Traumatic and Overuse Injuries When Playing Ball
In gioia di baseball or softball, sì ghjunta, saltendu, ghjornu, è cullassendu un bat. Questu porta u risicu di feriti in overuse cù largi ghjorni di pratica. Vulete ancu in risicu di cascate è collisions, è ancu esse culpitu da u ballu.
Li falluti di baseball è softball sò generalmente definiti cum'è cumulative (overuse) o feriti aguti (traumatique).
- E ruperevule sò incidi in u tempu per l'enfasi di i musculi, di e articuli è di i tissuti brutti senza u tempu propiu per a guariscenza. Accumincianu cum'è un dolenu, ingiugativi o dolore, è ponu addiventà in una ferita curretta si ùn sò micca trattati prima.
- I tragulati aguti o traumatiques sò a causa di una forza súbita, o impattu, è pò esse drammatichi.
Scuprite u battuto più generale di baseball è softball.
Spalla
Eppuri in omosessualità in spalla hè assai cumuni, in particulari per e vitture. In u bashje, u mulinu di u mulinu di vinu pò esse spressuttu sopra à u corpu. Per altri attori, a posizione di tirone ponu purtà à i prublemi di spalle.
- Tendinitis per l'ombra, bursitis, e sindromu di impedimentu: Quessi feriti in overuse sò cumuni per i ghjovani atleti chì anu adupratu ghjustu.
- Torn Rotator Cuff: Teste pudarà sviluppà in i rotuli di pianeta.
- Spedizione Frigoristica (Capsulitis Adhesive): Questu hè più cumuni in i jugadores più antichi, ma questi cù feriti freti à l'spalle pò ancu esse in riscu.
- Sindividazione Spalla: Questu hè spessu suo traumatica chì succede in una colisazione o in caccia cun una manu esterna.
- Spalla inestabilità: U giochi baseball è di softball sò propensi per questu per i so attrachés. Stirenu a càmpera di u spalle è ligamenti. Chistu pò fà parta di articulazione solte è ancu dislocazione.
- Artritis Glenohumeral: Questa artritis postraumatica pò esse quandu l'articulu di l'ometta passa per ripetuti lesioni.
Elbow
U dolore d'elbow hè ancu listessu in issi sporti, in particulari u danni à u ligamentu colatale d'ulnar (UCL). Stabbilizza u codu duranti u scherzu.
- Ulnar Collateral Ligament Injuries: Mentre i skieri sò spessu traumatic lesions a l'UCL durante a cascata, ciuccherie developing lesions croniques due to pitching action.
- Little League Elbow (Epicondylitis Medial) Chjamatu chientiunieru di golfer, sta preghjudiziosa inveza hè causata per l'accionamentu di i flexorii di u muvimentu nantu à l'internu di u coddavu.
- Bursitis di l'Elbow: Questa inflammazione di u sacru cumuni più frequenti vene dopu a caccia nantu à l'u codice.
- Elbow di Tennis (Epicondilitis Lateral): Questa ferita in eusa hè sientiuta in l'esternu di u codetu è ponu dificultà di sguassà o capisce l'oggetti.
Pulitura è manu
Baseball è softball pò causà leszi traumatichi per a catturari, caduta o cundiscendu, in più di e ferite inutilmenti.
- Pulitura Sprains: Chisti pò esse causatu da una cattività o impactu cù u bulu o un altru attore.
- Fringe Finger: sò questi da un impactu cù u bulu o da i catinelli.
- Pulunna tendinitis: Questa hè una preghjudizzioni invece, spessu da mancaio o cattivatu.
Torna
Catchers pò in particulare propensità per una perversa in ferita per u so postu aggettivu è ghjucate. A canella di Softball pò ancu avè tornatu a causa di u mulinu di vinu.
- Muscle Tensi di u Liceu
- Dolore di u Pianu
- Herniated Disks
Geniculate
U cursu è i cambiamenti sutturni in direzzione pò riducerà in i feruti di corpu di corpu e feriti in overuse. U doloru di a knee necesita una evaluazione è di diagnostice propriu. Eccu sò battalji communi di baseball è softball à u ghjinochju.
