Sullivisce u stuff in un canu - cuntene agrumi agghiunuti è l'olii idrogenizati
À u primu blush, i postruzzi puderanu trovi nantu à una dieta di carburante . Sè avete evitendu a farina è u zuccheru, ùn pò micca chì a maiò parte di u dulce stuff da a tavula? Bé, sì è nimu. Ci hè più di i duluri convenciali di u mischju, ma ci sò parechji ingredienti alternattivi chì sò accettate a prughjettu di u carb-carb, chì pudete aduprà cum'è sustituti.
Per esempiu, in bè, farfacci di coconutula è d'amanduli, o amanduli o zuccheri di lignu , pò esse usatu in u locu di a farina tradiziunale di u propiu, è incù chipi di chocolatus o zucchero in postu di cicculata chocolate (chì cuntene più zuccaru).
Pudete pruvate à a carburata di u carb limonu , u puddu di a pumetta di Chia , a parfait di a frutta, o qualsiasi di questi altri idee di caratteri bassi .
È per una crema fodera chinglita nantu à u to pastificà u ciuffu di ciuffendu u carb, pudete fà u vostru propiu.
Perchè Propriu a so propiu Chimica Notturata?
Sfurtunatamente, i zuppi di zuppa di zuttati, ancu "un veru fuzi battu in una canna", generalmente hà u zuccaru additù, chì ùn ci hè micca cun u modu di vita di carburante di carb, ancu assai molti ingredienti sospetti, com l'olii idrogenizzati, i gras di transitu Ancu l'azzurreghju chì si pò esse frà Lummura, chì tecniche ghjustificheghja riservazioni di u bassu di carburanti, cuntene l'olii vegetali idrogenizati chì ùn sò micca prumove di salute. Ancu s'è vo site nantu à sta dieta per razze di perdita di u pesu, nimu di noi pò permette di esse manghjà i alimentos chì impregnanu in modu di colesterol.
Per furtuna, facendu a vostra propria salsiccia, un carbassone bassu è cunfflatu hè faciule, è u gustu è a pruflexione di abbandunate una tenda compruia in u polu (chì, à a strada, hè normale nè veramente furiate è veramente crema).
Eccu cumu si puderebbe cumprà un casu diliziu cù una robba affissante in 5 minuti.
Livellu: Fà
Ogni tempu: 5 minuti
Instructions:
- Un pappagallo cun u batrannu o battiri (per risultati più veloce, utilisate un mezcladoru persunale)
- I crema pesche (preferibbilmente micca ultrapasteurizate, chì hè più difficiule à briunà, ma si avete aduprà, aduprate un tavulinu di metalli è assicuratevi chì l'equipamentu hè assai friddu, allughjendu i batatti è a tazzuletta in u locu per un pocu minuti prima)
- Vanilla extract or bean vanilla
- Edulcorante senza zuccarale (Preferiscenu Stevia , chì hà carburanti cero, pò ancu aduprà edulificanti puli comu Equal o Spenda)
- Alturi aromatichi, cum'è mint o chocolate
Eccu cumu:
- Pone a fiasca fresca è aromatizzanti in u tazzulaghju. Evite a crema ultra pasteurizzata se possi (vede ponu avanti). Pruvate 1 à 2 cullenelle di l'estrattura di vainilla per tazza di crema, è senza endemare di carvore pò esse da 1 à 2 cullizzioni di zuccheru. À questu puntu, degustate a mezcla è agisce e aromatizzanti.
- Cù un mezcladoru di l'electricità o un mezcladoru di pedistallu fornitu cù un attaccoli attaccati, vittite a crema. Pudete aduprà una bata di manu; Pigliarete più. Comu accumincia lentamente - sè se mette nantu à u primu, hà da creme in tuttu u locu. Pone u mezicariu perchè va più veloce da ellu senza splashing.
- Quandu a crema aghjunta, cambia a velocità. Quandu si scupiore, cumincianu a verificazione di un picculu piumu, chì hè quella chì vulete. Stoppate u mezcladoru è fate u batelier (s) da a crema. U piccu à daveru nantu à a cima quandu si sguassate u bachi. Quandu si ferma, fate a lentitudine, perchè s'ellu si trova assai, perderà volumine, patezzu è sipareghja (essendu diventatu mantellu). Questu pò succede abbastanza rapidamente sè ùn avete micca curazione attente à quellu puntu.
- Se ti scurdate di fà riabilità l'aromi, pudete stillerà à questu puntu. Ta-da! Nettone!
Una tazza di crema pesci ducerà circa 2 tazzi di crema nata. Dopu qualchì ora, principia per perdiente u voluminu, ma pudete messisce è ùn hè sempre bellu di manghjà, ancu dopu un ghjornu o dui. Frigo la crema nera è tuttu ciò chì fate cù ellu (cum'è un tarri frosted).