Mejte a vostra motivazione corsa
I currenti corsi pò esse divèrttu, motivatu è a prufundenza di rinfurzà, ma qualchì persunale ùn vacancianu à entra in a so prima strada di cursa. Sè avete bisognu di cunvince, quì quì parechji razze per fassi signu per un 5K , 10K , o à altre distancee di corsa:
1 - Ti fermu motivatu per esse ghjustu.
Ùn ci hè nunda cum'è una ligna para vultà in viaghja. Avè una data di razza cirquelata in u vostru calendariu hè una motivazioni incredibile per esse currere. I ghjorni, quandu ùn senti micca cum'è eseguitu, pensate chì cumu si serebbe bisognu di retrocede fora di a razza o si pruvate a curreghja senza mutinu.
2 - Puderete annantu à i vostri teme nantu à a carrera di corsa.
Nervoso di circa a carrera? Ùn sò micca solu. Parechji novi persone sò preoccupatu di e cose cum'è questu in questu o ùn puderanu finishing. Parlate à altri corrideri è avete da capiscia chì ùn anu preoccupatu di quarchi cosa di i stessi cosi, ma eranu cuntenti si pigghiaru u scogliu in u mondu di a strada racing. In fronte à i vostri porsi è e sopra à l'oghji, vi daraghju a vostra fiducia un impulse cum'è corridore. Pudete ancu esse uttene à piglià à novi sfidi in altre àmbore di a vostra vita.
3 - U vostru furmazione serà più struttura.
Sè vo site u tipu di persona chì li piace à seguitu un schedariu assai specificu, avete amatu u furmazione per una razza. Tutti i ghjorni vi manca in a vostra furmazione di furmazione per vede ciò chì deveru bisognu di fà, per esse in corruzzione, in furmazione attraversata, o in piglià un restu di restu ghjornu. Ùn ci vole micca di prutezzià annantu à fà a fà o micca fà bastà per esse preparatu per a razza.
4 - Pudete cuntene una causa.
Parechje razzi benefiziunate carità è i prughjetti di valurizà, di l'assistenza di disastru à u làccu di lotta o d'altri malatii, è sò una grande opportunità per i coralli per rinvià . Exercise per una cosa chì hè più grande di ciò chì hè un grande modu di mantene motivatu à mantene a furmazione è ponu fà e vostre razza ancu più significante è cumprendi.
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5 - Truverete altre corpu.
I razzii sò un modu immensu per a cumunità di corra per vene. Avete bellu opportunità à scuntate oltre corridori, sese aspittendu à ligna à a porta-potties , si sò stati à a linea di partenza, per cursu in a razza, o cresce a post-corsa. U vuluntariu à una razza hè ancu una bella manera di voglia i vostri pedi moeddi prima di firmificà per una.
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6 - Arricìscenu una T-shirt.
Avete, perchè quella chì ùn avete micca bisognu più di T-shirts, ma u puntu hè chì avete ricevi un pocu recompensu è ricunniscenza per i vostri sforzi. E tenintate a razza T-shirt pò ancu manifestale u vostru orgogliu cum'è corridore è serà un ricordiu di una razza divertida o a vostra splutazioni impurtante. Forsi ancu chjaru qualchi cunversazione cù altri corretti chì si ncuntra à u gimeneu, u supermarchariu, o duv'ellu duveru avete da esse aduprate a vostra razza T-shirt.
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7 - Hè strazzu.
Cumpressà a ligna di a vostra prima razza serà qualchissia chì vi scurdate di un pezzu. E nunda di canti razzii chì avete esercitu, hè sempre un impetu enorme per finisce una carriera è cilibrà u vostru averebbe. E quellu sensu di eccitazione hè addicurale - assai parechji patati di cunti anu aghjustatu à l'sport dopu l'amparera pè a so prima strada di cursa .
Vede ancu: