Best & Worst Health Choices in Cheesecake Factory
Sò un amante di cheesecake? Se ti piace u gustu lisu è cremosu di u decadent dessert, pudete esse dined in a Fiera di Cheesecake. U risturante hè cunnisciutu per e so grande parte indulgente è i dolci dolci superiore. Ma hè infurmazione di fà di nutizie di Cheesecake Factory hè cusì difficili, perchè s'è tentatu di manghjà una dieta sana o vede u vostru pesu, pò esse difficili per fà scelte di eleganti quandu manghja.
Analisi di u Menu di Fiera di Cheesecake
Una ragiunata chì u menzu di Figa di Cheesecake hè sbacantatu hè u grandezzu di i fugliali. L'appetizer, entree, dessert, è ebiderebbe prenotazione in ghjocu pagine dopu a ghjigantesca pagina di un librettu enormi. Truverete quasi ogni stile di e nutizie: listing: pasta, flatbread (pizza), tarifa americana tradiziunale, insalati, mariscos, specialità famigliali in Asia, sandwiches, hamburger, steaks. U ristrutturà also serves Sunday Brunch with foods including pancakes, waffles, omelets, e oleoni Benedict.
Appena, l'entrata sò assai grande. Per questa causa, a caloria contene a maiò parte di selezione chì andemu da esse più altu di ciò chì pudete esse espertu. Per esempiu, u Chicken Salad Sandwich in Cheesecake Factory avarà da esse 1480 calori è 23 grammi di grassu satu. Un sandwich tipicu di saladice di pollo chì fate in casa sò generalmente 300 a 500 calori è più vicinu à 10 grammi di grassu.
Sì avete famu di pasta, truvate assai selezioni nantu à a carta. Una parte di lunch di Spaghetti è Mandurà in a Fiera di Cheesecake furnisce circa 1440 calori. U listessu pane chì fate in casa hè pussibule di cuntene più vicinu à 500 calori, secondu di a taglia è l'ingredienti.
Infine, u menu di Fabbricile di Fusti hè difficiule per i dinari chì anu vistu e so cintura.
U caluri cunta è altre fattore di nutizie di furmagliu ùn sò micca catalogati nantu à i menu in più locu. Cusì, cum'è scaricamentu di u menù, ùn pudere micca decisione basatu nantu à e reali data. U risturante ùn hà micca listatu nutrition data in u so situ web.
A cumpagnia accunsenu chì anu utilizatu ingredienti freschi di qualità, ma elle ùn furnisce micca i clienti cun informazioni supplementari in quantità di calori. Hannu, però, furnisce calori nantu à i menu di u mondu induve sò obligatori à fà per la liggi. I caluri conta oghji quì sottu basta annantu à a dati furnuti da i cunsumatori chì anu visitatu u restu in select states and shared information nutrition with sources online.
Most Popular Cheesecake Factory Food
Comu puderebbe aspetta, assai pagamenti visitate a Fiera di Cheesecake per i so postresi signature. In seguitu cù a reputazione di i ristorante, ogni sirviziu di desserta hè abbastanza grande. Cusì, cum'è scaricamentu di i calori cuntenuti per i pasticcerie di Fiera, anu in mente chì ogni cuncepimentu pò assicurà a dolce di più di un diner à u vostru gruppu.
- Tagliatelle originale: 830 calorie
- Fresh Strawberry Cheesecake: 920 calori
- Cheese di Hershey's Chocolate Bar: 1370 calori
- Fresh Banana Cream Cheesecake: 1180 calori
- Chocolate Chip Cookie Dough Cheesecake: 1400 calori
- Caramel Pecan Turtle Cheesecake: 1230 calorie
- Chjave Significà Cheese: 1110 calori
- Casette Vanilla Bean: 1120 calori
A Cheesecake ùn hè micca solu l'opzione di cunfruta in u visitante a Fiera di Cheesecake. Truvarete nantu à a famosa postre com Strawberry Shortcake (1340 caloria), Warm Apple Crisp (1740 caloria) è Chocolate Tower Truffle Cake (1810 calori). Iodine si tratta in calori da 600 (per un tastu di gelato di vellinu) à 1230 calorie per una Godiva Chocolate Brownie Sundae chì pò serve diversi menzi.
