I benefici di Açai

Pudete din Superfruit Millionaire U vostru Salute?

Açai, una palmata indigena à l'America Centrale è Sudamèrica, pruduci una biscaglia vermelle-purpura chì sò sìmuli à i aranati è i cranberries. Cogliu un sapori riccu, cù u cicatrisu, i frutti di l'açai anu sviluppatu recentemente in scads di suppleti nutrizionale è zucchetti (altri antioxidanti populari include goji berry , noni juice , mangosteen , camu camu e cirizzi ).

In u Brasil, i persunanti utilizanu azi alba a cura di e cundizzioni di a pelle è u sip açai di tè di tè per a calmà a frebba. Native-brasiliani anu ancu longu adupratu preparalli di l'açai di razziali per trattà e cundizzioni chì varienu da u malu menstruali à a diabetes.

Beneficii di Açai

In l'ultimi anni, u supplementu fabricatore anu principiatu u marketing açai cum'è a prima fonti di antioxidanti (sustanzi chì aiutanu à prutegge a cèl·lula da u danu radicali liberu). In fattu, 53 prudutti novi chì cuntenenu l'açai èranu introdutte in i Stati Uniti in 2008. Dich u stessu annu, a vendita di prudutti cù açai cum'è l'ingredientu principale hà superatu 106 milioni di iuli.

A propositi d'Açai pruclamenu chì "superfruit" offre 10 più di antioxidante chì u raghji da u raffu u rinviatu una sinergia impressesiva di l'aminòcidi, à l'omi essenziali, è di a fibra. Sicondu i prupietari d'açai, u perfil nutrizionale di u fruttu qualifica açai com'è una forza forti da malatia di u corazzu, u cancer, i prublemi digestivi, allergii è disordini autoimmune.

Qualchì supplementu cumpagnariu suggerenu ancu chì l'açai prumove a perdita di pesu.

A Scienza à Açai

Ancu s'è a ricerca ha pruvatu chì açai hè veramente altu in antioxidanti, assai pochi studii anu pruvatu l'effetti di u fruttu in l'omu. Quelli di i studienti umani è una prova di u 2008, cumpresu sulu 12 persone; u troppu chjucu era chì açai pò, in fattu, esse acquistatu da u corpu umanu quandu si cunsumava com'è zucchero o pulp.

In studienti di test tube, intantu, i scientisti anu dimustratu chì i extracti di çai pò causate a morte di i cancer-cancer e infezzione. In ogni casu, finu à l'studii umani ponu riproduce stu sacchimentu, l'açai ùn deve esse cunsideratu un prugramurariu di cicculata cancer o anti-inflammatory agent.

Altre cibo High in Antioxidanti

Per seguità una dieta equilibrada intaglio di frutti, ligumi è altri prugrammi vegetali, puderete grandi spinta à l'inedificazione di l'antioxidante cù l'alimentazione senza a cunsiente di supplementi micca studiatu abbastanza.

Truvate i migliori di l' alimentariu di l'antioxidanti .

Caveats

A causa di una mancanza di ricerca, hè pocu cunnisciutu da a sicurezza di l'accessu d'açai. Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Cunsiderate lighjiti nantu à l'usu di supplementi.

Usendu Açai per a Salute

A causa di a ricerca limitata, hè prestu ricumandemu à ricunniscia i supplimenti d'açai cum'è trattamentu per qualsiasi cundizione.

Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo avete avutu bisogni à usu di suppli açai per qualsiasi propiu di salute, assicuratevi di cunsultà u primu mèdicu.

Sources:

Del Pozo-Insfran D, Percival SS, Talcott ST. "Açai (Euterpe oleracea Mart.) Polifenolici in a so forma di glucoside è aglycone induce l'apoptosi di a leucemia HL-60". Journal of Agricultural Chemistry and Food 2006 22; 54 (4): 1222-9.

Mertens-Talcott SU, Rios J, Jilma-Stohlawetz P, Pacheco-Palencia LA, Meibohm B, Talcott ST, Derendorf H. "Farmacocinètica d'antocianini è effetti antioxidanti dopu à u cunsumu di u zucchero acai e pulp (Euterpe oleracea Mart. ) in vuluntarii umani umani ". Journal of Agricultural Chemistry and Food 2008 10; 56 (17): 7796-802.

Schauss AG, Wu X, Prior RL, Ou B, Huang D, Owens J, Agarwal A, Jensen GS, Hart AN, Shanbrom E. "Capacità antioxidante è ete bioactivities di eber di amazonica, Euterpe oleraceae mart. acai). " Journal of Agricultural Chemistry and Food 2006 1; 54 (22): 8604-10.