Adding a New Meaning to Your Workout Buzz
Comu cuntrastuu cumu si sona, l'exercici è l'alcoolu pò esse solu un match made in u celu. Non solu perchè hè sanu, per se, ma perchè hè ... sì, onesto. "A cunghjilla di u fitness è l'alcooldu hà acquistatu poptuità perchè hè onesto", dice Jason Wimberley, celebritore eccellenti è u fundatore di u fitness WALL. "Cumu furmiculà, sapemu chì i nostri clienti ùn sò micca solu manghjà u rossu brùchju è u pollulu, è ancu sapemu chì una lotta di persone dedicate à a gimene comu un mezzu di guddà u tempu libre è splurge un pocu, è questu hè bonu".
È francamentu, hè una decisione di pruduttura intrisa in nomi di i giuvani, studiosi è amministrativi di l'avvene per dà à e persone ciò chì vulete: l'oppurtunità di celebrà è sucialìsimu dopu à un attellu duru. U prublemiò di u succorsu postu suviteghja i participanti à stallà vicinu, cunnisciutu i so cumpagni di i classi, è si spiccà cù un sentu bonu "altu" chì vai per sopra à u sopra l' endorfini induvati da entrenamentu.
A prisenza di l'alcooldu hè ancu esse practicamente omnipresente in casu chì e razzi è avvenimenti fisici sò cuncernati. Per esempiu, in u 2017, Michelob Ultra hè stata chjamata unu di i patruni di u Maraticu Rock 'n' Roll. È ùn hè micca solu avvenimenti maiori chì incorpora suds. Aghju participatu in u picculu scogliu amministratu in u duminiu in dui stati differenti chì servenu l'alcool à i participanti, o durante a cursa o cum'è post-razza "felicità". In fatti, pò esse più difficili di truvà una razza chì ùn furnisce micca alcolu chì una cosa chì faci .
Mentre chì l'ora happy after-workout è e so post-razza ùn sò micca esse precisamente, a cummercializazione di u matrimoniu trà l'intervinenti chì anu incongruous hà cambiatu. Prima, furmà, gimme, o gestiti di l'eventu puderanu diri: "Uniscite per noi una ora happy after-workout". situazione di l'alkoholu cum'è un capu à a fini di l'entrenamentu. Ma oghji, i bebidas sò spessu incorpuriti in u nome di l'avvenimentu o di classe, facenu cusì cristallu chì participanti ponu passà. Per esempiu, quandu si rigistrate per a Chjesa di Chjesa di Bend in Bend, Oregon, sapete anticipu pudete esse qualchì mizzioni ugguali di cursa è (opcional) a cerveza.
Allora si ùn avete micca avutu acquistatu nantu à l'azzione, è cercate uni pochi mani divertenti di cumminà u vostru amore di l'esercitu cù un mudellu moderatu di l'alcoolate (ojveremu sanu salutari, folchi), invece cunsultà à verificà a seguente i pussibilità.
1 - Sunday Funday à a PARMA
Jason Wimberley capisce ciò chì i so clienti vulianu, cusì à u so studiu, U WALL, sirve i mimosas dopu a classa "Sunday Funday" chì ponu accustà l'elementu di l'esteticu 123 Stack format of core activation, circuit training, and cycling.
"Mentre a maiò ùn pò mancu ellu finisce u so vetru, hè diventatu una piacè divertente, è più importantemente, un modu per noi di cunnette è appendate dopu à a classe", dici Wimberley. "Quandu si scherzu sudu è esposta, un zoccu u zoccu di qualcosa di puzzicheghja pò esse ghjustificate per aiutà a calma è impugallu in tutta a prima di ripassà in u mondu reale".
Sicura chì ellu sottumessa à a primura di l'acqua potable prima di diventerà capunanzu in i mimosas.
2 - bRUNch Running
Se ti piace cumarrà , è voi cum'è brunch (o veramente, qualunque manghjatu), bRUNch Funciona secondu di Denver, Colorado, pò esse a vostra tazza di tè (o vinu, cum'è era). U focu di a furmazione di a cumunità non-competitiva hè di equilibri u nutrimentu è di fitness in una manera chì sustene una vita globativa, felice. A maiò parti di a furmazione si mette è finisce in i restaurants in cità à tuttu u paese, cù e bolle di avvenimenti, cumpresu u costu di i prudutti post-run.
È se pudete fà à Denver per u BRunch Run ufficiale, avete avutu un avvenimentu à 5 km o 10 minuti seguitori da un festivale post-run offre e brevi, libations, è manghja da più di 25 eterni basati in Denver. Li patrocinaturi includenu cumpagnie cum'è Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly, è Tito's Handmade Vodka, cusì ùn sapete chì sera una diversione afterparty.
