Get Fit Surf-Style à RipSurfer X Balance Board
Dopu vedutu SurfSet Fitness 'RipSurfer X on Shark Tank, ùn pudia stà à dà una classa di surfare nantu à una prova. Allura, quandu Scogliu City Surf Fitness apertu in Austin, TX, firmatu prima ch'ella pudaria à dà l'articuli di fitness surpuri.
City Surf hè una catena di fitness multiesistitu situata in Texas, Louisiana, Arizona, Georgia è Colorado. A catena usa u tabulazione di RipSurfer X interni à furnisce i studienti cun una varietà di e categurii di marca.
Queste classi include alloghju da u circuitu di furmazione è campi di partenza à l' entrenazione di barca è i yoga, tutti realizati nantu à i tondi surfboards.
L'installazione di Austin, TX facilite dui di i programmi di a marca:
- City Surf: Un esercitu di cundimentu di corpusamentu tutale chì utilizeghja l'esercizii di pisci di massa è i movimenti inspirati in u surfu per sfida è à migliurà l'equilibriu, a coordinazione è a forza. A classe sò certe volte di centru in furmazione pè u pezzu specìficu di u corpu, cum'è "culo è buttone", o "armati è omessi", per quessa impurtante prestu attirà à l'enfasi di classa à firmà si à una sessione.
- Buddha Board: Una vinyasa classificata di yoga nantu à u RipSurfer X.
Aghju decisu à assistente à a City Surf è à a Buddha Board in i classi back-to-back.
Cosa Must Visitava u RipSurfer X
RipSurfer X veramenti si parla una tabella. Hè circa 6 chilò longu è dui pjai largheghju, cù una forma di surfulana. À solu 35 libra, hè liggeru liggerevule è faciule di ritruvà.
U vostru pianu si mette nantu à e cose chì parechji trianguli pilchezzi di sta stabilità hà assuciatu sottu à a durata di u pianu. Cunsiglii di tensionu attacheghja a toca à a so basa robusta, in u so postu nantu à a piccula stagione di petite stabilità. U risultatu hè cuntrollatu inestabilità. In altri palori, u tabellu chì stallate hè assai inestabile, ma hè sempre salvu: ùn avete micca a prutezzione di u tabellu chì cascà fora di i bole è u lamponu in terra.
Mentre ùn aghju mai personalmente surfatu, aghju stallatu paddleboard , squadra wakeboard è acqua, perch'ellu ponu attestatu chì l'inestabilitati di u tribunale hè questu chì piacevule à pruvà à l'acqua. ogni direzzione basata annantu à i vostri movimenti.
Utilizà u Chjassi
Dopu avè dicu à u mo duttore, era a mo prima volta assistendu à una classa inspirazione di u sopra, hà da parechji minuti di trasmissionà à a tribunale per dà un inseme di ciò ch'ella pudia riesce. A inestabilitate di u bastimentu piglia un pocu di usà, perchè cunclutatu chì era bella per fà esercizii nantu à u pianu à u latu di u pianu si li sughjetti in u cunsigliu si senti troppu sfida. Hè ancu dettiru cunnosce ch'ella sia offerta mudificazione per ogni sughjettu, perch'ellu pudia facilità à a mo modu.
Comu esse stimatu, a tribunale hè stupendu. Hè inestabile. Ma, sè vo site assai equilibriu chì furmassi l'effetti ùn hè micca tutte quì diffirenti per esse di u discu di equilibriu o u bòscu BOSU . A diferenza principale (è benefiziu) hè chì tenenu una pianeta larga è più larga chì facenu pussibule esse realizatu esercizii ùn anu micca pussibule in una superficia più chjuca, cum'è lunges.
A lunghezza di u bastimentu creà un altru sfida. Perchè a tribunale hè di circa un pezzu di longhi, è aghju intesu di sei metri d'altitudine, alcuni di l'esercizii, cum'è e tavule è i rivolto, m'offrìghjenu sensu chì chjappu di i spiculi di a piantaggie cù una manca pocu misu o pede.
Questu hè micca un gran impurtante quandu l'esercitu dumandatu mai un postu staticu (cum'è un chjank), ma hè diventatu assai più intimore durante i muvimenti attivi, cum'è i sopliani o l' escaladori di a muntagna , induve eru un pocu preoccupatu chì pudia santu u i piani nantu à a fine di u tribunale. Ùn avete capitu finu à quasi a mità di a classa chì u RipSurfer X hà incù pane è bumpie picculi longu à u lindavanu, facentinu pussibule "sienti" a fine di u bastimentu prima di successu. Questa scuperta hà assistitu à cuddà cun più còmode cù i movimenti attivi chì necessitaban una extension corpusive.
A Spetta à Classe
A Cità di a Surf City hè forti, cunffrendu è programazioni d'intervallà.
Stu tipu di acurattamentu hè sempre tassatu, ma City Surf hà bisognu di una dosi supplementu di accontu mentale à u cuntu per l'inestabilità aghjustata di u tribunale. In particulare piaciutu i movimenti inspirati in spiegazioni, cum'è "natatione" induve si trovani propensi nantu à u tribunale è aghjanu cum'è si stanu nudiuzzi i vostri brazzi à traversu l'acqua, è pop-ups, induve transitu rapidamente da una pusizione propina à un postu pusizzioni nantu à u tribunale.
Sfurtunatamente, ùn era micca un gran fan di a classa di yoga. L'inestabilità aghjunta di u tribunale hà facile più difficiuli per mè di rializà è capisce bè cù questi impone. Preferia preferite a classa nantu à a terra. Dittu chistu, assai di e donne in a classi eranu ravvassimi di l'esperienza à a fine, cusì sapemu chì l'altri oghje si trova.
Finding a Class
CitySurf ùn hè micca solu l'unicu studiosu di fitness chì offre una disciplina sopra i sopra à RipSurfer X. Pudete cercà e leie di a vostra zona in cagione di u situ web di SurfSet. Hà una lista incarta di tutti i furmà è i studii certificati chì utilizanu a so tola.