A salute generale duverà esse u so sughjornu di a notte di ghjornu bè cù l'attività fisica per ogni ghjornu. Qualchì circa ricerca dinò chì a perdita di pisu riducerà dependa u so sonnu . Assai monitorii à attività cuntinuanu ancu quandu u dorme è a qualità di u so sonnu, cumprendu a quantità di volte chì u so sonnu hè interrotta. Certi avvisanu u sonnu duru cù u sonu luminoso. A maiò avè ancu avè alarmi per svegliammu, cù qualcuni di elli cù u megliu tempu per fà.
Siccome chì sta funzione hè statu introduttu prima, e prime marchesi di monitorii di attività anu includendu automaticazione di u sonu automaticu, perchè ùn avete micca scurdate di fighjà è di fighjà un periudu di u sonnu. Quelli chì anu dettagli dettavisa di freccia di frebba sulitariu pruveni ancu più di u sonnu. Se tenete un mudellu più vechju, ma vulemu megliu funzioni di seguitu di u sonu, puderia esse u tempu per una ricuperazione.
Jawbone UP hè perfetta u seguimentu di u sonu automaticu è l'analisi è i autobus hè averebbe per migliurà l'abitudini. Integra a tecnulugia di ipertiscenza di u sonu di MotionX. I mudelli attuali di stu monitorizzatu d'attività per a pulserera includenu l' UP2 è l' UP3 , i duie chì anu dettagli automaticamenti di u sonu. U UP4 hè listessu chì u UP3 ma hà una funzione di pagamentu. U POPULU CORSU ùn pò micca seguitu u sonnu.
- Duration Recording : U UP2 è UP3 detenu automaticamente u sonnu. Pudete ancu logarìttimu u tempu di senti per qualsiasi pezzu chì pò esse sbagliatu è analizà i dati di quellu periodu, o pudete aduprà è impidiscenu di u sonnu di l'app.
- Usciante per u Sognu : Portanu u pumkinu è a notte.
- L'alarmi : U UP hè una scelta Smart Alarm. Pudete u vostru tempu di esse stimulatu u viularà quandu site in un periudu di luce torna 30 minuti prima di quellu tempu.
- Data di Sognu : U tempu UP2 è UP3 seguite u tempu dorme è si svegliate, u tempu tutale chì era dorme, u tempu tutale in u lettu, u tempu hà presu a dormiri, quantità di volte chì svighjò è u tempu tutale chì eranu stati. U UP3 hà avanzatu di seguimentu di u sonnu è dichjarà u tempu di u lume duru, u sonnu duru, è u so REM. A UP2 richieghja u so sonnu di sonu duru. U UP3 hè rappurtatu ritornu di ritornu di u restu u pudete vedere u ritmu di a freccia di u core durante u tempu di u sonnu.
- Sleep Coaching : U Smart Coach in l'appete ci dale risposte per u sughjornu megliu, cumu l'esprimintassi di vultà per andà in coperazione prima o di ottene più ejercitu in prima ghjurnata.
- Apps Compatible Sleep : Sleepio
- Dati Other : Scalinate, distanza, caloria di caluri tutali, calori calore attuale, calore calore chì restanu, minuti attivi, tempu longu attivu, tempu longu inodore, ricerca di cena cun l'analisi nutrittiva, alle alle (fate à vive un periodu di tempu ).
MotionX App per 24/7
U MotionX 24/7 Sognu App app app apprile iOS puderebbenu esse tuttu ciò chì deve bisognu, sè vo avete un iPhone è a purtarete cun voi tuttu u ghjornu è sò disposti à dorme cun ella in a notte. A so tecnulugia prumove i sapiti nantu à l'analisi di u sonnu di Jawbone UP. Pudete aduprà cum'è un pedòmulu di ghjornu di ghjornu è seguite i travaglii individuali.
- Duration Recording : Pudete definisce u telefunu annantu à u vostru o levevenu attaccatu à u vostru corpu. Vi dite l'app chì facite cusì usa un paràmetru di sensibilità diffirenti per ognunu. Pudete stabilisce un scopu di dorme. Per utilizallu, apre l'app è dicenu à inizià Sleep. Finite quandu avete da livà.
- Assicurazioni : Pudete definisce una alerta definita di l'alenazione, o utilisate a paràmetrazione di Smart Alarme per svegliarete quandu site in u lume duru in u vostru tempu chjaru predeterminatu prima di quellu tempu. Pudete scambià alarmi da u ghjornu di a settimana. Pudete definisce u voluminu, sceghje ucidu o canzoni da a vostra playlist, stabilisce vibrazione, è posa di posponà l'intrecciu di alerta. Pudete stabilisce diverse alarmi.