Opzioni più saludi nantu à u Menu di Fiera di Cheesecake
Ancu s'è a maiò parte di l'entrata è di l'insalata di caloria in bocca hè abbastanza alta, ùn hè micca impussibile di truvà sughjetti sani, rigioni di calori in u menù di Fabbricile.
U Menu Skinnylicious
U menu Skinnylicious di u restu du restaurant, hè chinu d'appetitori, picculi platti, insalati è boccati chì furnisce selezziunità intellettuale si vi vede a vostra cazzina.
Per esempiu, l'Insalata di Paese Francese Skinnylicious pruponi 580 calori. U Cessatu Skinnylicious conteni circa 530 e calori. Tutti sò entrati insulati. Sì avete prifiritu un platu satu chì hè ancu più bassu in calori, avete bisognu di selezziunate una insalata più chjucu cum'è l'Insalata di Little House (320 caloria) o l'Ammuccia Scalu (420 calori). Pudete ancu prufittà l'appetizer Chicken Mexicano Lettuce Wrap Tacos (260 calori).
Dessert
Allura chì vo sceglite per postre, se vulete mantene una dieta più sana? A scelta smartest hè solu un pappuluzzu di fresutu (250 caloria) o un pappuluzzu di ghiaccio. U gustu frescu in Cheesecake Factory hè u stilu originale o Tiramisu Cheesecake (900 calori).
Opzioni Low-Carb
Sì vo site un caratteru biulogicu, ci sò uni pochi selezione chì ponu incuntrò di a vostra dieta. L'appetizer Ahi Carpaccio aghjunghjenu solu 13 grammi di carbuidrati à u vostru situ di ghjornu. È una Saladetta di verità di pranzu aghjunghjenu solu 8 grammi. Sì avete fami per a postrulìsica, l'insegnante di caschie bleu è a culore di u gustu frescu di carb-briccà ognunu hanu à circa 40-42 grammi di carbuidrati, ma solu 11 carbs netti.
E selezzione senza glutine sò ancu dispunibili in u menu di Fabbricile.
Opere inedite più in u Menu di Fiera di Cheesecake
Quasi tutti l'entrée standard à u menu di Fabbricile di Fighjà furnisce più di 1000 caloria. Parechje furnisce più di 2000 calori. Se manghjate una dieta tipica 2000 di calori per ghjornu , significheghju vi cunsuma un valore di ghjornu di energia in una sola comida- senza avè avè cuntatu u pastiscchio!
E so quali sò e scelte scelte nantu à u menu di Fabbricile? A maiò parte di i pani di pasta sò assai in altizza è di caloria. Un ordine di Fettuccine Alfredo cù Chicken cuntene 2660 calori è 1595 milligrammi di sodium. A pasta carbonara incù Chicken prupone 2640 caloria è 2569 milligrami di sodium. Comu basa di riferimentu, l'Associazione Nurmale Amministrazione Nurmale ricumanda chì l'americana mediu cunsuma più di 2,300 milligrammi di sodium per ghjornu .
E quidda di questi selezziunarii? A più alta caloria Cheesecake Factory cheesecakes include l'Ultimate Velvet Red Cake Cheesecake (1570 calori), u Marshmallow Tostato S'mores Galore (1540 calori), u Oreo Dream Extreme Cheesecake (1520 calori), è u Pasticlo di Chocolate Cake Cheese di Reese (1510 caluri).
Un Verbu da
Sè avete amatu una sperimenta indulgente, cum'è un sughjornu speciale à a Fiera di Cheesecake, ùn ci hè nisuna raggiuni per ùn divertevi un pocu di tempu. Ma s'è vo vulete finta o quellu chì vi vede a vostra fatta intazzata, pudete avè un tempu difficiu affannatu à a vostra dieta à stu locali.
A vostra megliu pudaria esse per urdinà un appetizer, basatu in veggie, o dui cum'è u vostru entree, è dumandate un furchette extra a so cumpagnie di pranzu cumanda di a pusizione. Pruvate una picada o dui di u trattu cremosu è esse done. Anu ancu capaci di sperienze u gustu di a toghja senza misure u vostru impegnu à un pianu alimentanu sanu à risicu.