Perchè Men Pieri Pianu più veloce ch'è A donna

Sè vo site una donna, pudete esse probabilmente bè cunzignatu di u fattu chì l'omi parevanu perde un pesu più veloce di e donne è quandu tuttu hè ingustu chì hè.

Ci hè parechje mutivu boni boni, chì ci hè quella diffarenza trà l'omi è di a donne chì tocca à a perdita di pisu , è a maiò parte di elli sò ragii fisiològii chì avemu solu ùn anu pussutu cuntrollanu.

Quandu sò u sapè quale sò questi fatturi, pudete andà in u vostru stessu via di perdita di pisu, postu chì, veramente, paragunendu risultati sò puderebbenu sensate chì ùn avete micca avete u prugressu, perchè per quessa?

Eppuru, avete aduprà u prugressu ... Ùnicu hè micca u listessu modu di prugressu chì l'omi pò esperimenti.

Perchè Perchè Perdus Poveru

1. Omi anu più musculu . Un studiu publicatu in a Journal of Applied Physiology hà truvatu chì, di 468 omi è donne, l'omi anu avutu significativamente più musculu, circa un 10-15% più. Più più musculu chì avete, più caluri chì crede, ancu quandu site in u restu, per quessa, hè chì i ragiuni chì l'omi perderanu pisu più veloce, solu perchè anu più musculus metabolicamenti attivi.
2. I donne sò predisposti à guasgi è mantene a grassu . I femini possanu nivellu più altu di estrogenu, una hormona chì travaglia per mantene a grassu nantu à u corpu di a donna, per quessa, hè più faciule per ella per esse pregnant . Questu significa chì e donne anu da travaglià più duro per perdiri pesu à a listessa tarifa di l'omi.
3. I corpi umani responenu più veloce per esercitarete . I corpi di e donne, intantu, veramente si in una manera di mannata di fami, furmannu lu metabolismu per frenu nantu à più grassu.

1. I donne possu una tolerenza più freien à l'exercitu . I femicili anu una capacità pulmonale più chjuca di l'omi, chì ponu fà chì e femine si sentenu cum'è chì anu travagliatu più forte chì l'omi, ancu se i donne travaglia in u stessu livellu. Chistu pò ancu fà l'esercitu sèrvinu più forte in u caldu o l'alta humidità.

Questu ùn significheghju micca impegisce chì e donne pèrdite u pesu è, quandu penserete, sò parechje mutivu bè ravaganti à a tendenza di a donna di fatta in grassa.

Dopu tuttu, crià è cumincià una nova vita ùn hè nunda di starnutate.

Hè sempre megliu per esse avè paragunatu à l'altri, seciale o femminili, quandu si tratta à perdita di pisu. Tutti pò pèrdite pisu differente, è i genesi, cù l'hormone, ghjucanu un grande rollu in quantu rapidamente qualchì genti pò perde u pesu.

_Sources:

_{Harms, Craig; Rosenkranz, Sara. Sex Differences in Function Pulmonary during Exercise. Med Sci Sports & Exerc. 40 (4): 664-668, April 2008.}

_{Janssen I, Heymsfield S, è Wang Z. "Mass Muscle Skeletal è Distribuzione in 468 Men è Women Aged 18-88 Yr". Journal of Applied Physiology 89.1 (2000): 81-88. Web. 21 di marzu 2016.}

_{Tarnopolsky, Mark A. Differences Sex in Metabolismu Fisicu è Role di 17-Beta Estradiol. Med Sci Sports & Exerc. 40 (4): 648-654, aprile 2008.}