Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 221
Fat - 11g
Carbi - 25 g
Protein - 8g
U tempu solu 25 min
Preparà 5 minuti , Cogene 20 min
Serviti 2 (1 pità annantu)
Quandu sta presiglia di pizza hè micca a vostra retaglia di pizza tradiziunale, hà alcuni di i stessi cumpunenti è fa per un pezzu di perdita di pisu adattatu. Segui u donu è don'ts d'ordenà una pizza sana , ma chì site chì facenu u vostru! A più impurtante, hè culata da vegetali chì aghjunghje elle savore è facenu ogni muzzucu chinu senza aghjunghje troppu calori. E puru siddu tutti i muzzucchi sò più salutati, ùn ci hè mancanza di u furmagliu di mozzarella classico chì tutti amanu nantu à i nostri pizzas.
Ingredients
- 1 tablespoon olive oil
- 1 grano di crava alla finamente finita
- 1 cucù di cucurrucucu seccu
- 1/4 cullette di cuculla pancetta bianca
- 1/4 cipolla rossa rila, fette in mette ane
- 1/4 prugna d'arghjentu, in a retaccia in rettàngule
- 1/2 piccolo piccolo, cut in stripe
- 1/4 cullera di cullizzioni di u sal kosher
- 1 pane mediozzu di trigliu tutale, siparati in rotuli
- 4 salsa spaghetti marinara
- 8 tomates cherry, cut in mette
- 1/4 tazzi di furmagliu picciò a frascati parte-skim mozzarella
Preparazione
- Calà l'oliu d'oliu in un pappagallou di grillu mediu nantu à caldu fissu. Aggiuncenu l'agliu, u basilica, è i fleccule di u pappagallo, a coccia finu à l'agliu hè solu un antipastu.
- Aggiuncenu a cipolla, l'arghjentu è a pepite, chì assicuratevi di sardi cù tutti i pezzi cù a mezcla di l'oliu d'aziende. Grillu finu à vedere i parli grill, poi volte e cogliri.
- Preheat oven à 350 F è arrange the rounds di pita in una stufa.
- Purtate a mità di u salsa marinara à ogni mità. Arranzate l'agunga, a ciuvara è a metà di tomate nantu à a pita. Spruceveni ogni ghjornu cù a mità di u furmagliu.
- Focte per 8 à 10 minuti, finu à chì u furmagliu hè friddu tutale. Eliminate da u fornu, fate un pìinu liggeru, è godi.
Ingredient Variations and Substitutionions
Aduprate qualcunu pirotori di colore chì avete handuable. Pudete ancu aduprà un tomate medialle chjuccatu inveci di tomates cherry.
A maiò parte di i verdura hè stata fatta prima di u tempu per u tempu di coccia in u fornu. Per una pizza più ràpida pita, utilisate l'olii fugliale rotanti . Pò esse pudè micca micca brunetta, cipudine, è pezzi campanule, ma puderà tene à gustà grandi è prufiteghjanu.
Cunsiglii è serviziu
Mantene a tagliera di brunetta inattazione. Se ci scorci, avete da perdita di quelli di l' antioxidanti putenti è di a fibra chì anu truvatu à a scorcia purpura.
Aduprate un pane regulare si ùn avete micca una parrilla.