U PilatesStick hè un pezzu di l'equipaggiu di resistenza per l'entrenamentu di casa. Hè simuli assai pilastri e esercizii di torre è aghjunghjenu interessanti resistenza à a Pilates matte è altre esercitiu.
Aghjurnate: U pruduttu ùn hè micca dispunibule cum'è di u 2015 in i Stati Uniti.
PilatesStick Set Up
U prugramma PilatesStick incluye:
- A bar
- Un gruppu stretchy chjamatu sylastix
- Cinturini d'accogliu chì sò aggranculi
- Piece ciclichi
- Una matta longa
- Un saccu purtatori
Ogni finitudi di i clips sylastix à ogni end of the bar è u mezzu chjude in un jamb di porta, tenutu in u locu da una scatula d'acqua. Hè un pacatu nicatu è pare avelli fattu - per l'usu di casa, micca usatu di studiu impurtante.
Infine, per chì puderete esse exercitu, ci sò dui DVD, principianti è intermediate è un cartellu di ricordi cù 12 esercizii.
Avete un postu per a PilatesStick?
Intene esse a prisioni seria nantu à una porta in a vostra casa. U PilatesStick ùn hà micca causatu nisuna dannu a un core cavuètu, porta freshly painted.The selection di quale porta à usu hè impurtante. Avete bisognu di un spaziu bastanti abbastanti à travaglià in l'esercizii realizati stinnutu, almenu ottu poni. Avete bisognu di almenu 3 pedi à ogni uppuru. Cerchera per un minimu 8x3 ponti poni vicinu à una porta, senza parechje o mobili in a strada.
In un video, u mudellu u so entrenamentu attaccatu à e porte francesi in coghju, ma quì chì face un preoccuperu di crepacori incù u bastone è pezzi metallichi. Avete bisognu à esse capace di chjude a porta per chì nimu l'abre è mentre ave a PilatesStick.
Pigliate una valutazione realistosa di a vostra casa è vede s'ellu hà una porta approprita per attache à u PilatesStick.
Iè? Bene. U veru set up ùn hè micca dura è ci sò struzzioni nantu à i DVD è in ligna.
Extras
Ci hè una assemblea di u centru chì pò esse acquistatu. Da u centru di u bastone cù una strapata chì strappa à a porta da a cima à u fondu. Pudete esse difficili di fà affaccià è abbastanza pezzu minuti duranti u sughjettu. L'assemblea di u centru hè u benefiziu di avè un gessu chì grappa u sylastix in quelli slides à longu a corra di a porta è permette aghjettassi l'altezza di u bastone. PilatesStick vende ancu una baralla di ballet è un muru di muntagna puderete aghjustà permanentement l'aparellu sanu. Eccu una solu bad solu si tenite spaziu.
U travagliu cù u PilatesStick
Quandu l'apparat di Pilates traditu, u PilatesStick hè vicinu à a torre. Assai esercizii, torre, e altri, ponu esse fattu cù a PilatesStick. Hè assai casi pussibuli è travaglia assai. Ùn si ponu micca sulita. A sylastix ùn hè micca tense forte, ma un praticamentu di a resistenza rara hè bella.
Sè vo site un novu è micca familiarizatu cù a torre di Pilates hè o ciò chì l'eseriti di Pilates sò cum'è l'PilatesStick ùn hè micca per voi. U DVD di u principianti ùn furnisce micca una instructionu di Pilates per un principianti.
The PilatesStick Beginner Exercise DVD
Susanna Catrone, chì travaglia assai cù Winsor Pilates (Mari Winsor accetta à PilatesStick), hè bella com'è mudellu in i principianti è di DVD avanzati di PiatesStick. Demonstra tuttu cù una forma fabulosa. Tuttavia, aghju trovu i DVD chì sò un pocu sfarenze in a so presentazione di i travagli.
U principiaturu PilatesStick DVD hà principianti per l'eserciziu appruvativi, ma ùn ci hè quasi nunda micca nantu à cumu fà Pilates. E ligami per esercizii di cambiamentu ùn anu micca pocu chjaru. Avete bisognu di i fundamentali in a vostra cintura, una familiarità basta cù i termini di Pilates, è à u minimu Pilates mat exercis.
The PilatesStick Advanced Exercise DVD
L'avanzatu di PilatesStick hè veramente bellu. U praticamentu hè grandu flussu, si metti ogni parte di u corpu, hè sfida è, à disprezzu di parechji Pilates DVD, u praticamentu hè longu.
Ma, a manera chì u ferru hè filmatu, ùn pudete veddi induve Susanna hè relative à a porta. Aviu avè qualchì problema dopu à a posizzione è l'agagliatu a distanza da a porta. Hè qualcosa chì pudete sculacciate per sè stessu nantu à u tempu, ma ùn sia bonu per ùn avè da mancu piacè. In generale, un pocu di più infurmazioni in termine di meccanica è e exercici anu avaristi foru bè, ma puderete definisce micca l'accertazione.
Bottom Line
Sì avete qualchì sperienza cù Pilates per fà e cose accurately and cue yourself, è avete u locu riposu in a vostra casa per aghjunghje l'equipamentu, è pudete pagà, PilatesStick hè chjucu.
Puderete avaristi paragunate PilatesStick à Torre à u Go da Balanced Body . Cume PilatesStick ùn hè più dispunibule micca altru ch'è truvatu un usatu, l'equipaggiu di torre hè a vostra opción più parechje.