Jack in the Box Nutrition Facts, Menu Choices & Calories

The best and worst health choices at Jack in the Box

U ghjocu in a Box provene una grande varità di elementi di menù. Allora puderebbe pensà chì esse faciule fà di manghjà un alimentu alimentatu à u cunsigliu di nutizie dopu avè visitatu stu ristorante fast food popular. È hè pussibule di mantene u vostru pianu di alimentazione sana à u viettu Avete bisognu di sapè à l'urdinatore è di chì per evità micca nantu à u menu Jack in the Box.

Analisi di u ghjocu in u Menu Box

Se pudete cuntrollà u menù di u ghjocu in a cartula in ligna prima di tene in linea per urdinà, puderà tene un ricempiu più à truvà l'articuli di dieta .

U menu estensivu pò esse culpandule è pò esse difficili truvà l'scelte di salute in un corpu di tempu.

Comu a più crescita di alimentu urgente, l'alimenti chì anu rivenutu o pateanu sò qualchì caloria di i pezzi chì sò pane o frittu. Chicken burgers, sandwiches è insalati sò in qualchì volte (ma micca sempre) più bassi. Se u puddastru frize (cum'è l' Nacho piccante Nacho Chicken Munchie Meal chì furnisce quasi 1800 calori per u sirviziu) puderete fà fà più dolunziu chì bonu sceglie u pollo.

Infine, hè sempre intelligente di sceglie l'acqua per bevande. Jack in the Box prupone una larga varietà di persiane. Qualchidunu, cum'è a Cerveza Raffia di Barq cù e senza vanilla, aghjunghjenu 550 calore à u vostru manghjà. Hè megliu per salve i vostri calori per i coghju chì vi puderanu cumpricate è aiutà à sentu satisfettu, perchè ùn sò micca fame pocu dopu visitatu Ghjuvanni in a Box.

Most Popular Jack in a Box Alimentazione

Jack in the Box Travagliato Taco Nutrition Facts
Tasse di Serving Size 1 Taco
Per Perdu % Value Di Valore
Calorie 170
Calorie di Fat 80
Fatta Total 9g 14%
Saturatu 3g Fat 15%
U colesterulu 15mg 4%
Sodium 360mg 15%
Potassiu 181mg 5%
Carbuidrati 16 g 5%
Fibra Dietetica 2g 8%
Sugars 1g
Protein 6g
> Basatu nantu à una dieta di 2000 caloria

Tuttu tutti guarda parechje diversu à Jack in the Box. I Burgers sò populari, ma hè cusì u tarifiu di Tex-Mex. Un taccu bàsicu di viteddu pò esse cumprà i vostri ansi è solu furnisce 170 caloria (com'è nantu à l'etichetta).

Sì avete preferitu una burger, sò parechji scelti.

Se vulete chicken , pudete avè un embiu Sandwich in un pappu classicu.

Andendu à Jack in a Box per u colazione?

Opzioni più saludi nantu à u Menu

U menu "Better for You" hè una lista di elementi più salutati chì vi aiutanu à mantene a calore di calore è calori. A menzione ùn hè micca larga, ma puderete truvà qualchi offerta.

A più parte di l' insalate nantu à u cartulare di Jack in the Box furnisce 500 calori o menu, ma quellu cunferma di caloria ùn manca micca dressing.

Se vi dress up su salad, avete bisognu di aghjunte altre 150-250 calori.

Opere Inediti più in u Menu

Chì avete da esse avè s'è vo vulete alimentà sana à Jack in a Box? Munchie Meals di Jack, sò prubabilmente derail your diet per days. Ogni prugrammi di com'è aperta furnisce assai articuli diffirenti per i diners chì si ponenu mughjenzi in late night (hè solu dispunibili da 9 ore à 5 am cada ghjornu).

Desserti sò ancu problematique per a vostra dieta à Jack in the Box. Un gran Oreo Cookie Shake brinda più di 1100 calori è un grande tremulu di fiocche aghjunghje più di 1000 calori à u vostru cumunu di ogni ghjornu. A vostra scelta bona hè di saltà a pusizione è a grande comutta, è selezziunate uni pochi dipenditi di dieta.