A Truth About Break up Puru

A maiò parte di a ghjente ùn sceglite micca di passà a dieta di criscenza. Break up loss of weight just happens after split. Ma hè veramente salutariu? E possi spiranza o aspetta per mantene a libbra? I sperti nantu à i picchì a disgrazia fatta di travagliu è ciò chì duverebbe fà da quandu chjappà.

Perchè Break up Weight Loss Happens

Per scopre da perchè avemu spessu sottu pisu dopu una splutazioni o divorziu, andemu da esercitu di l'esercitu Dr. Dan Guerra è Dr. Dana Gionta.

Questi psiculugni di New York City s'erani a teamed up di scriveri da Stressed to Centered: Una Guida Pràctica Per A più sana è più bella . Hanu spiegatu cusì chì u stress psicologicu pò permette creà un mudellu fisicu in u vostru corpu.

"A verità hè chì certi pirsuni pèrdite pisu durante u stress è altri u pesu", dice Dan. "Questu hè di relazione cù diverse tipi di metabolismi in tutte l'individhii è hè dinò di a manera chì prucede l'estressi, psicologicu".

Sicondu Dana, u duluri è di depressioni pò esse finta u metabolismu di u corpu, cusì ci tocca menu alimentariu. Oltremu, ella dice chì i nostri livelli d'ansietà puderà diventà significativamente maiò è chì ponu causà sintomi in u corpu, "in particulare in i sistema di u digestivu, endocrinu è cardiovascular". I dui mutini dì chì i mudimenti fisichi è fisichi chì si sò in una rupture can easily result in changes to your usual eating habits -------- or a reduced appetite or avoidance of eating altogether.

Must Maintain Break up Weight Loss?

Allora s'è un slim down during a heartbreak diet, hè raielu di mantene a pesu off as you build a new single life? A risposta dipende da un qualchì fattore chì includenu a vostra salute è i vostri sentimenti nantu à u vostru pesu.

Dana spiega chì, si avissi vulutu perdiri pezzu prima di a splutazioni è a split havi causatu à fraccia, pò esse motivatu à mantene l'abitudini di vita per u so corpu più fino.

Ma aghjunghje chì si avete statu prima cun cuntenutu cù u vostru pesu è di cunsigliata per via di l'estressi, hè prubabile chì vultate à i vostri hbitti alimentarii normi quannu fate vita di a vostra vita è u vostru pesu torna bè. Hè ancu impurtante per avè cunsiglii expertu nantu à u pianu di pezzu sanu, dice Dan. "Avissi di cunsiglià un mèdicu è / o sapiente nutricionale per evaluà ciò chì u livellu di pisu hè otticu per voi".

Cumu possu guardà un corpu di rinfriscanti Slimmer

Se u vostru pianu novu hè sanu è hè statu motivatu à mantene a liberazione di ritruvà, sò parechji cunsiglii di vita di vita chì Dan è Dana ricumandemu di mantene a vostra corpu in forma grandi di transizione in a vostra nova vita sola.

Ricurdativi chì, postu chì l'estressu pò influenzà u vostru corpu in modu diversu, u vostru pesu pò varà durante u dopu a vostra split. A vostra perdita di puzzicheghja pò esse seguita da un periudu di scuperta di riserva di pesu dopu chì a dieta di criscenza hè fatta. Pigliate i passi passi in forma di mantenenu sano durante a transizione per chì andarete davanti à a vostra nova vita cù una fiducia affullata è un corpu fieru à corpu.