Vitamini Detoxi è Nutrienti

In a medicina alternativa, certi nutrienti sò cunsiderate impurtanti per a desintoxicazione fisica. Inoltre, u flussu di bile chì hè cunsideratu una parte impurtante di a dettoxificação, postu chì a bile porta ti salute fat-soluble à l'excercenza in u taburete.

Sicondu parechji medecinèvuli alternativu, i signali di u flussu bile pochidu pò include stinimentu aggravatu da supplementi di fibbra, flatulenza, pelle secca è capelli, indigestioni unu à duie ori dopu di manghjà, indigestioni dopu à l'alimenti fatali è i picculi piatti.

Vitamini è Nutrienti per u Support Liver

A ora, u sustegnu scientificu per l'affirmazione chì i supplementi nutrittivi è eterna ponu migliurà a funzione di u fianu manca.

Choline and Methionine

Cume cunnisciutu cum'è fattori lipotropici, i supplementi di u colin è a metioni hè in spessu cunsigliata per i pratichi di medicina alternativa per regularà u metabolismu grassu è incruciate u flussu bile.

Vitamina C

Una vitamina soluble in acqua, a vitamina C hè un antioxidante chì si dice chì aiutanu cù a desintoxicazione è diminuite un dolore di ras, nausea, è altri effetti sekondarji di a dettoxificação.

Milk Thistle

In a medicina erbava, u cardo latte hè stata utilizata com'è rimediu folkuali per a salute di u fierge. Ci hè dichjaratu chì hè un antioxidante, aiuta à a regenerazioni di cèl·lula fegata, è prutegge a cèl·lula da esposizione à contaminanti chimichi è industriali o l'excrementu d'alcool o cunsumazione di grassu.

Carciofichi

I carburcasi cuntenenu i composti di a pianta cunnisciutu à l'acidus caffeoylquinic, chì si dicenu d'incrementà u flussu è aiutà à digià grassu.

Beets

I Becini cuntenenu Betaine, chì si dice chì prumove a regenerazione di caghjunii di u fianu è u flussu di bile. Hè ancu dettu per prumove un metabolismu grassu.

Broccoli

U bròcolu è altri membri di a famiglia di brassica (col, coliflor, colti di Brussels, kale, kohlrabi) sò pensati chì sustenemu l'enzimi ditossificanti.

Frutta fresca è legumi

Frutta fresca è ligumi facilitate a vitamina C.

Protein

Protein (aminòcidu) hè obligatu da u fegatu per a toscifica. Fasgi, legumani, zucchi, sementi sò solu alcuni exempli. Certi pòrtanu puderanu sceglie di manghjà i pezzi cù moderu.

Cipudioni è l'agliu

A cipolle è l'agliu cuntenenu i composti chì contientanu sulphur, chì participanu à sululaci, a via di detoxicazione per i sustanzi chìciuti per l'ambienti, certi drogi è additivi di l'alimentariu.

Dandelion Root

In a medicina erbera, a razzi di u dentru era usata com'è rimediu per incrementa u flussu di bile. Oghji i vitture pò ricurdà in a forma di tè.

Caveats

I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu.

L'effetti avversi sò pocu cumpresu perchè spessu micca dichjaratu. Inoltre, tenete in mente chì a sicurezza di supplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete cunsigliu supplementu à l'utilizazione suplemenu quì, ma deve sempre discute l'appretionità è l'effetti avversi possibbili cù u primariu di u primariu d'urdinatore primariu prima di pruvà un supplementu.

Utilizà i suplementi per a salute di l'heur

A causa di a mancanza di ricerca di supportu, hè prestu di ricumendaru suppulu à migliurà a salute di u fierge. Sè vo avete riflittendu l'utilizazione di supplementi, parranu cù u vostru duttore prima. A mantenenu in mente chì a medicina alternativa ùn deve esse usata cum'è sustitutu per l'assistenza standard.

Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.