Una ricerca di sta app popular è u situ web
My Fitness Pal hè una dieta senzilla è di fitness di seguitu di fitness è app apprufundita per a persona chì vole i funziunamenti basi senza assai campani è pateci. L'app mobile hè dispunibule per i Apple iOS, Android è Microsoft.
Questa offerta di fitness gratuitamente offre un ghjurnale di alimentazione, un ghjocu d'esercitu, un pocu di arnesi simprici, è un foru comunitariu per esse dumande è cunsiglii.
Per l'eserciti chì volenu i bassi senza analizà assai analisi di l'assistenza di dieta è di fitness , My Fitness Pal hè una bona scelta.
MyFitnessPal Features
U mo funziunalità favurite hè l'opzione "Utili Rapi" chì vi permette di rinsignà calatimi, e manciari prezenti, o l'esercizii recenti è l'intrattenimentu. Ma questu cundimentu fisicu hà altri caratteristiche:
- Un diario di nutizie è una basa di dati per nutizie in ipertorii chì includenu millenarii di comiti comuni
- Una analisi dietetica chì mostra un rupture di calorie, carboe, grassu è di prutezione
- Un ricettore chì vi permette di crià i vostri propri ricetti è ancu mandate à a basa di a My Fitness Pal
- Un logu d'esercitu cù una basa di dati per attività di ricerca è a capacità di aghjuntu i vostri esercii
- Erizzi rapidi chì vi permettenu introverte e calurità o cumerciate e pranziarii è esercitii da i ghjorni passati
- Reports downloaded per a vostra nutrimentu è u prugressu fisicu
- A varietà di eevene utili chì includenu BMR, ritmu cardiavule, e fattura di nutrizione di ricetta calculatrice
- Un forum per a cumunità per sparisce spirienzi è avè cunsiglii da altri eserciti
Food Tracking
A secunione d'Alimentazione aghjunghjera u vostru diurnu per u ghjornu, aghjunti i vostri pranzi per u colazione, lunch, cena è frittelle. L'alimenta di ingressu hè faciule cum'è cliccà nantu à un ligame è cercate a basa di dati, chì cumprese una grande varietà di l'alimentariu.
I calorie sò aghjuntu immediatamente à u vostru chjubu, cù un disegnatore di calori, carbs, proteini è grassi.
A chjave di più in quì hè l'opzione Quick Tools. In questu menù, pudete optà per aghjunghje calori à u vostru diurnu senza avè avutu bisognu di l'infurmazioni altri, chì ghjè un mirtu di diventà s'ellu aspetta à a fine di u ghjornu per seguità a pratiche senza e vostre tagghi in usu. Hè a so abilità di ricurdari di pranzu o di copià tutte e vostre manciari di u ghjornu prima di fà ancu fà fragnu di e vostre pranzu.
Exercise Logging
A sizzioni di l'articulu hè un pocu di ricchiri, affirmannu u vostru cardio è forza forze di capacità per u ghjornu. Adding exercises works the same way as in the food section. Cliccate nantu à u ligame, cercate a basa di dati di l'esercitanu, inserisce u minutu hà esercitatu è l'attività hè aghjuntu à a vostra cartula è cume caluri stati.
U stabilitu quì facilita à aghjunghje esercizii di forza , chì ponu esse tedescita s'ellu avete longu travagliu . Quandu inserisce un esercitu di forza, vene nantu à a schermu a volta da vicinu, cusì ponu facilmente aghjunghje i movimenti chì spessu.
MyFitnessPal Extras
A seccione d'utensili hè ancu un pocu di ricchju, chì offre fitness calculatori (BMI, BMR, ritmu di a frebba è nutrition) è altri cose cumu tickers di perdita di pesu è insignici per u vostru situ web.
Hè ancu gràficu u vostru avvassimu à u vostru pesu scopu si perderà pisu (o guàdinu) hè u vostru risurtu finali desitvatu.
Inoltre, My Fitness Pal prupone parechje fori induve puderete postu quistioni, cunsiglii è risposte à guadagnà, perde o mantene pesu, i vostri stati di successu, find motivation and more.
A Bottom Line
Overall My Fitness Pal hè unu di a dieta più bella è di i seguienti d'accusazione per quì. Pigliò sulu minuti à firmificà, aghjustate uni pochi manciari è esercizii, è aghjunte un scunfogliu veloce di e mio calori in versus calorii per u ghjornu. Per i persone chì ùn vogliu micca passà assai oltre accunsentendu e infurmazioni, My Fitness Pal hè una bona scelta.