- Power Nap : Pudete definisce una alerte di ponti di putenza è vi vurà dopu à u vostru tempu sceltu (da 15 minuti à 180 minuti).
- Data di Sognu : U tempu dorme, tempu à tempu à u lettu, u tempu fì sughjettu dorme, quantità di volte suscitatu, minuti di u sonu luminu, minuti di sonu fondu, minuti svegliu in u lettu, percentà di efficienza di u sonnu, lu sonu di u lume è u tempu svegliate. Avete vede ancu un mediu di 7 ghjorni è hà un regnu di dorme continuu. Hà dinò di rattura, di sonnu di parlà è di sognu di l'apnea di u sonnu.
- Ogni Datu : Pudete puru aduprà sta appiglia cum'è un pittòmule nant'à sempre nantu à u 24/7 Pass Count, anche chì utilizarà a vostra bateria più veloce. Pudete ancu discordà abiti individuelle cù passageri, distanza, calori pianu, è cadenza. Hè un attellu di voce è pudete avè ottinalizatu audio per un passatu timatu, passi o calori, elettu l'intervalu è u voluminu. Per riduce u vostru tempu di sughjettu, puderete definisce Get Alerts Activi. Pudete ancu mette a freccia di u core .
- Web Editor
I mudelli di Alta , Surge , Blaze, ionique, è mudelli più vechji pò esse usatu per seguità a vostra qualità di u sonu. U Zip Fitbit ùn hè micca stata capacità. A fitbits cumanda in wireless per una app mobile o l'informatica.
- U Sonu Recording : I mudeli attraversu tutte e automaticamente di sognu di u sonnu mentre puderete ricurdate di fà turnà è apaglie u so sonu seguente cù u Fitbit One è parechji mudelli più vechje.
- Pigliate per dorme : Pudete ripusà i mudelli di bracciale in lettu. Hè una pezzuletta fugliale per l'Unu.
- L'alarmi : Pudete stabilisce ottobre vibratori alarmi silenzii da u tabellatore o app, indettendu i ghjorni di a sema è ripetendu o micca ripetendu.
- Data di Sognu : U tempu dorme nurmale, numinate di volte è minuti svegliare, numeru di tempi è minuti inquieta, graffi. A Charge 2, Alta HR, Blaze, è Ionic anu staghjunatu avanzatu di staghjoni di u sonu per u lume, à u profettu è di u REM. L'altri mudelli ùn anu micca un detraturi di freccia di u coriu è per quessa distingue entre u lume duru cù u sonu deep. Vede u ritagliu di ogni ghjornu, settimane, mensili, 3 mesi è annu di u tempu dorme è volte suscitatu.
- Dati Other : Passi, distanza, caluri di ghjornu di u calore burned, l'ora di u ghjornu (tutte e Flex), indicador d'attività, ricordi per movime (alcuni mudelli). Pudete ancu aduprà u nutiziu di u nutiziale è di u nutiziale nantu à u tabellatore o app.
U Polar A370 hè u so mudellu attuale di 24/7 fitness tracker. Hè incù un sensore di cori di u cori chì permettenu à seguità u so sonnu cù u so sistema Sleep Plus.
- Duration Recording : Detetta automaticamente u vostru tempu di dorme.
- Usciante per u Sò : Solu ghjuccu a prigione.
- Data di Sognu : Arricchate un sanu di u sonnu duru è a durata di u sonu propiu, interruzzioni, è una qualità di 1 à 5 per a continuità di u sonnu. Pudete stabilisce un tempu di u sonu preferitu è l'ucechjaru è valore u so sonnu. L'applicazione Polar Flow analize i vostri mudelli di u sonu è dà cunsiglie.
- Ogni Datu : Staghjone di u ghjornu, passi, distanza, calori burned , u tempu attraversu in u tempu, moderatu attivu è assai attivu, invertazione di alerta, medizione di freccia di freccia di frebba, zona di freccia di u fiocciu è ponu ligà à Bluetooth Polari Ticchi di monitor di freccia di u ciuffu per vede a vostra frebba di u ritmu di u corpu. In più, pudete link à u vostru gps di u telefuninu in u telefonu per dà a veloce, a distanza è a ruta. Puderete puru ligà à u vostru telefunu movile è furnisce nutizzioni intelligenti.
I bande d'attività di Garmin anche u locu di seguitu.
- Sleep Recording: The vivofit 3 è vivosmart 3 have automatic detection of sleep. I mudelli iniziali avianu dumandatu u stopping sleep recording.
- Data di Sognu: In l'app o tabellone pudete vede u tempu di u periodu di u sonnu tutale è u ritmu di u sonu cun u minimu à u muvimentu elevatu.
