Pruvalendu i Prufessi è Cons in una Pràtica Home
U sistema di Wii Fit di Nintendo era introduciutu in u 2008 è prestu prumuvutu appena pupularità quiddi chì vulianu aghjunghje un pocu di divertente à a rutina di u rutinu di a casa. Trà parechji moduli era un programa basatu di yoga sottumessa di un "maestru" virtuale. In l'ultimi anni, u prugramma hà sviluppatu per accodà e persone chì cercanu una prumma casa più complete.
Da un punteddu di l'innuvazione, u Wii Fit hà apertuulmente u terra in l'arena di fitness di casa.
Ma di u puntu di una pratica di yoga in casa, ùn hè stata fatta à l'hype?
In Wii Fit
U sistema Wii Fit utilizza a tecnulugia sensitiva à evaluà a vostra fitness fisica è stabilisce cusì cose si trovanu cù certu cumpitu. U pacatu cumprendi un pianu di equilibriu di 11 pulgari per 19 pulgari per voi nantu à quà nantu. U cartulare ùn solu cunfirmanu quantu pisu, pò sensu u vostru centru di gravità avè l'evaluazione di a quantità di pressjoni chì esercite da ogni pedi.
In a nova ghjunta, Wii Fit hà calculatu automaticamente u vostru indimu massa di corpu (BMI) è cunsigliate di u vostru pesu ideale. Determinà u vostru "Wii Fit age", chì pò esse grandate se hè menu di l'età rimanda è chiancendu s'ellu hè micca. Pigliate quellu nummu in pause, è cunsiderate cum'è u puntu di iniziali per u viaghju ghjornu.
Ioga nantu à Wii Fit
Per u modulu di yoga Wii Fit, principià cù un prudutore masculinu o femminista. U maestru virtualu vi piglià à voi per una serie di posture, affirmannu tutti i pose è dopu urdinamentu per fà.
I posti sò tipicamente tene per 30 à 40 seconde. Mentre chì tù ùn sò in prisentà, a schernu di schernu vi illustrarà u vostru centru di gravità in tempu reale. Per ùn avè colpu di colpu, a vostra televizie deve esse à u livellu.
Dopu tandu cuncreteci, avete da esse scritta nantu à quantu bè cuntene u vostru centru di gravità o quantu prublema avete esercitu cù e vostre mani o pede.
A puntuazione hè quindi classificatu com'è altri attori di u sistema.
Dopu à cuntà u tempu duverà scrive u cumpletu, navigate e menichi, è avè cunsiglii da u vostru maestru, avete averari passatu à una ora per quale hè stata 30 minuti d'esercitu.
Pros and Cons
Cum'è qualsiasi practica di yoga practiced senza u maestru, avete più prestazione perchè se avete avutu una forma di formazione previa. A modu cuntrariu di l'interazzione umana, u sistema Wii Fit ùn pò furnisce nunda più di i struzzioni generalizati. Per quessa, ùn deveru micca esse dichjaratu à chjadere i vostri malati, allargate a spine, o correggiate qualuncendenti chì puderia sappè a vostra pratica o propriu ferite.
Da un puntualu struttivu, u Wii Fit hà ancu i so punti di forza è debule. I punti di forza, ùn hè surprisingly, sò in equilibrio e posture . Con posa cum'è l' arbre è re dancer , hè veramente utile per avè una representazione visuale di u vostru centru di gravità. Pò aiutanu à migliurà a propriucepzione, è questu hè un grande plus.
In ogni casu, fora di i posture equilibrali, u modulu di yoga hè quarchi cosa di una borsa mixta. Trà parechji di e mancanza più notuali:
- U guerriero II hè in modu bellu. Malgradu ciò chì u maestru virtuale ùn deve ghjustu, u ghjinochju di a vostra pula di fronte ùn hè mai più davanti à u to cavallu.
- L' allinjamentu era ancu offu nantu à u colpu di l' espatula, induve e zampi sò esse situati direttament'à e spalle.
- Aghju oppostu à u cane per avà caciu in quale era stata ripetite per annunzià u pesu in i mo braccia. Quand'avete alcudizate a pressione cunsigliata, eru praticamenti in una pusizzioni chjosa cù i mo cadenti in modu più oghje.
- Perchè u cunsigliu di equilibriu circa un centru pulitere altitudine, u me allinjamentu era spessu compromettutu, particularmente in pose chì un pede era in terra è l'altru era nantu à u tribunale.
Un altru inconveniente hè chì Wii hè cunsideratu cum'è un ghjocu progressiu. In a seccu di yoga, sò disposti più solu un posture chì cumincià cù u pudete più più mai si ghjunta in tempu adattu.
Eccu un gran dulore si avete qualchì sperienza è avete una manera più completa è ridutta.
Verdicchio Final
Hè a quistione hè questa: hè a Wii Fit chì valore l'investimentu per quelli ghjorni chì ùn vi pudete fà à a classi di yoga? Pi a più parte, sì. A fine, u puntu di qualsias pratica hè di acquistà insight, è u Wii pò offre chì, particularmente in rispettu à u equilibriu è a coordination.
Ghjè l'utile in ghjustizia per u principiariu o a sola forma di pratica? Ùn hè micca. Comu mezzu, Wii Fit hà a so limitazione è ùn hè micca incapaci à trattà impurtanti nant'à issues de alleanza in una manera manvecuò. Hè sti modi di difetti chì creanu oghji pesti, assai di quali sò difficiuli di rumpia.
Cumu hè stata dichja, Wii hè assai più divertente da vede u videò o leghje un libru. I casamenti interattivi custusicà interessanti è permettenu di trascendere à altri programmi di eserciziu se i stessi rutichi stissi cumenciu per avè avvicinatu. U sistema ancu permette di combine forza di furmazione cù u yoga per un accontu più personalizatu.
Hè stata ultimamente questu sensu di divertisce chì face u sistema Wii Fit unicu. Sì ùn avete micca devenu bisognu di qualchì volta un puntu più bellu per fà una pusizione ghjustizia, hè definitu in a vostra prumessa.