U travagliu in canna nantu à una dieta low-carb di puderà parechje fora di u locu. Pudete pensate chì a carne è i veggies freschi sò a vostra unica scelta, ma pudete cunvece questa lista di bè cunsiglii per ghjunghje carb di carb. Ci hè quì u pruduttu pudete tene è quì chì aspetta per assicurà quelli custarosi sò de seguitori.
Tuttu a Salsa di Carb
Parechje bè caratteri bassa caratteri chì esistenu, ma elli deve esse sbagliati da quelli chì aghjunghianu sugari addiziati.
A salsa pasta, a zucca è a salsa sò sopra à a lista di guardia per u zuccheru aghjunghjenu. I buttuti di cibo ci anu puru esse verificatu per esse naturali è senza dolci. In più di i conserve, ci sò sardina prifirma, tuna, salmone, è crabu chì ùn vene micca cù a "salsa" o l'acqua chì sò generalmente imballati in canna. Va cun un saccu rilativi si a salsa di pisci ùn hè micca a vostra idea di un piacè. Aduprendu i pouches faciisce stu marittimu faciule d'accumpagnà, chì ghjè bonu perchè ci sò boni calori, altri alimenti d'altri proteini.
Cottura in lattice è soppa
I cogni chì ùn sò micca generalmente micca alta in prutezione sò stati è zuppi. Hè un prublema perchè sò generalmente in alta sodiu, particularmente in cans. Perchè altri quantità di sodium pò promossi i cravings di zuccherinu, pudete vulutu andà cun varietà di sopra o di u salinu di sopopi è stati. A pasta di salsa è di tomate pò esse difficili per truvà senza sali, ma dumanda à circà è trova ciò chì necessite.
L'uggettu di ogni manghjà hè di sentu più longu è mantene u to sanguinamentu u zuccheratu equilibratu. Sì manghjate sopi di sodiu o corsi, pò esse più difficili per fà questu per u factor di a proteina prima è u risicu di l'antichi di zuccherinu.
Oggetti Canned in Mantene, Toss o Buy
Puderete bisognu di bisognu à cumpunà di novu in a vostra pantera, ma hè una speranza.
Eccu avemu tutte l'alimenti chì pudete tene, ciò chì pudete tossu è ciò chì deve aghjunghje à a vostra pantry. Dopu un pianu prumvenciutu di u tempu pò pudè esce a so cucina pè a vostra dieta di carb di pocu senza sudore. L'urdinamentu hè di esse preparatu è cunnosce chì cosa di circà per vultà i vostri gattivi per esse in u carburanti carburanti.
Mantene
- Pesci di conserve (tuna, salmone, crab)
- Sardini
- Turneu u pumadoru
- Salsas
- Salsa di pepite o salsa di tomate senza zucareri aghjuntu
- Pezzu chjaru culuritu
- Pomi di tomate
- Pumpkin
- Puttimi rossi (rinfriscati se ci sò zuccaru in l'ingredienti)
- Pruganti secchi in oliu (un pocu aghjunghje assai sapori)
- Chicken è / o vegetale
- Cori atrufanu
- Vartagine di pesto o altre zucchero cun vegetale
- Altri legumi conservati di culore di culore , si ti piace
- Dill pickles
- Leguminati in Italia
- Anchois
- Butters di toscera (naturali, unsweeted)
Cumprà
- Latte di coconut
- Soja negra in canna (gustu à i fasgioli nìuli, ma carb lower)
- Ogni fasgiolu cunsatte , sicondu a vostra dieta
- Frutta di carbu pocu, cum'è Carb Clever peaches, à 6 grammi per sirinu
- Sgrossa di salamuni senza zuccaru, cum'è u Mt. Marca d'Oliva
Toss
- Savoriti sopani - quasi tutti sò altri carbu
- Frutti conservati - Sì mancu appiegattamenti specie per esse carb di bassu, cum'è a più parte di i zucarii addulurati
- Qualchese cù pasta, fècula o zucarini aghjuntu