- Ogni Datu : Tutti i viaggiatori è vivosmart pianu di staghjoni, calori burned, minuti d'intensità, è automaticamente dettevule è seguità à sesioni di eserciziu. Fateanu di ricurdà per mutu quandu inactiva. A vivosmart 3 ha monitore di a freccia di heart, basatu à a manca, chì utilizeghja per u calculà u vostru stress level. Havi puru avianu infurmazioni intellettuale è un accunciu di ricerca è cuncurrenti di respirazioni basatu in relaxazione.
U Misfit Shine 2 , Ray è Flare sò sulluminazione di attivazione di monitori chì ponu purtà nantu à una prigaria o collana. Hè pianu cumulebilmente cumule via Bluetooth.
- Duration Recording : Questi mudelli anu detectamentu automaticu di u sonnu.
- Usciante per u Sò : Suggeranu induve chjude cù a prigione è seguità u sonnu
- L'alarmi : U Shine 2 è Ray hà un'armanta vibratore è ricordi per movime, mentri a Flare ùn sia micca.
- Data di Sognu : Vede un gràficu è tutte di u sonnu restu, u sonu luminoso è u tempu dorme.
- Data : Scalinate, calori burned, distance, automatic and on-demand period recording period with total steps and intensity ranking.
Appuntamentu Azumio Sleep Time
L'appaciazione di Duration hè integrata cù l'appruvisazione di l'attività Argus è l'appruvazioni di Azumio Instant Heart Rate , chì permettenu utilizà a cumminazzioni di l'attività, l'esercitu è a vigilazione di u sonu. Havi assai strazianti. Hè cumparatu cù iOS è Android.
- Duration Recording: Start the app and place your phone face down on the bed. Quandu si svegliate, firmò l'app.
- Alarms : Determinate a vostra alerta è u so tempu di sognu anu tutte per i 30 minuti prima di quellu tempu per truvà u megliu tempu per svegliammi cun gentile. Hè un funziu di snooze, sia ripiglià u vostru telèfonu per pudè più rispunsevule. Pudete sceglie di più di una doccia di alarme o da a vostra playlist, è pudete aghjunghje vibrazione
- Paisaghji sò: Vulete sughjurnà à u sonu d 'onda sbagliata, a furesta di tempesta o quarchi cosa di a vostra playlist? Pigliate questu quandu avete principiatu u ciclu di u sonu. Viene cun quattru pezzi soniche.
- Data di Sognu : Chjama u tempu in u lettu, a durata di u sonnu, l'efficienza di u sonnu, u tempu svegliu, u sonu ligeru, u sustegnu di u REM. Pudete vede gràficu ogni ghjornu, simu è mensu. U cartulare di ogni ghjornu stessu trasfiriu a l'attività di l'attività Argus cum'è un icona d'aghjuntu sanu.
- Puderanu: Pudete cumprà u vostru gràficu di u sonu à Facebook o Twitter.
- Web Editor
The Withings Pulse sintesi solu cù i dispositi mobile, Android è iOS, ancu chì pudete vede i vostri dati in linea. Piglià i passi, a distanza, calori burned, a qualità di u sonu è hà un pulse reader.
- Ripaciamentu di Sognu : Trascendere a cima / Luna di schermu è presse a luna per un seconimu per fà dorme. In a matina, avete pressu u buttone duie volte per fallu è tornanu à u moddu di u ghjornu.
- Uscianu per u Sò : U Pulse vene cun un pezzu per sciddicate u sensoru in u so traccia di u sonnu.
- Alarme : ùn hà micca alarmi.
- Data di Sognu : In l'app mobbli, u schema di dettagliu per ogni ghjornu demonica u tempu in u lettu, u tempu di dorme, un nùmmuru di despertesi, u tempu in u sonu leggeru, u tempu in u sonnu duru, è u tempu di tempu dorme. U graficu codificatu di u culore viri u sonu di u lume duru à u sonu duru cù i riposu ogni mità ora. Pudete rive u ghjornu passati è vi dà un analizazione di sete ghjorni. In u situ web, pudete rivevu sette in dettu per u sonnu è l'attività.
- Altru Datu : Scenze, distanza, attività caloria burned , elevazione gained, è pudete piglià u vostru pulse cù u pulitore LED. Cumprendi puru a data cù l'Scale Wi-Fi cù u pesu, a manu di pressa di u sangue, è l'applicazione MyFitnessPal per seguimentu di dieta.
- Rèmpiu Computer : Ùn hè necessariu un equipatu, ma hè bisognu di un dispositivu mobile per iOS o Android per aduprà l'appare di Cumpagnia Matteu per vede i qualità di qualità di u sonu. U sensu transmette a dati per Bluetooth solu per un dispositiu mobile. Pudete utilizà ogni computer per vede i vostri dati à u situ Web cù u detail.
- Nokia hà cumprà u Regimentu è questu mudellu pò esse interrotta.