Hè u Mari Winsor classicu. Ùn hè micca Pilatu classificatu, cose à voi. Questu hè l'attuzione basulari di Pilates basca di Mari Winsor per un Pilates calisthenicu per a perdizione di pisu è scultura di u corpu.
U prugramma Slimming Pilates hè una evuluzione di u Prugettu Winsor Pilates Super Sculpting . Hè per i persone chì sò digià in forma abbastanza bona, o tenenu qualchì Pilates o Winsor Pilates sfondate.
Ùn hè micca per i principianti. Ùn hè micca micca per voi si avete u spalle finale o altre razze per vogliu un accentu à Pilates. Cù sta precaución, se ti piace di mischjà è aghju diversu cù i vostri entrenamentu, leghjite.
The Pilates DVD Slimming Workouts
In u prugramma DVD Pilates di Slimming, Mari Winsor guideghja 5 divertimenti di DVD chì sò assuciati à parechji ghjorni di un pianu di 30 giorni di perdita di pisu. Ci hè un grande entrenamentu di "abssession", invece di u corpu in corpu, è workouts chì si cuncenu in scultificazione di e sfarenti spazii, com'è l'ghjunghjenu u buttonu o ghjunghje l'arme. Sò tutti sgranfiate è intensi, cù l'energia di u Mari Winsor chì ci stende.
Mari Winsor hà mantendu un ritimu abbastanti in i DVD. Ùn piglià assai tempu extra cù modificazioni o cunsiglii d'aiutu à a strada. Questu approcciu hè u so prufunente è cunfortu, ma ùn hà l'effettu di mantene a furmazione marchjarà.
Ci hè ancu più sperimentu in mudificazioni di dimustrenze in queste DVD chì in quellu passatu di DVD di Winsor Pilates.
Unu di l'intrattenimentu ch'hè statu cardio . Hè un bonu scontu, ma s'ellu hè u livellu chì tocca à fà questi sperimentate hè probabilmente micca da esse assai cardio per voi, ma esse un tonu corpu.
In generale, mi piace di i DVD di Pilates. Sò sfida è divertente, è anu utilizatu l'"acceleratori" chì parlaraghju in un minutu. Ùn si pò dì chì rapprisentanu l'entrenamentu più riferiti di Pilates, ma esculcaranu assai spazii chjusi di u corpu. Sò ghjutui ghjovani è forti o sapè cumu cunvince di sè stessu, pudete avete veramente piace stu prugramma.
L'Accelerator Pilates Slimming
Credu chì l'aceleradoru hè veramente chjucu. Quandu aghju apartu a mo kaxura è vedi tutti i modi chì pudete combine u ligame stretchì, barra, 1lb. Pianu di u pezzu è i strapii di u pede / manu era culurata. In particulari a manera ch'elli ponu scurrarete a fini di a barra ponderosa per fà pezzi mani.
L'accelleramentu hè tipu cum'è un PilatesStick di cunnessione o Turri in l'Go . Ci hè un corpu di stretchimentu chì hà un attachegiu chì permette di corruzzà u mezzu chjosu in una porta. Allora pudete piglià a suluzione per l'esercizii di resistenza. Ùn hè superu robberu, ma hè fine per l' equipaggiu di a casa .
L'accelleramentu anch'ella una piace extra à i manichi in modu chì pudete avè un set in i vostri mani è un cunfine nantu à i vostri pedi è stese cù i vostri brazzi è i ghjente per creà a resistenza. Ci hè qualcosa di modi chì pudete combine l'elementi di l'accilitore per un eserciziu è crede chì Mari puderia cumprendi solu di tutti in l'attracci di DVD Pilates di Slimming.
Avissi vulutu amparà una introduzione per i DVD chì spiecanu tuttu ... Ùn fà micca un bonu travagliu di dicenu chì cunfigurazione di l'elementi di l'aceleradori chì vulete bisognu finu à u DVD in linea. Ùn sò micca sempre avvertanu quandu anu cambiatu un set-up in u mità di una rutina. E qualchissia di l'aghjurnamenti medii di l'esercitu illustrati da e petite ladies chì facenu a manifestazione ùn site micca travagliatu per u restu di noi. Avete trovu queste prublemi à u primu, ma s'ellu faciuleu e rutine per regula spuntate qualcosa ciò chì travaglia.
L'estratti
Per pèrdre pisu cù Pilates hà da esse exercitu à un passu veloce, aghjunghjenu a resistenza è manghja per a perdita di pesu.
I DVD anu u stintu, l'aceleradoru aghjunghjenu a resistenza è, cum'è un extra, ci hè un libru cun una pèrdita di 7 di pezzu di pisu. U pianu hè carbu baxxu - troppu bassu in carchi di caratteri rializati in u mo scopu, ma ùn hè parechje un sustegnu nutritivu assai per a perdita di pisu. U librettu includenu ricette è preparazione nantu à i snacks.
Ci hè ancu una cinta (ch'ella aghju vintu, ma ùn sò micca apertu) è un picculu postere cù qualchi rigalamenti di esercitu.
A Bottom Line
A $ 60.00 pensate chì vene assai per i vostri soldi. Ùn aghju micca da esse di st'approċċi per tutti i grandi beneficii Pilates ponu esse prupostu, ma cum'è un exercitu basatu in Pilates chì vi darà varietà è un bon esercito, vale la pena.
Divulgazione: A copia era copia da l'editore.