Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 358
Fat - 8g
Carbu - 55g
Proteina - 19 g
Ogni annuariu 10 minuti
Prévision 5 min , Cook 5 min
Serviti 1 (1 pizza)
Pizza per u colazione? Sì, pudete fà un divertente è sana pratica di frutti di frutta in solu 10 minuti!
Questa pizza di frutta dolce hè divertita per i zitelli è adulti per decorate è manghja. Cù fibra da una tortilla integrale è fresca fresca, proteini di u iogurtu grecu, è grassardi sani da manghjusca, l'ubligatoriu hè equilibratu nantu à a so propiu è più faciule di fà cum'è ella hè diliziosa.
Ingredients
- 1 tortilla di frumento integrale o pappagallo
- 1 (5-unzi) cuntenutu babbu aromatizzat u iogurtu grecu (aghju usatu aranelli)
- 1/2 banana picca
- 2 fragole
- 1/4 cup blueberries
- 1/2 spinafu naturali di manufa di latte
Preparazione
- Furmàcu da 400F.
- Tortilla Toast o flatbread finu à chì crispy, circa 5 minuti. Eliminate da u fornu è u postu nantu à una plate.
- Spread yogurt equally over tortilla.
- Frida banana è fragole. Top iogurt cun fette di banana, fette di fiorite, e blueberries.
- Drizzle cun manufa di patata.
- Tagliate in pezzi è serve.
Ingredient Variations and Substitutionions
Pudete cambià u gustu di u iogurtu è u fruttu per fassi cù i vostri gustati è ciò chì in a stagione .
Get creative!
Ogni cunceta o mantellu di mantine travagliassi, perchè utilizzate ciò chì avete. Un mantellu naturale di nut nutrizzione hè più faciule à chjarpa. Quandu u cumpagnu di cumpagnia per una, assicuratevi di verificà a lista di ingredienti. Vulete sceglie u so mantellu di u focu cù e menu ingredienti, se pudete truvà una cun quelli nucelli, o quella chì puderebbite subduquitu à tè, hè a più naturali!
Cunsiglii è serviziu
Aggiungà a vostra tortilla cun prugrammu;