Incriguete Diet Pizza in un pianu salutariu
Eattra pizza ogni ghjornu per a perdita di pisu sona cum'è un sognu fattu realità. E persone chì si circate di cambià i so corpi o per pèrdre pisu nantu à a dieta di pizzudda sò sperendu chì u sognu diventa realità. Ma pudete tene o ghjustu, perde u grassu, o in bulgara cum'è manghjendu una dieta di tutti piani? Probabilmente micca.
Qual è la Dietetta Pizza?
Se vi vede in ligna per infurmazioni nantu à a perdita di piscia di pizza, vi trova diversi variazioni di a dieta di pizza.
Certi relitti di notti ancu rapportu un studiu chì prova chì a dieta hè cunsigliata.
A Dieta di 30 di Natale hè stata creata da u patrone di a pizza shop, Matt McClellan. U gimghianu attivu si cunsumava ottu fette di pizza ogni ghjornu per un mesi, ma mantenevanu i più impurtanti. E cumè cusì a salsiccia è u peperoni eranu un no-go è cumpendiette cum'è brócolu, pollulu, è di furmagliu skim fughjenu nantu à a carta. Hà addivatu ancu u livellu di attività. Perdu u pesu è hà migliore u so salute generale dopu à u trentè ghjornu.
Ci hè ancu una famosa Cleanse di 10 di ghjurnata chì hè stata riporta in certi magazini di e femine. Un scrittore, per esempiu, hà datu l'alcoolate è u zuccherinu durante deci ghjorni ma manghjò assai pizza (è sola pizza) per a durata di l'purificazione. Ella informava chì hà persu perchè cinque sterla.
Finalmente, parechji miglii informàvanu chì un studiu "pruvucatu" a manghjà a pizza hà impulse a perdita di pesu. Ma chì ùn era micca veramente ciò chì a ricerche indicate.
U studiu investigate cum'è u ghjornu di tramuntana pò aiutà à seguitu à un pianu di perdita di pisu . In l'studiu cuntrullatu, un pocu nummaru di participanti mancia cantitati limitati di qualchì «cheat» di alimentazione, micca solu pizza. U studiu ùn hà micca bisognu à pruvà una ligami trà pizza è di perdita di u pesu, ma piace chì i zicchini pòrtanu aiutà à aiutà l'aderenza longu.
Puderàs Lose Weight à una Dietetta Pizza?
Qualchì tempu puderete ristretta u so ingestore alimentariu, pudete vede parechji cambiamenti nantu à a scala. Sì manghjate una dieta di tutti i panii, per esempiu, chì significheghju ùn sia mancu manghjà ghiacciole, patata fritte, zuccheri affumicate, cibo fritto frittu, è altri elementi indulgente chì ponu causà a vostra caloria in a crescita.
Inoltre, quandu limite a vostra ingesta di alimentazione à un soldu alimentu, pudete esse malati è mancianu menu cun u risultatu. Eat pizza tuttu u tempu sona una bona idea di u ghjornu di u dietu. Ma hè pussibule di vende per ghjornu trè o quattru ghjornu.
E mentri a pizza ùn hè spessu cunzidiratu un alimentu calori bè, pò purgà salutu cumu cù e legumi è altri ingredienti bassi. Se seguite un pianu di dieta di perdita di pisu, puderete diminuite u ingrezzu grassu è calori è slim down. Ma i risultati ùn sò micca pussibule di durà.
Chì Se Passarà Se I Segui a Dieta di Pizza?
Allora chì cambiani sò chjucche à vede si manghjate a pizza è sola pizza per uni settimane o un mesi? Eccu un corpu di cambiunate potenzale à u vostru corpu.
- U vostru pesu puderia cambià . Pudete perderà u pesu com'è u risultatu di l'inginuità di alimentazione ridutta. Ma un aumentu di u salinu è u cunsumu di carbuidata di fècula puderanu causatu di mantene l'acqua è pudete vede un incrementu di pesu .
- Pudite puru cumincià à invià più praticità . Oghje, manghjà salate, l'alimenti fugliati aumenta e vostre cravings per questi sapori. Hè pussibule chì pudete avè principiatu à aghjunghje più di sali à i vostri nutruti è anzianu "carburanti fuglianti" cum'è comè fritto o frutti con pocu o nimu valore nutrizionale.
- U fatichi di u corpu totali pò cresce . Avete bisognu micca vede cambiamenti maiò à a vostra cumuzioni di u corpu si seguite a cunsiglii di pizza per qualchì pocu ghjornu, ma se addisce u cunsumu di grassu cum'è manghjendu più salsiccia, pepino, è furmagliu chì pudete avè avutu più grasu nantu à u vostru quadru à u tempu.
A Dieta di Pizza: Fate U Cameddu
Pudete include pizza sana in una dieta di perdita di pesce ?
Iè! Ma avete manghjatu ogni ghjornu, tuttu u ghjornu per una simana o un mesi? Probabilmente micca. Ogni iddi chì includenu un solu alimentu o chì elimina gruppi sani di nutrimentu nutrizziali ùn hè generalmente micca sustinibili. Per questa causa, a dieta di pizza hè micca sana.
Ma chì ùn significa micca chì ùn deve micca manghjatu pizza. Sceglite una sola notte duranti a semaia è sperimenta cù ricette di pizza sani chì includenu cruste di granu entrìttimu (impastatu cù fibra) è bundle di culori verdi. Aduprate l'indulgenza di un ghjurnata di tramuntana è acquistà u benefiziu di mantene una dieta sana sustinibili per a salute è benessia longu.