Cumu si cumpete durante u corpu

10 Etiquette Tips per u corsu Runs

U ghjocu cù un gruppu havi assai benefici , particularmente quandu freti longu distanzi. I milii passanu moltu più veloce quandu avete parlatu cù altri corrideri, è hè sempre bellu di sapè chì qualchissia hà l'aghju avete l'arritata s'ellu hè ghjucatu à un locu brutale. Ma u gruppu chì eseguite esse urdinatu ancu chì seguite a tradizione etiquette è i reguli di cumpurtamentu. Eccu cumu per assicuratevi di stà sicuru è ùn avete micca moltu à i vostri corretti:

1 - Stabilisce certi reguli prima.

Assicuratevi chì unu cuncorda un certu settore di règuli prima di tuccà. Per esempiu, aspetta per quelli chì avianu da firmà per andà in u bagnu, o a persone chì ferma hà da alcuni? S'ellu si sapere di e prezzi di regula base, vi evitari i pussibuli cunflitti o malinzièsti durante u ghjornu.

2 - Dejene i vostri aurichi è i cani in casa.

Sure, a musica impone alcuni di pocu coru, ma hè antisimiche per usà auriculare durante un corpu di gruppu. Pudete ancu esse periculu perchè à sente a musica significa chì sia sia più cunnisciutu di u vostru circondu è ùn puderete micca esse infurmati da altri coralli in u vostru gruppu. È, mentri u to ghjornu pò esse amichevule è un corridore eccellente, pudere dinò altre corridore nervu è incunificata. Averete u vostru ghjocu chì andaraghju cun ellu nantu à u vostru propiu.

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3 - Ùn ci vinite.

Carattere cù un mondu o chjave in u sacchetta ùn pò micca molurevoli per voi, ma pudete appoi d'avè inturzatu almenu una persona in u vostru gruppu.

4 - Fate puntuale.

Pruvate early or on-time for the start of runs. Ùn hè giustu à e persone chì facenu un esercitu per arrivà allora u tempu chì avè averà aspittatu à i ghjorni tardi.

5 - Famiglia di a strada.

Se u vostru gruppu di guidate distribuisce una description of the description before the run, assicuratevi chì avete acquessu. Ùn hè giustu chì aspetta d'altri corelli per verificate chì ùn sia micca persu.

• Regoli di safety vigilance
• Cumu ùn evitari Perdustamenti in Regali

6 - Preparate cun quellu chì necessite.

Ùn aghjustate micca di vede in altre corredere per suminà. Carri a so propiu acqua è nutrimentu, cum'è qualchì cash, perchè si ne avete bisognu.

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7 - Ùn hè micca un peru stante.

Assicuratevi chì ùn currianu micca più di duie stati à ghjornu, in particulari di strade, banchina o strade, per chì altre corridore è ciclisti pò passà. Avete bisognu di qualsiasi reguli particularmenti per esse in parchi o in strade, per esempiu di cursu in un urariu di urariu in un cuntu di ciclu.
Vede ancu: Regoli di Etiquette Running Running Etiquette

8 - Sente qualchì volta mutu.

I Corsi sò parte di l'elementu suciale, ma questu ùn vole micca sensu chì vulete sèntenu a listessa persona di parlà micca in parechje nantu à i so loghje, i feriti o problemi di vita duranti ogni scorri. Fate pirsuni, particularmente i membri novi di u gruppu, dumanni per dà l'opportunità di parlà.

9 - Mantene aduprà.

Iè, i temi d'adultu sò ghjunti quandu u gruppu scorri, ma vedi a vostra lingua (nisunu parole di quattru ittri) è u cuntenutu di conversazione. Ùn imprudiscenu i temi à u puntu chì a persone di cumincià à sienti incunificata.

10 - Ùn ci permette chì una persona hè u cavallu di battaglia.

Pruvate di sparà a carica di tuttu u gruppu. Sè vo site in u ventu , pigliate ghjinira in a fronte, perch'ellu tutti riceve u benefiziu di scrive. Inoltre, quandu si spargiu suminatu, per esempiu, una buttiglia d'acqua o l'alimentariu, purgate.