Nunda devendra un core in una rolu di exercici cum'è un viaghju di cummerciale o vacanze. Turnate in u swing di l'affari dopu qualchì tempu di ghjornu pò esse un sfide, perchè in a strada per ùn avè micca permessu di falla fora in u primu locu.
Pilates hè un tali modu grandu d'esercitu perchè hè faciule fà nantu à l'andate è l'opzione d'uttellu chì puderete bisognu sò super portable.
Ùn ci hè micca scopu di diventà da a vostra rutina di Pilates . Eccu alcuni manere di stà in forma mentre intesa nantu à a strada.
1. Sapete una rutina di pocu Pilates
Assicurà qualcosa di e nostre Pilates, cum'è u sughjettu veloci . Tutte l'intrattenimentu sò mobile-friendly, perchè dà un pruvate à u smartphone o à a tablet. Sì ùn avete micca accessu Internet mentre chì vo scurdate, scrivite un raportu di esercitu di antru o stampate sta lista di i sapori di Pilates classici .
2. Pack Small Equipment
Ùn ci hè micca un pezzu di equipa chì avete bisognu à fà Pilates, chì ghjè una parte di l'appellu, ma l'imballata à un pezzu petite o duie di l'equipaggiu pò esse un grandi motivatore, finu à questu ùn hè micca un disgrazia per inserisce in a vostra maleta. Ci sò molti pezzi di pezzi Pilates chì ponu fà fà cun noi.
3. Pigliate un Circle Magic
U circhiu magicu di Pilates , cunnisciutu ancu com'è u anu Pilates, è l'anzertu di l'annu, aghjunghjenu una cantità infinita di pesu à u vostru bagagliu è ùn dura pocu spaziu.
A grande cosa di l'embacchendu una pezzia di equipa cum'è u cilchju magicu hè d'alcuni u factor d'impegnu. In più, i circles màge sò cusì grande per dirigenu gruppi di musulmani specifiche.
4. Purtat unu Pilates Mat
Se tenete una matta chì hè prima, ligera, è / o fà ricerete, puderà vale di piglià cun voi.
Aghju fattu cunnosce a ghjucate à un tagliu di l'albergo in u pavimentu per sirvutu com una matina imprudenti, chì travaglia bè, ma pudete prifiritu avè a vostra propria matta.
5. Piglianu una banda di esercitu
Da tutta l'equipagile di Pilates, l'unicu di restituia di viaghjà cun una banda di esercitu hè chì sò cusì impurtante d'ignore. A diversità di una matta o un cercolu magicu, un gruppu di fitness abbandunà in u fondu più strettu di a vostra maleta. In ogni casu, si sò in l'abitudine di fà u vostru attu Pilate cù bandi, sò un gran piazzu d'equipaghji packable è ùn anu pigliatu un locu in u vostru bagagliu.
6. Utilizza l'Apps Pilates è DVD
Hè assai facile per scaricà una appillazione di Pilates o tossu un DVD di Pilates o un libru in u vostru saccu. Perchè aghju avutu abbia annunziata, ghjornu solu da dui. Recitaraghju chì cercanu un DVD Pilates o app chì ti puderà sfida. Ùn avete abituutu è pudete passà u vostru viaghju hà da cunnosce.
7. Truvate un studiu Pilates
Quandu Pilates si sviluppa sempri più frequente, hè sempri cchiù faciule per truvà e classi Pilates quasi nudda parte. Cù un pocu perseveranza è a ricerca, puderà esse di pudè truvà una classe senza u prublema. Sè vo site per esse un hotel, dumandate à u cunzigore si sanu di qualchi studii vicini. I studi casi sempre benvenutate cullà in i studienti; pò esse custruisce un dolore o dui extra, ma di pruvà una classa diffeenti hè un modu grandile per amparà e cose novi è acquistà una nova perspettiva.
8. Pigliate una Classe Pilates Online
Se ùn pudete truvà micca una classa di Pilates, ci sò assai corsi di Pilates di Pilates on line per puderebbe benefiziè à a vostra cumunità.
Bon viaghju!