Assam Tea è Avvisu

Lu tè di Assam è tè nìuru da a regione Assam di l'India. Stu tè hè assai dispunibili è populari per u so gustu riisciutu è e qualità d'impulse energeticu.

Chì hè Assam Tea?

Lu tè di Assam hè un tè in tè nìsu fattu da e foglie di a pianta Camellia sinensis. Tè nassi sò più forti chì sò oxidati chì altri tippi di tè, cum'è u tè verde o tè biancu. L'oxidazione hè un prucessu chimicu chì crea folla più oscure e un savore più intensu.

Lu tè d'Assam hè cunnisciutu per u so gustu di maltu sbuffulante, aroma profughu, u color rich, è u gustu fastu.

Assam te riceve u so nome da a regione Assam in India, induve hè cultivatu. Assam ghjate à u Riu Brahmaputra - una zona chjamata Valle Brahmaputra in u Nordu l'india, in cunfini di Bangladesh è Myanmar. Assam hè a regione più grande di tè in u mondu. U tè hè cultivatu à u livellu di u mari, in un clima cálido è wetitu. I cundizioni climatichi è u terrain cuntribuiscenu à u gustu distinto di maltu di u tè Assam.

U tè Assam hè cunnisciutu ancu chì Assam tea negra, u tè di a cucina, u tè di l'ubligatoriamente in lagnu o u tè di l'ubligatoriu irlandese U tè di u tè chì vede in a vostra buttula di tè o in a buttrega di cullezione pò esse un tè pura d'Assam o una mezcla di sfarenti foglie di tè chì includenu Assam.

Pudete cumprà u tè di Assam in sacchetti di tè o com'è tè in legno. Tanti pruduttori di tè facenu chì cercate u tippu di tè di tè d'Assam o u fogliu di té chì sò cunsiglii d'oru, un signu d'alta qualità.

Comu preparanu Assam Tea

Sì avete preferitu u tè di tè Assam, nè puri, vi vuriri avè a preparà appena cum'è avete preparà un te tradiziunale. Utilice l'acqua filtrata, si è pussibuli è una tassa di temperatura regulata per regulà u calmu di l'acqua.

5 Passi per Preparà l'Assam Tea

L'adulti di u tè anu spessu chì l'essenza di Assam hè megliu sirvutu senza latte o dolci. In ogni modu, assai amatori di tè di l'uttellu stillà aggiungà dui. Per fà u tè di latte Assam, aghjunghje una cullizzioni sopra o dui di latti sana è dolci cun azucetu di canna, secondu u vostru preferenza gustativa.

Assam Tea Contains Caffeine?

Assam tea-like all varietà di tè nìuru, cuntene cafeina. U teu nìvuru tendemu à esse più in a cafeina chì avutri tipi di tè cum'è tè verde o tè biancu. In ogni casu, una tazza di tè Assam uttene avè menu di cafeina più cà un tagliatu standard di cafe nìuru.

In generale, una tazza di tè Assam cuntene di 50-90 milligrami di cafeïna per tazza.

Comu basa di paragunà, una tazza di cafè nìmmulu cuntene circa 100-150 milligrammi per tazza. In ogni modu, u mètudu di furmazioni è a forza di u tè o di u caffè quì anu a quantità di a cafina di cunsuma. Una culula (foresta) più forti (scura) darà più cafeina.

Assam Tea Health Benefits

Unu di u prublema di tè di Assam avà chì prublema hè un impulso energeticu è un crescita di vigilenza mentale da a cafeina. Molti bèie di té, in particulare tottranu stu beneficiu in a mattina.

Ci sò altre prufittu pubbricatu di u tè Assam, ma i scientifichi ùn anu micca capace di cunfirmà da cun certezza chì avete da guadagnà questi vantaghji quandu avete in eddu.

Per esempiu, u cunsumu di tè hè stata ligata cù un risque perch'ellu di cancellu. A ricerca in permanente hè indaghendu u rapportu. In ogni casu, l'Istitutu Naziunale di Cancer è assai altri organisasi di salute sustenevanu chì ancu s'ellu ci hè una pussibulità chì u tè provisti prublemi di prevenzione di u cancer, a ricerca hè ancu inconclusa.

Inoltre, u tè nìmbulu cuntene polifenoli chì includenu catechins, flavonoides è tannini. I Polifenoli sò e chimichi chì sò basati in pianta chì ponu furnisce i beneficii di salute. L'investigatore anu u cunsumu cunsumu di flavonoids à i sviluppi salutati impurtanti, ma i scientifichi cunsiglianu chì più ricerca hè necessariu di diri per certu si u tè tè in tè tè saparà significativamente a salute.

A maiò parte di l'esperti ricumandenu chì, se vulete piglià vantaghji sia di qualunque beneficu di salute di tè tè in tè nìsu, utiliscia foglie foglie (in più di un saccu di tè) è ùn aghjunghjenu micca latte o zuccheru.

Assam Tea Effects Side

U cunsumu qualsiasi cerveza cù cafeïna pò pruduce effetti sulitariu in certi populi. Questi pò include include u latru di corpu (tachycardia), palpitazioni, inquiry, nervo, prublemi cù u sonnu, o un dolore di ras. Alcune di u pòpulu pò ancu esse nausea, vomitu, diarrea è diuresi (o micció frequente). In ogni modu, sicondu i Instituti Naziunali di Salute, ci hè pocu evidenza di riscosu di salute per l'adulti chì cunsumanu quantità moderate di cafeina o circa 300 à 400 mg per ghjornu.

> Source:

> Té e Cancer Prevention. Istitutu Naziunale di Cancer. Instituti Naziunali di Salute.