Cumu serà un Corelli Polite
Quandu si palesa nantu à i stradi , strade, una strada o strade, hè impurtante per i rigali di seguità un regule bàsicu per mantene quelli spazii sanu e piacè per tutti, cumpresu non corbe. Aghjustate sò qualchì ligne di salvezza è etiquette basta à seguità si vi mannanu a longa caminu multi-usu, a vostra pista o riti locali, o in a strada.
1 - Ùn Ti Piglianu Sott'a U Turchinu Sottu
Sè troppu curretta cù un gruppu, ùn pruvà micca di coperà più di quattrucentu, perchè l'altri pò passà. Ùn arragghianu micca altri corrideri, viande o ciclisti fora di u viaghju. Quandu si palesa cù un gruppu in una zona assai occupatu o una strada stretta, run single file.
2 - Stà à a Cumpagnia, salvu ùn passene
Fate assai pruduttivu chì si aghjunta à una strada passana. Turn around and look for cyclists or other runners that could be passing you.
3 - Segui i Regoli di un Piste
Se vi mancu un parcorsu in a vostra bighina locale o un altru locu, vi assicurà chì seguite e règule di u usu, per esempiu chì a direzzione di scorri o quale strade pianu (in norma, corsi internhelii per i corridori lodi è i camminanti). Se ùn ci sò micca règule postale, dumandate à l'altri corelli nantu à a pista o seguite u so plombate si ùn anu sicuru d'esse da fà.
4 - Ùn Chjignu
Sempre chì hè pussibule, ùn porta micca purtà micca cambià o un settore di chjave in u saccu. Eppuru chì u custumbenu cuntenutu è chjangellu ùn pudere micca molate micca, puderà annunzià quelli chì si curanu vicinu à voi.
5 - Make sSure You Can Hear
Avete bisognu di sèntelu ("à a manca") è l'avvienzii ("eccu!" Da l'altri corrideri è di e persone chì utilizanu a strada o pistache, per questu ùn hè micca una bona idea di portà l'auriculare à esse ghjunta . Se veramente necessite a musica com una distrazzioni, mantene u voluminu pocu è un palestine.
6 - Never Stop Suddenly in l'upoi d'una Run
Sì avete bisognu à affaccià a vostra zapata, stende o piglià un bevanda di u so buttigli d'acqua, trasfigurate à u latu di a strada o u viaghju prima. Assicuratevi di vede prima di mossa in a parti cusì ùn viaghja micca aduprà.
7 - Verdi Ambasciati
Sempre aghje vaghjime stante davanti per entra o sughjendu una strada, quandu si avvicinà intersezzione è in fontane di piacè. Ancu s'è vo circate nantu à una strada di una sola strada, ùn pò esse strigati, caminarii, o ciclisti chì venenu da l'altra direzione.
8 - Move à a Partenza o Signale s'è Tù pigliate un passaghju passatu
Sè vo site un run / walker, assicuratevi chì andarè à u cantu o signalu à quelli chì darrenu di tè s'è vo passate a prurite per piglià un spaziu di passaghju. Inutile, persone postu chì pò esse tombatu per accidentà in ellu o avete moltu à avè a manuvra intornu à voi.
9 - Nun Litter
Quandu si andà in carru, strade o strade, ùn pudemu micca dispunibili stufa d'acqua, puderi di gelu o bar, o qualsiasi altri micca à a terra. Una eccezzioni à questu, per suprattuttu, si voi in corruzzione in una corsa. In questu casu, hè aggradèvule cusì un cavallu vacanti nantu à a terra à i stondi di l'acqua, postu chì i vuluntarii di a carri è i purificavanu.