I prudutti alcoolichi ponu crescate significativamente a vostra ingestatura calurica in una sola volta o solu qualchi sette. Coperta è altre zoccu boozy sò normalment asciutti in calori cum'è sodas d'alta calorie. Cusì s'ellu avete l'evaputtu sugariatu per adduverà a vostra dieta, perchè ùn fate micca megliu scelte quandu avete felici l'ora ?
Cumpagnia di Calorie Licenziale
Vodka Nutrition Facts | |
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Tagliamento di talla 1 jigger 1.5 fl oz (42 g) | |
Per Perdu | % Value Di Valore |
Calorie 97 | |
Calorie di grassu 0 | |
Fatta Total 0g | 0% |
Saturatu Fat 0g | 0% |
Polyunsaturated Fat 0g | |
Maturu saturatu 0g | |
U colesterolu 0mg | 0% |
Sodiu 0mg | 0% |
Potassiu 0.42mg | 0% |
Carbuidrati 0g | 0% |
Fibra Dietetica 0g | 0% |
Sugars 0g | |
Protein 0g | |
Vitamina A 0% · Vitamina C 0% | |
Calcium 0% · Ferru 0% | |
* Basatu nantu à una dieta di 2000 caloria |
L'Alcohol ùn prupone nè valor nutritivo è senza prestazione per a salute, cusì per fà a maiurezza adulta maschili, a vostra megliu opzione hè di sceglie l'edima caloria più calata è a mischiglia cù soda o acqua. Per questa causa, assai pruduttori savvy elegiscenu di vodka cun soda è ancu una fette di limonu o calce.
Se ti piace u vinu, una altra opción pocu caluri hè un spritzer di vinu. Simply choose your favorite half glass of wine and add water sparkling. Siccomu un vetru chinu di vinu biancu prupone circa 100 calori, puderete esse capaci di fà una rossi cumpletu per 75 calori o menu.
Sì avete preferitu tipi diffarenti di bebidas, sò stati caluri chì cuntenenu i prudutti alcoolichi chì pudete truvà in un bar tipicu. A lista incluse l'infurmazioni per una sola ripubbriche di questa vittura. Aghja in mente chì quandu avete esse un beviu in un restaurant, a zuccarera chì vi si serve hè spessu maiori ca una sola serve.
Bevande cù 200 calori o menu
- Birra (12 oz) Una sola ripunia di a maiò cervida hè sottu 200 calori, ma certi cecchi sò megliu cà d'altri.
- Rum (2 oz) è Coke (5 oz) Fai questu beatu in caloria per questu una cola di dieta.
- Tom Collins (1.5 oz gin, mix, è 2 oz. Club soda)
- Ricerca Buttered (6 oz). U numaru di calori in a vostra biera pò varià secondu a ricetta utilizata per creà a vostra alive. Stu eddu pò cuntene quasi 250 calorie
- Margarita (3 oz). Di caloria bassa è "Margaret" magazin spessu cuntenenu u più nimu di calori.
- U sughjettu sour (2 oz mix u 1.5 oz. Whisky)
Cerveza cù 150 calori o menu
- Martini classico (2 oz. Gin è .5 vermouth vermiculite). Calorie cuntendu per ricetti aromatizzati pò cuntene più calori.
- Maria Sanguina (6 oz). Stu cocktail classicu hè spessu sirvutu cù una varietà di guarniti chì aghjunghje più calori.
- Brandy (2 oz) Una sola copa d'acquavita solu cuntene 56 caloria, cusì un doppiu avà ghjustu sopra a marca 100-calorie.
- A maiò parte di e cervelle ligure (12 oz.) Ci hè parechje cervardi chjaru nantu à u mercatu cù menu alcoolicu è pocu calori.
- D aiquiri cocktail (2 oz) Stu cocktail pò fà o rumpule a vostra dieta. Una sola sirvenza hè sola 112 calori, ma quandu hè l'ultima volta chì era stata servita di 2 unces di daiquiri in un bar?
Drinks with 100 Calories or Less
- Vino rosu o rosatu (4 oz).
- Vinu biancu (4 oz).
- Sangria (4 oz)
- Champagne (5 oz)
- Gin (1.5 oz)
- Rum, nclusa Malibu Coconut Run (1.5 oz)
- Vodka (1,5 oz)
- Whisky (1,5 oz)
Ci sò una manciarià alcooludica di bottiglia chì pò esse più difficili per contà quandu vi vede i vostri calori. Per esempiu, u nutrimentu di sidru alcista varia d'una marca. L'Orchard Angry Coriadumini, per esempiu, sò relativamente altos (circa 220 calori per l'embiu).
Ma Crispin Cider, i calori sò in un pocu più bassa à circa 150 per l'embiu.
Highest Calorie Drinks Alcoholic
Sè decide di celebrà una occasionu speciali o rilassate cù un cocktail, hè sempre bellu per verificà u cuntestu di calori di u vostru cocktail prima di vende à u bar. Parechje prudutte speciali è sopra ghjudizii speciali incù qualità caloria chì sò cielu altu. E assai furnenu u zuccheronu eccessivu.
Cumu puderebbenu fà imagine, qualchese beura fatta cù sorella o xarolle diluzioni serà alta in calori. A Pina Colada, Grasshopper, Mudslide è Margarita sò abituati annantu à sta lista. E li razziò chì sò assai assai in alcoolu serà ancu più altu in calori.
A Long Island Iced Tea pò esse risultati à 500 calori o più. E Quandu Loko premium malt drink hè informatu per avè 660 calori.
Un Verbu da
Piglia l'alcoolu pò avè un grande impattu annantu à a vostra dieta. Ùn hè micca solu l'fattura di calori cume chì aghjunghjenu quandu si pudete imbibe. Quandu ci avemu avutu, avemu spessu manghja più. È una staghjone hè probatu à derail your workout rutina. Per questa causa, parechji persone chì si tratanu di perdiri o mantene u so pisu cutu annantu à annunziate o eliminate l'alloghju. Infatti, parechji programmi di perdita di pisu ricumandemu chì ùn avete micca bè à tutti mentre dipinna . Se si scelta di divertevi un alcoòlicu, mantene a caloria in cumentu è ricurdate di eddu in moderazione per guardà u vostru corpu è a mente sana è bona.