- Lilla Leggement Les Influences: Ligioni in i ghjinochje à u ghjinochju sò assai cumuni in sportiu chì devendenu stopping and starting or rapidly changing directions. Sti forzi estremi nantu à u ghjinochju pò riducerà in ligamenti rivoluzionati. U ligamentu cruciate precedente (ACL) è u ligamentu colatale medial (MCL) sò i più freti spessu, ma u ligament cruciate trasversale (PCL) è u ligamenti colatali laterali (LCL) pò ancu ferite. Cruciate ligament lesions ùn sò micca sempre causannu u dolore, ma tipicamenti causanu un "pop". A maiò parte di sti ferite sò cunfermati da una MRI. Cirurgia artroscòpica hè quarchi u megliu modu per truvà una lagrimi parali.
- Torn Knee Cartilage è Meniscus Injuries : U cartilagginu di i ghjinochjuli spina hè sparte un meniscus tornatu. Questi picculi formi c "forma c" di cartilaggiu attu comu caffè entre l'ossu di a coscia (fegor) è a tibia (shin bone). Ci hè unu in l'esternu ( meniscenu laterali) è unu in a parti di u ghjinochju ( meniscenu medial). Meniscus lacrimi sò spessu u risultatu d'attrezzione, pivoting, decelerate, o un impittu spusatu. Pò esse identificatu da parechje teste manuale un mèdicu pò fà esse attu per dette un cartilagginu rotta.
- Chondromalacia: Questu termini riferisce à u trattazione è a deteriorazione di a parti di u capruchju chì risultatu in un dulce cù u doru o sottu à a peddizera chì s'aggrega allughjatu à scalunà e muntagne, scalendu ghjira, altra attività pisantissima.
- Tendinite di l-irkoppa u tendini mbuttati: Tendinite hija infjammazzjoni jew irritazzjoni ta 'tendon li spiss ikkawżat minn użu żejjed. A tendinite hè spessu identificata da a tenerezza à u puntu di u tendon di patellar cumune l'uciru, ghjustu sottu u rossettu. Impacte è movimenti suttu (per esempiu di rumpia una cariu) ponu forza i musculi quadriceps à cuntrazione forti è causanu à u tendon di quadriceps per scherza o pussibuli rapida (rupture).
Miscelanea Pain and Injuries
U baseball è i jugaturi di baseball, pò ancu incurreri di sti ferita.
- Buffetti : U pittore pò piglià blisters du pezzu da u pezzu di mani o u fogliu di u guante o bola.
- Aggiuntadu u Muscle Soreness (DOMS): Stu musculu musculu , rigidità o soreness succeva à 24 à 48 ore dopu esercitu particulari intensu o un novu prugramma.
- Sprains e Cissini : Sò stati feriti aguti chì varienu in severità, ma sò generalmente riducerà in u dolore, inghjulazione, intruduce, è a perdita di l'abilità di trasfurmà è di l'usu.
- Stress Fractures: Stress fractures in the leg sò spessu u risultatu d'usatu invece o impere ripetuti nantu à una superficia dura.
Prevenennu Baseball and Softball Injuries
Molte contrarie sporti rivenuti da un'utile, mancanza di restu riposu, mancanza d'accentuate, o poca cuncizienta. I seguenti precautions di salvezza sò ricumandati per aiutà à prevenzione per esse prevene i danni:
- Warm up before the play.
- Aduprà a bona tecnica è ripiglià a regula.
- Verificate u campu prima di ghjucà è pulisce i detti.
- Avete un primu aiutu à a manu.
- Avete a ricuperazione adatta.
- Stay hydrated .
> Sources:
> Inziunamentu di Preventing Baseball. Società Ortopedica Americana per a Medicina Sports. http://www.stopsportsinjuries.org/STOP/Prevent_Injuries/Baseball_Injury_Prevention.aspx.
> Prevulisce lescii di Softball. Società Ortopedica Americana per a Medicina Sports. http://www.stopsportsinjuries.org/STOP/STOP/Prevent_Injuries/Softball_Injury_Prevention.aspx.