Formate up senza abbandunà a casa
Pudete micca fà falla à u gym? Ùn sò micca solu. In fattu, u 67 per centu di e persone cù associazioni di gimone ùn a maiò l'utilizanu. Unu di i maiò stuzzichi hè solu ghjunghje à u club di salute. A suluzione: Purtate a capacità per voi cù una unità di gimma per a casa chì vi permette di rinfurzà è tonu da a piu a ditta in u cunfortu di a vostra casa.
Ùn ci hè un solu solu solu di gimma in casa. Certi sò studienti per u pesadore di pisciali è ponu intimidà newbie exercisers, mentri àutri sò megliu per i principianti. Vulete ancu vulete piglià in cunsiderà quantu spaziu avete per l'unità. Home gyms possu una standa massima, ma invece di i sughjetti per noi (è ancu portabili). Eccu, i megliu di giudiziu in casa per aiutà à fà tuccà i vostri miri di fitness.
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A diversità di un paru di pescuvaghi, ùn puderete micca piglià un bagnu home gym unit sutta u lettu quandu avete fattu l'usi. Inoltre, quarchi, cum'è u prughjettu di Bowflex, doblegate, aiutendu à salvà u spaziu (quandu si dovutu, u prughjettu Bowflex hè 52 '' longu è 38 '' anu).
Invece u so diminu compactu, pudete ancu esse realizatu 60 sughjetti nantu à stu gimma. I caractères include a lat bar (per aiutà à cumprà i musculus spine) è una polea / squat (à mira i musculi in i peri). Ci hè ancu cù a tecnulugia Bowflex Power Rod, chì offre 210 litri di resistenza. È mentre chì parechji gimelli di domiciliu pò piglià un pranzu per oghje per sceglie, i critichi di sta unità dicenu chì hè abbastanza simplice sèmpre (quì hà pigliatu un usu circa 1,5 ore).
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S'è vo circate di sguillà, vi vulete una unità di gimma per a casa chì vi permette a destinazione efficace a maiurezza di i vostri muskoli. A Maria Diamond Cage Workout Machine, chì combina una machina Smith cun un rack di pesu gratis è un sistema di polie routed per cable, hà tuttu ciò chì tenete bisognu per incrementà a forza di corpuscule, chì include un banc di pisu multi-funzione, pittore è pettorale stagione volante (per tene u muscoli di pettu). In tuttu, ponu esercitarete più di 100 esercizii.
Sicondu rivista, u sistema di Marcia Diamond hè vale l'aiutu cù un usu chì dice chì u gimnastu di l'oghje hà tantu aghjuntu à pèrdite quasi 100 libra. Solu innate chì i pranzi di pisu ùn sò micca inclusu cù stu gimma in casa.
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Se vulete splurge nantu à un pezzu novu di l'equipaggiu d'esercitu, un gimmu di casa hè una compra intelligente cum quantita quantu l'utilizzu duverà da vene. Un pricier model to check out hè u Giummale Geminale di U Solei. Nimu, micca dui, ma trè persone pò usà l'equipamentu simultaneamente. A unità conta di dui 210-lb. pezzi di pisci, un pianu di bagnu, una stampa d'inclinazione, stazione di freccia di freccia è più. In cima di quessa, funghi cum'è parechji spiagge di DuraFirm d'alta densità chì sò contoured per un supportu lumbaru facenu stu gimma in casa cuncepitu è cunfortu di utilizà.
E persone chì sò u ghjocu di u Giuvanni di corpi-solidu dicenu chì fermu bè a pena i soldi. Scorredite di a qualità, dicendu chì u gimmau di casa hè cumu per esempiu da e manu di l'esercitanu chì anu utilizatu à i clubs di salute.
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Ci hè parechje parechje di giuggiari chì si mette in u ranimentu di prezzu "micca troppu altu, micca troppu mancu", è si avete salvatu à un gimmu di casa, ma ùn vulianu passà a fortuna, sò quì un bonu scelta per tè. Unu di i nostri prublema hè u Powerline Home Gym with Leg Press. Venenu cù pulleys bassi, medievali è alti è ancu di 160 lb. pesu stack, chì pò esse rinviatu à 210 lbs.
U Giffinu Priceline Home hè adattatu per l'utilizatori di ogni forma grazzi à l'assezzioni regulari chì assicura una altura perfetta. L'uttenimenti dicenu chì, anchi si l'assemblea pò esse un pocu sfida, a qualità di l'equipamentu hè excelente per u prezzu.
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L'opzioni affordabbli di gimma in casa ùn ponu micca esse lampatu da i pricier mudelli, ma sempre seranu aiutu à migliurà a vostra forza è avvicinà più à i vostri miri di salute. Mentre este sistema ùn pare micca assai, prupone 50 esercizii di corpu cù un gruppu musculu cù u so librettu di exercitu. Mentre invece più aduprate u vostru pienu di corpu in quantità chì resistenza pò ancu aberfà nantu à 50 liri di pesu per un ascultu impurtante.
Cù più di 1000 risultati, i clienti amori per u prezzu è a versatilità chì hà. Citenu si stallanu quasi una media ora è si mantene boni dopu l'usu di ogni ghjornu.
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Sì ùn vogliu dedicà un cantonu sanu di a stanza di famiglia in un uniu di gimmau di casa, dunqua un disintu pò portavà megliu per voi. U BodyBoss permette di circà l'impresa di i movimenti cù un rack di pescuvaghi o squat rack, ma invece i bande di resistenza cuparti di colpu chì attaccanu à una pile di plegu. Gratu à u so disignu portable, pudete messa in sta giamaria di casa sottu u lettu o piglià cun voi mentre viaghja.
Ancu i ripertorii chì anu rimettutu cù pesi libretti in u passatu dì chì questa unità furnisce bundanza di resistenza per un esercitu di forza forza. A prublema di tuttu, pudete alzà longu o scurzà i bande per fà l'esercizii più faciuli o più difficiuli, chì significanu chì u BodyBoss travaglia per tutti i livelli di fitness.
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I preparatorii particulare vi diceranu chì pudete efectivamente tonu è rinfurzà cù u vostru pienu di corpu, è hè veru. U sistema di suspensione TRX aiuta à maximizà quelli risultati è permette di esculpirà u vostru corpu in ogni locu chì avete un locu per affaccià u sistema (cum'è una porta). Pudete fà cumercià più di 300 esercizii cù u sistema, è cù usu regula, vi farà millorar a forza, in modu di flexibilità, di mobilità è di stabilità.
Ancu migliore, u sistema TRX hè portable, è l'utenti dicenu chì l'aghjunghianu cù elli in vacances è viaghji di affare. Amiate chì ci tocca solu 60 seconde per stabiliscia, è quandu avete esse fatte da travaglià per u ghjornu, pudete guardà u pruduttu novu in a so casetta è fate leie di vista.