Hè un travagliu forti per nome "u migliori" DVD di yoghi perchè e so gustu di ioghi di i persona di u gustu varieghja cusì salvante. Chì ci hè megliu per quellu chì puderete esse micca propiu inutilmente, irritante o avvoltenu à u vostru collega-, vecchiu o gyami. In ogni modu, certi video sò definittivament superiore in virtù di a qualità di a struzzione ancu s'elli ùn puderanu micca micca u vostru modu. Tutti i DVD recettati sottumessi à un particular niche in a pupulazione di i yoga.
Ùn avà caputu chì i DVD ùn sò più l'unica scelta per i persone chì vulianu fà ioga cù un video in casa. Ci hè parechje scelte per siti di u video di yoga in ligna chì permettenu di varià a vostra rutina cun un corpu constantu di novi funzioni. Quessi pudete offerà a mellor spirantizza è valore per voi.
Best for Beginners: Guide to Yoga Journal Complete Beginner
Parechje i DVD chì facenu per i principianti è di tutti i livelli pò assicurà un pocu di familiarità cù i positi di yoga, facenu per inutilità per i principianti veri. Se ùn avete mai fattu ioga prima, stu DVD aiutà à custruisce una prutezione sicura da u cundimentu. A furmazione di Wikipedia è una risorse in valori.
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Best Workout Hybrid: Yogalosophy
I hybridi di Yoga sò assai populari quand'ellu si tratta di travagliu di casa. Mandy Ingber (Jennifer Aniston hè u so clientu megliu cunnisciutu) incorpora dinamichi di tonificazioni dinunziali in i putenzi tradiziunali di yoga per un entrenamentu chì sfascieghja a furmazione di forza è eleva a freccia di u core. Qualchì familiarità cù i positi fundamentali di yoga hè presupposti.
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The Best Yoga Puru: U Ultimate Yogi
U ioga di potenza hè un intensu, cuntenente sportu di yoga. S'ellu piace à faccenda stu modu di pràtica in casa, u Ultimate Yogi prupone una cullizzioni di 12 seconde Gran Vinya. Ùn avete bisognu di seguità u moddu di stili di l'oghje chì prescriben per pudè goza di sta struzzione top-notch yoga.
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La quinta costa est: Transformate cù i Jivamukti Yoga
I fundatorii di yoga Jivamukti è perenniu a cità cintrali David Life è Sharon Gannon portanu sta preghiera à u so modellu pupulari di yoga. Comu una verra classa Jivamukti , hè un corpu sfenu è creatu di posa chì vi darà tornu à i vostri ghjorni in u Village Orientali. A più appruvata per i studienti interni è allora chì sò còmpiu cun u flussu di vinyasa .
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Best Coast West: Shiva Rea Flow Yoga per i principianti
Shiva Rea hè stata rapida di ballu hè cusì ghjustu in casa in u so spaziu di a spiaggia chì questa cumpagnia di Californië pruduca una introducta sua per flussà yoga. Ancu s'ellu dice "senza vita di e yoga", questu hè più di un principiu avanzatu / secu di livellu intermedivu chì assume a familiarità cù i positi fundamentali di yoga . Se ti piace à a so duttrina, Rea hà parechje altre DVD per voi di scopra.
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The Best Old School: Ali MacGraw's Yoga Mind and Body
L'Attualità di Yoga Mind and Body, di Ali MacGraw, da Erich Shiffmann, hè una opzione popularu per i nostalgichi di u iogacciu di mezii 1990. Parechje famiglia ricurdate stu video cum'è a so prima dentru di u ioga è a dutturatu ancora sustene.
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Best Rodney Yee: Power Yoga Total Body Workout
Cumu puderete sceglie unu di u vuluminu di u travagliu di Rodney Yee? Ci hè una cosa per ognunu in u canon di Yee, ma "Power Yoga Workout Body Total" hè una bona preghiera à u so strughiu per i studienti interni. Hè dumessu forza di stamina è sapienti previ di e posa. Sè vo site un fanaticu di verità Yee, pudete accessu molti di i so video cù sottoskrizzione à Gaia (prima Gaiam TV).
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Ashtanga: Richard Freeman U Culleu Primariu
Questu hè un dumande cuntenutu da l'aspettanti Ashtanga si sò assai fideli à i so maestri privati. In fatti, a maiò parte di accunsenu chì a custioni di una relazione cù un maestru certificatu hè integral à a tradizione Ashtanga. In ogni casu, se cunnosci micca u principiu è cercanu un video per ingliu in a serie primaria in casa, ùn pudete micca fà sbaglià cù a versione richardiana Richard Freeman.
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Online: YogaGlo
Eccu un ghjurnale cuntenutu chì cambia tuttu u tempu, ma YogaGlo.com hà distinatu cù a so lista rostere di i maestri, una varietà di stili, è l'aghjurnamenti cuntinuenti. I so video sò piace i veri classes di iogni (grazi à l'angle di camera ùn pruvate micca, per successu, di patent). U largu di scelte l'offerte offerte un situ hè un veru attivu à una practica di l'internu di yoga.
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