U trattamentu propiu di u Poviru Mortu Pudite Accuncià u vostru Riturnà à u Sport
I più cundizzioni cumuni di u malu di a cadenza in a populazione generale sò l'artrite, a bursitis, a tezza musculare è a irritazione nervosa. L'atleti, in ogni modu, spessu anu u dolore di malestia causata da impiechi diretti è di sindromi usa. Hè impurtante per un atleta per attiralli à u malu di a cadenza quandu cumincià per prevenzione di una cronica condicioni da u sviluppu. Eccu alcuni di i cundizzioni più cumuni di u malu di malestia in l'atleti.
Puerdita è Cuttura Groin
U pene in a fronte di u cadutu è a crosta interna (inguernu) hè spessu u risultatu d'un pull musculari d'aducatore o di strain. Questa ferita musculosa aguda hè simile à qualsiasi altru tipu di musculus stirpiatu o scurciate ma hè quellu chì quandu i musculi di u fronte è a crosta intellettuale ( l'aducazzioni ) sò sternati fora di i so limiti.
IT Band Syndrome
U sindromu di u gruppu Iliotibial , ancu chjamatu sindromu di a freccia di banda IT, hè una causa cumuni di u ghjinochju è di u maltu à l'atleti. Un prublema o u dulore agutu in l'esternu di u cusccu chì aumenta durante a cursa, quandu scorri davanti, o rinvivitu da una pusizioni sede. A banda TIC acteghja primarmenti cum'è stabilizzante durante a cursa è pò esse irritate da l'overuse.
Più
Articulu di u Hip
Articulu hè unu di i cundizzioni più cumuni di u prugramma crunbali à l'atleti è à l'atleti. L'articulugia hè un tipu d'artrite causata da a disfatta o degenerazione di a ciuperia. À u tempu, u cartilaggiu lìsu protettivu di u saccu di pupu si sdighjisce è l'ossi naked hè espritu, facendu u muvimentu dolore. Ci hè parechje tratte dispunibule, inclusi l'esercitazioni di rinfurzà adattatu, ma quandu i trattamenti conservatorii fallenu, a cirugia di rimpiave di cìnima pò esse una scelta
Più
Hip Pointer Injury
A preghjudiziosa hè una llicea dolorosa, agida causata da un impattu direttu nantu à a crescente iliacca di a pelvis. U preghjudiziu pò pruduce l'heghjezziunità in i musculi abductori di u malape, chì attaccanu à u crescente iliac. L'uciru è u musculus overlying sò spessu magullati, è u dolore pò esse intensu. U apparatu protettivu propiu pò aiutà à prevene ghjunghje imprese è i primi aiuti è u restu pò venerà a ruscultura.
Hamstring Pull
E inzuccarà chjamati sò cumuni trà l'atleti chì ghjucanu sportivi chì dumandinu l'accilaccii putenti, i decelerazioni o di molti currutti. Un pull stirru pò esse finice o gravure è tipicamenti prupone un mumentu brusgiatu è forte in u spinu da a còscia. U trattamentu di un hamstring hà tralate depende da a gravità di a ferita, ma u primu aiutu rapidu (restu, ghiacciu, compressione è elevazione) pò valdi di ricuperazione.
Iliopsoas Syndrome
U pene in l'inguernu è a crostaghju superiore, a riezzu di malofia è un sensu clicuzzu o scherzu in u cadago sò sinjali cumuni di feriti d'iliopsoas. Stu tipu di u malu di a cadenza pò esse ligata à bursitis iliopsoas (irritazione è inflamazioni di l'iliopsoas bursa) o l'iliopsoas tendinitis (irritazione è inflamazioni di u tendinu iliopsoas). A cundizione hè più frequente in gimnastichi, ballarini è atleti di pista è campi chì ripete i movimenti repetiti di flexioni in u malheur.
Più
Bursitis di u Hip
A bursitis di cadenza (bursitis trochanteric) hè cunnisciutu cumu à i corridori per u overuse, ma pò ancu esse pruvucatu da una cattività o impacte chì résultat à a inflammazione di l'hip bursa (un sac sacrifice fluidu situatu à l'articulazione di u corpu chì reduzanu a fretura trà i tendini , musculi è osse). Sì a bursa in u cadzu hè irritatu o inflamatu, l'atleta averà u dolore duranti tuttu u muvimentu in a cadenza.
Più
Sindrome di Piriformis
U sindromu di Piriformis pò causà dolor gluteal (buttock) è sciatica in certi atleti. U picculu piriformisu piccu runs dopuu da u sacru à u caderu fora. Sì stu musculu hè struitu, esplicitu, o s'ellu hà crampsu, ponu a prissioni in u nervi sciaticu chì passa per sottu. U dulore spessi in spessu sottu a volta di a crosta o à a bassa vultata.
Più
Stress Fracture of the Hip
Un preghjudiziu cum'è in corridenti di distanza longu hè cumpratura una frattura di ipertorii di u cadutu per u micro traumintu ripetitivu à u bone à u tempu. Cum'è i fracture stress in l'altri hezigli, u trattamentu megliu hè per evitari l'impattu di correru è permettenu l'ossu à guarisce.
Più
Piaghja di u Signore
A maiò parte di e ferite hè di una diretta per queste nantu à l'coccicchia (l'osse chì componen l'ultima fini di a colonna spina). A gravità di e ferita di a scatula can range from una bruise à una frattura. A maiò parte di e ferite cure sanatoriu nantu à u so propiu tempu datu è u trattamentu conservadori.
Più