Qualchi parolle argenu chì a tradizione di fà i risultati di l'annu hè fundamentale in cuntrastu cù una vita di yogic. E vogliu accunsente. Risuluzzioni emergenu da u sensu chì ci hè qualcosa di qualcosa cun noi chì deve esse chjapputu. Venenu da venenu da un locu di culpabilità è disintestazione. E, siccomu no duvemu esse sincera, raramenti anu da cambià.
S'è tutti ci eranu vivenu in u statu ideale di l'illuminazione, ùn esiste micca bisognu di designate questa ora di l'annu per un principi novu è iniziiu frescu, postu chì puderebbe salute ogni ghjornu cù a stessa attitudini di distanza benigna.
Ma a maiò parte di noi ùn sò micca vivi un statu di samadhi . In parechji casi, ci sò cose da a nostra vita chì vulemu fà un megliu. Ci hè un cunditu per vede u novu annu com'è una opportunità per un novu novu. Dunque piglià tutti questi fattura, hè pussibile alcunione di l'annu in una manera chì hè veramente utili è in guardia cù a via di u ioga? Eccu un modu assai faciule:
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Questa hè una risoluzione ch'e ponu scurdà. Hè à u puntu è resolvi un mirisellu di prublemi in u modu più sèmplice. Cunduce nantu à a vostra matta quant'è pussìbule, ancu s'ellu hè solu per un corpu di tempu . Ancu se ùn pudete fà micca asanas , ci sò parechje altre manere di fà un pocu yoga tutti i ghjorni .
Solu l'attu simplicu di fà more yoga vi farà sentu megliu, pudete aiutà à perditu u pesu , è hà da migliurà u vostru sensu di benessiri. Sè vo site novu à u yoga, quì hè cumu per cumincià .
Ma ùn Andate Sporta
Puderanu a maiò parte di a vostra pratica di yoga è tutta a cunsistenza. Per principianti, hè impurtante per assiste à a classe com'è spartitu chì u vostru budgete permette.
U megliu modu di salvà soldi in i studii di u studiu hè di cumprà cum'è in grossu, chì spessu prupone un scontu substanciale è prumove l'incitazio di più di u valore di u vostru dirittu chì hà pagatu in anticipu. S'è vo avete una ghjuridizione di gimma , ùn scambiate micca e so offerte di yoga prima di cuntrollà. Parechji gran maestri travagliendu per i studii di yoga è i club sanitariu, perchè e categurìa ponu esse paragunate à qualità fora di l'ambienti. I discu di studienti è i positi di karma ioga (corsi à cambiamentu per u serviziu) sò ancu modi di salvà. Se u vostru dirittu ùn permettenu micca parechje classi, pruvate un DVD in casa o una sottili à u situ di online yoga .
O Fixate nantu à una Specific Goal
"Questu hè l'annu ch'e vogliu a capanna di mandamini / cantu / hanumasana / quantu difficili ponu torspicà." Questu hè u tipu di risoluzione chì ùn vi serve micca. Se pate cù una certa pinzetta è si senti cum'è u vostru Nemesi, vugliu per cunquistà è vanquish hè micca a risposta. Puderete, seguitate u Tao di Frozen per riflettendu per lascià. È veramente ùn importa micca ciò chì pudete fà un fugliale di notte o micca. Basta più di yoga. Cum'è Ashtanga yoga guru Pattabhi Jois hà dettu, a pràtica è tutti sò venuti . Ùn avemu pràticu senza cun ghjustu specifice in mente, ma perchè ci abre à tuttu.
Ioga ùn hè micca diretta à i risultati. Certe volte risultati, ma se ùn avete micca, hè ancu. Pujhe una pose chì hè difficiule per voi nantu à un pedestalu è pensendu chì si trova un pocu di valore hè l'approcciu inghjustu.
È ricurdate chì ogni ghjornu hè novu
U primu ghjornu di ghjennaghju ùn hè imbuduta cun magia speciale. Sempre tenite a mente chì, mentri l'annu novu un tempu cunvinzione per fà rivinioni, ogni ghjornu novu (ora, minute) offre a listessa opportunità per a trasfurmazioni.