammi grass
- Salottu Caramel Truffle Blizzard (grande): 1430 calori, 67 grammi grassi
- Peanut Butter Cookie Dough Smash Blizzard (grande): 1500 calori, 69 grammi grassi
- Brownie Cookie Dough Blizzard (grande): 1510 calori, 63 grammi grassi
- Fudge Shake (grande): 970 calori, 36 grammi grassi
- Caddina di Manta (Malt grana): 1350 calori, 72 grammi grassi
Avete soru chì u Peanut Buster Parfait ùn hè micca in lista? Hè una di l'articuli populari più frequente è cuntene 710 calori è 31 grammi di grassu. Allora, si vulete chjappà in u carru è indulge, ùn hè micca a scelta più bona.
Calorie di Calorie Dairy Queen
Se truvate in Dairy Queen per un pezzu cumu, hè pussibule cuncernate per 500 calori o menu. Ma torna, e vostre scelte sò limitati. Eccu uni pochi cummineri chì vi darà u portu cù u minimu danni.
Meal 1:
- Kids Wrap Chicken Wrap: 250 calori
- Ensalada Laterale (wedge di limone invece di vestari): 25 calori
- DQ Treatzza Pizza: 190 à 200 calori
Total : 440 a 450 calori
Meal 2:
- Chicken BLT Salad-Grilled (zuppa di limonu in viaghju di vestari): 270 calori
- Vanilla Cone (Kids ') 170 caloria
Total: 440 calori
Meal 3:
- Cheeseburger: 370 calori
- Vanilla Orange Bar: 60 calori
Total: 430 calori
Un Verbu da
Ùn importa micca ciò ch'è sceglite di manghjà in Dairy Queen, hè prubabile chì u to furnitu o trattatu serà altu in zuccaru, grassu è calori. Per guardà u vostru pianu alimentariu sana à strada, elli sceglie più nutritivi cumu à e vostre altri pranzi durante u ghjornu. Per esempiu, manghje bè di prutezione sana sana per u colazione, frutti di ricerca fibbra è veggies per u pranzu è diventà dopu à a cena. A vostra Caloria Dairy Queen tastarà megliu se ùn sapete chì micca derailing your diet.