Best Choices & Salute di Salute à Red Robin
Robin Rouge hè cunnisciutu per i so taverna di gourmet è a biera. Anu ancu serve frutti senza fondu è senza bevi. Ma questu cibo informale veloce hè ancu di qualchi elementi di menù chì sò adattati à qualchissia chì vi prova à manghjà sana o mantene a so cuntesa di calori in cuntrollu. Truvate cumu fà cumerciate un alimentu alimentariu chì vi manghjianu in Red Robin.
Analisi di u Menu Red Robin
Red Robin Gourmet Burgers è Brews hà un menu largu.
Sì avete famu o s'è vo circate di mantene a vostra planificazione alimentaria sana à a pista , pudete truvà difficili di navigà. Hè facilitu per distractà da e grandi famosi (alta calorie) burgers, appetizers è platti side.
Sè vulete assicurà chì urdinate solu l'alimentariu chì avete bisognu , verificate u menu in ligna prima di andà. Pudete aduprate l'Apprufiziunità Nutrition Customizer à favorezioni d'utilizatori per creà un alimentu è verificate e calori è nutrimentu. Ùn puderebbene avè nutitu fatti per ogni nutiziu, ancu pudete persunalizà ogni articulu per fà più sanu. Mantene in mente, però, chì sempre ci ponu esse variazione in a nutrimenta furnita da u vostru agagliatu propiu per a variazioni di coccia. E sicondu u situ web di l'impresa, l'infurmazione nutritioni ùn sò micca applicatu à certi locali (limitati).
Se ùn avete micca u tempu d'avè in linea per vede, fate cù l'articuli più chjucu nantu à a carta o sceglie un cumentu entritoghju è split cù un amicu.
Comu parechji restaurateursi comparai, e razii Robin sò grossi. Pudete fà spiegà cun più nutizie (è calori) chì avete bisognu.
Finalmente, saltate a maiò parte di l'intrattenenti "senza fondu". Pò esse tastate frutti senza fondu, culle di culleghju di fondu, è ancu una cervecita di fondu radunna senza fonti. Hè casi impussibile di seguitu di a vostra nutrition di culazioni è chì l'alimentu hè sempri aghjuntu à u vostru pianu.
Red Robin Nutrition
| Robin Steak Fries Nutrition Facts | |
|---|---|
| Tagliatu di 1 Serving | |
| Per Perdu | % Value Di Valore |
| Calorie 371 | |
| Calorie di grassu 153 | |
| Fatta Total 17g | 26% |
| Saturatu Fat 1.7g | 9% |
| U colesterolu 0mg | 0% |
| Sodiu 224mg | 9% |
| Potassiu 269.7mg | 8% |
| Cardudicatoghji 49g | 16% |
| Fibra Dietetica 13g | 52% |
| Sugars 0g | |
| Protein 5g | |
| Vitamina A 0% · Vitamina C 15% | |
| Calcium 0% · Iron 24% | |
| > Basatu nantu à una dieta di 2000 caloria | |
A vostra Roberina russa Robin hè prubabilmente di vene cun un ordine di patate. Allora puderevete sapè cumu chì Robin Steak Fries, a nutrimenti di Rossi. Una sola sirvida prupone 371 calori è 17 grammi di grassu. Ma tenite in mente chì assai ghjente manghja più ch'è un servu unicu, e cume calori pò andastà.
S'è curiosu di e calori di berger à Red Robin, pudete micca stà micca maravigliate di truvà chì a maiò parte di l'hamburguesi gourmet sò assai calda à calori, grassu è sodium. Comu riferimentu, u USDA recommands that healthy Americans consume less than 2,300 milligrami di sodium per ghjornu.
- U Negru è Bleu Burger furnisce 1116 calori, 69 grammi di grassu, 65 grammi di carbuidrati, 57 grammi di proteina è 4496 milligrammi di sodium.
- U Royal Red Robin Burger furnisce 1204 calori, 83 grammi di grassu, 47 grammi di carbuidrati, 53 grammi di prutezione è 2188 milligrami di sodium.
- U Robin Rouge Gourmet Cheeseburger prumove 833 calori, 51 grammi di grassu, 48 grammi di carbuidrati, 43 grammi di prutezione è 959 milligrami di sodium.
- U Burnin 'Love Burger pruvé 895 calori, 53 grammi di grassu, 60 grammi di carbuidrati, 43 grammi di proteina è 1763 milligrami di sodium.
L'Appetizers sò menu populari in Red Robin. Ma l'articuli ùn sò micca bassu bassa in grassu o sodiu, sia. Chjovi di Boneless Bar Wings N 'Yukon , per esempiu, furnisce 675 calori, 30 grammi di grassu, 75 grammi di carbuidrati, 29 grammi di prutezione è 1984 milligrami di sodium.
I platti di pollo ùn fate micca megliu o bien.
Clucks and Fries pruvenenu 1318 calori, 78 grammi di grassu, 102 grammi di carbuidrati, 47 grammi di prutezione è 2143 milligrami di sodium.
Opzioni più saludi nantu à u Menu Red Robin
A big menu di Red Robin includenu insalati cusì ponu esse cumplettine nantu à i ristoranti di ricerca di fibra, vegetariana eccezziunale di dieta per mantene a vostra comida sana. Pudete ancu persunalizà a vostra insalata per fà più nutritiva è di mantene a cuntrazzioni di caloria in cuntrollu.
L' Insalata Banzai hè una misura di teriyaki, ananas, mandarin, zucca, zuccheri, taglioli, amanduli è brusgii. Hè 439 calori, 12 grammi di grassu, 59 grammi di carbuidrati, 26 grammi di prutezione è 1521 milligrami di sodium.
L' Avo-Cobb-O hè una misura di pezzu di pollo grella, bacon, bleu cheese, ova dura, tomate, avocado e greens mixte. 499 calorie, 28 grammi di grassu, 20 grammi di carbuidrati, 40 grammi di prutezione è 1091 milligrami di sodium.
Tenite a mente, però, chì a caloria accade per questi insalati ùn anu micca include dressing. Se aghjunghjenu un dressing cremoso aghjunghje altre 200-300 calori.
Sè decide di piglià una burgesia, sceglie u cchiu più chjucu o oghje una berger fresca (micca impastata da cremosi, cumuli di grassu cum'è u furmagliu è u caniù) è split cù un amicu. Allora pigliate una insalata insolata o un bròcoli senza bassa stufa invece di patate.
Opere inedite più in u Menu Red Robin
Tutte e grande burger à Red Robin sò sianu in altru in grassu è calori. Per esempiu, certi menus includenu u Buzz Mac and Cheese Tavern Doppu chì cumpren dui pagasts di viti cumprati cun macaroni è u furmagliu sandwich in entre. O u Primu Chophouse Burger chì furnisce 1386 calori, 83 grammi di grassu, 105 grammi di carbuidrati, 49 grammi di proteina è 1709 milligrami di sodium.
E com'è avicciati sani avianu ancu evitari u menzu di u postu. Se manghjate u Goate Chocolate Brownie Cake avete cunsumu 797 calori straziali è 28 grammi di grassu. U Mudd Pie d'Alta Morte fugliarà tornà 1390 calori è 59 grammi di grassu.