3 - Ti dugnu Yoga
"Vi vede yoga è a cerveza com'è spìriti kindredi, i tradiziuni antichi carcu di rituali, u equilibriu è di a cumunità", dice Leanne Maciel, un coach medico certificatu è l'instructore di yoga chì sustene u Brew You Yoga avvenimenti in Bronx Brewery una sola ghjurnata. Maciel cunteneghja à paralizà u prucessu di cerveza di a biera à u "prucessu di criau" di una practica di yoga. "Ogni vota avemu un passu nantu à a matta passendu u nostru pruduzzione di a raffigurazioni, mischjendu l'ingredienti in elli, equilibrendu, è dà una bona energia", dice. "Tapu in questu prucessu, insignendu nantu à a preparazione in tutti i classi, è da tastà a biera!
Maciel li piace à insignà a classe, perchè parechje persone chì unenu sò novi à u ioga . Hè menu intimidante à firmificà per una classa di yoga in una brassaria di più in un studiu high-end, chì face un modu di risicu per i persone per pruvate una cosa nova. Ella puntemu chì parechji vittime venenu per a biera (i participanti ricevenu un vinu di degustazione di cinque breghje seguente a classe), ma finiscinu d'amu u ioga.
È hè ancu un modu faciule per si scherziu cù altre persone chì cumunu interesse simili. "A ghjente si n'erani di passà à un baru, è cumbattiti. [Questa classe] una cumminiva a cosa chì stanu cumu faciale, cum'è di travaglià è di socializzà. Sò cume l'ughjettu unicu, u sonu è l'oliori. Hà aghjusta una riserva unica l 'esperienza ".
Certu, a Bronche Brewery ùn hè micca solu l'unica criativa di ioghi di cumpagnia d'ioghi. Ci sò Classificati in le pope di u paese, pudete cercà quelli. Per esempiu, se vi vanu in Los Angeles, pudete truvà un filu di opzioni nantu à u situ web di Brew Yoga, o se site in Charlotte, North Carolina, verificate l'elencu di u situ di u travagliu pè a vostra birra.
4 - Yoga Unwined
Love yoga è vinu? Allora ùn pò micca fà sboccu incù l'unica classi di u Yoga di Morgan Perry. Esse l'eventi basati in New York City viaghjanu un modu per i prufessiunisti à impiegà à fà u tempu per un allughjatu di l'altezza ancu di diventà u so vinu, è Perry faci ancu l'esse educazione didattica, pruvvidendu vignaghjoli divertenti in tutta a classe.
Ancu s'ellu facianu prima visu, u combo pari un pocu pocu cumuni, Perry insiste à ioga è par vinu assai nicely. "U ioga hè tutte u focu è a cuncintrazioni, chì hè una excelente ferramenta per pruduce degustazione di vinu, ancu aiuta à a liberazione di tensione, livelli di dimissioni di l'hormone cortisol di l'esternu, è l'alcoolate in u vinu pò aiutà aiutu di relaxà" Perry dice.
Questu hè un focusu principalu di i so classi induve a vinyasa , chì si sò cercati cù una tastera meditazioni di vinu. "A Meditation li permette focuse internamente è ignora u mondu esternu. Cun una degustazione di vinu meditazioni, piglià quessa idea è appricàha à cuncentrazione di ciò chì succede in a vostra vetra, senza a distruzioni chì puderanu esse in un ambiente tipicu di degustazione" aghjusta. "Sè vo site prisentatu tutte, pudete megliu cuncentuà in ciò chì vede, oliu è gustu in u vetru".
5 - CyclePub
Pub crawls hè adupratu per esse avvene autogestionatu chì solu modi di sviluppata cum'è una passione salvatica passata, ma queste ghjorni pò aghjustate per a birrerie chì si trovanu cù un gruppu di coghju d'amici da u locu à u locu; divete una cumminazzioni di l'attività è l'alcoolate.
CyclePub, situatu in Bend, Oregon, hè una una sucetà cumpresa chì avà hè una licenza di licoru chì cose a so pubs di bivellu pratica. Questu significa chì pudete furnisce una buttiglia di vinu è un crescente di cerveza per vìviri cun voi (partitu cù i vostri cicli-mates, sicuru), rimpruverendu quandu ci hè necessariu à e cerveza chì tene à u caminu. Questi guided tours duranu circa 2 ore è coglii circa 2 chilometri di qualchì terrenu incuscu, sparannu i vostri quads per un tempu curatu di sforzu. Infine, in ogni casu, qualificate più di "pub" ca "ciculu", perchè quandu puderanu ferè sentite un pocu megliu per imbibe, ùn deve micca rimpiazzate a vostra rutina di furzialu normalu.
Viaghji simili sò dispunibili in i cità di u paese. Per esempiu, pudete richà un ghjiru cun Pub Crawler in Austin, TX, o Ciclo Social in California. Solu sicuru chì lettu è capisce i règule di a cumpagnia prima di riservà una visita, cum'è cambienu per locu è licenza.