Best & Worst Health Choices in Pizza Hut
Sì un amatori di pizza? Sè avete amatu u gustu corsu, savore à una petra crusta o ghiacciata, ci hè una bona nova per voi. A pizza pò esse parti di u vostru pianu alimentariu sana per a perdita di pesu o mantenimentu di pesu . Ma s'è vo passate un viaghju cù Pizza Hut hà bisognu di moltu attenti à ciò chì tù vulete.
Pizza Hut Menu Nutrition
A Pizza Hut Menu includi assai più di semplice pizza.
Truverete insalati, pani di pasta è una larga selezzione di alari in a lista di offerte. Ci sò dinò menu di menu di noi è postres. Ma a chjesa di u Menu Pizza Hut hè, per suprattuttu, pizza.
Quand'arete decide ciò chì per esse stati sani à Pizza Hut, hè impurtante di mantene a dimensione di porcellana in mente . I nutrimenti fatti cume nantu à a lista di l'impresa di l'impresa lista u tagliu di sirvenza per ogni tippu di pizza. A slice size varieghja nantu à a dimensione di u pastellu.
Per esempiu, se ordene una Pizza Panificazione Personale di sei persone, un servitu singulari hè una sola pizza pie. Se tu ordene una Pescia di Ruffa , una sola serve hè 1/12 di u pastificà. Se tu ordene una piccula Pizza Panificio Originale o una Pizza Truffe Manuale , un solu sircu hè 1/8 of the pie.
E se si ordene una pizza rectangula? Allora un servu singulu hè 1/8 di a pizza.
Most Popular Pizza Hut Food
Pizza di Cheese Personal Pan Pizza Nutrition Facts | |
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Tagliamento di 1 pesce | |
Per Perdu | % Value Di Valore |
Calorie 600 | |
Calori di Fat 240 | |
Total Fat 24 g | 38% |
Saturatu 12g Fat | 55% |
U culesterulu 60mg | U 20% |
Sodiu 1240mg | 47% |
Carduhidrati 68g | U 23% |
Fibra Dietetica 3g | 12% |
Sugars 7g | |
Proteina 24 g | |
Vitamina A 15% · | |
Calcium 50% · Ferru 25% | |
> Basatu nantu à una dieta di 2000 caloria |
Molti Pizza Hut diners li piace à urdinà a so propria pizza per piglià un pezzu cù e cume li piace. Una sola gallina di una Panna di Panificà cù u Furmellu solu furnisce circa 150 caloria, 6 grammi di grassu, 3 grammi di grassu satuatu è 17 grammi di carbohydrate. Ùn hè micca male? Ma una sola slice hè solu una quartu di u piezzu.
Sì manghjate a pienza sana (cum'è assai soldi ùn) cunsumarà 600 calori è 24 grammi di grassu cumu indicatu nantu à l'etiqueta dietètica Nutrition Facts (pictured).
E chì s'ella aghjunghjenu u cordu in a vostra pizza? L' Amuri di Carni L'Amici Pan Pizzeria dispunia 210 calori è 12 grammi di grassu per sirvutu o 840 calori per pie. A Pepperoni Panale Pizzeria Paterna furnisce 160 calori è 7 grammi di grassu per latte o 640 calori per pie.
A Panale Panale di Veggie Lover prové 140 calorii è 5 grammi di grassu per fila o 560 calori per pizza. Ma questu pizza prupone parechji grammi di grassu saturatu per sirinu (o 8 per pizza), assai menu di l'altre scelte.
Opzioni più saludi nantu à u Menu Pizza Hut
Ci sò parechji elementi più salutati nantu à u menu Pizza Hut, ma a maiò parte di elli sò ancu anu relativamente altri in grassu è saturatu di grassu . È ùn puderanu micca esse l'articuli chì vi piace. A maiò parte di i pezzi dudes indulgente sò carricati di grass e calorie. Ma puderete truvà dinò qualcuni insalati nantu à a carta. Mentre ùn anu micca bisognu à pocu pressu in calori (in particulare si aghjunghjenu dressing) sò più bassi in grassu è fècula chì l'offerte pizza.
- Una Zesty Entertaining-Italian di Salad proposa 370 calori, 22 grammi di grassu, 7 grammi di grassu satuatu è 16 grammi di prutezione, senza dressing .
- Una Saladea di Chicken Garden sardegna dispone 390 calori, 17 grammi di grassu, 4 grammi di grassu satuatu è 30 grammi di prutezione, senza dressing.
- Una Insalata Asiatica di entree dimostra 330 caloria, 15 grammi di grassu, 3.5 grammi di grassu satuatu è 30 grammi di prutezione, senza dressing.
Sì agghiuncendu dressing à qualcuna di l'insalate, aghjunghje 25-30 calori per una dispusitiva di pezza o fat-200 o qualchì caloria per un additivu.
A zuppa hè una altra opere di dietetta à Pizza Hut. Un tazzu di Creamy Tomato Basil Sopa cù crackers furnisce 390 calori, 23 grammi di grassu, 9 grammi di grassu satuatu è 37 grammi di carbohydrate.
Sè vo avete crave pizza, a vostra megliu scola hè una fetta o dui di una paglietta più fina. A slice di una piccula Thin 'N Crispy Pizza ponenu solu 110 calori, 4 grammi di grassu, 2 grammi di grassu satuatu è 14 grammi di carbohydrate. Una sola finza di Thin 'N Crispy Veggie Lovers Pizza furnisce 100 calori 3.5 grammi di grassu, 1,5 grammi di grassu satuatu è 14 grammi di carbohydrate.
E quidda di Snecifiedie di Pizza Hut? A maiò parte di elle sò più maiati in calori chì l'elezzioni Thin 'N Crispy. Per esempiu, un Furmagliu Grassuto furmatu furnisce 210 calori è 7 grammi di grassu. U Peppermintini Salsicanu hè 230 calori, 10 grammi di grassu, 4.5 grammi di grassu satuatu è 25 grammi di carbuidrati.
Opere Inediti più in u Menu Pizza Hut
Cridite o micca, unu di i pezzi più boni nantu à a Pizza Hut menu hè nantu à u menu di u misgiu. L' Addevi di u Chjami di u Chjucu cù Meli di Mustarda Dipping Sauce è Fries prupone 910 calori, 58 grammi di grassu, 10 grammi di grassu satu, 67 grammi di carbuidrati è una ghjustu 2220 milligrammi di sodium.
L' Spaghetti di i zitelli cun a salsa di carne è i mandu o boli d'olii cunsiglianu 820 calori, 43 grammi di grassu, 73 grammi di carbuidrati, 36 grammi di prutezione è 1620 milligrami di sodium.
E quale hè a cosa peorata nantu à u menu standard? Ci sò parechji decenni chì sò assai corsi altri in calori è grassu. Per esempiu, una sola slice di u BBQ Bacon Cheeseburger Pizza furnisce 640 calori, è una sola reghiera di pizza Luau hawaiese de 530 pizza. E l'adopru di pasta sò assai altri in grassi è calori.
Ùn importa ciò chì tù ordinanu à Pizza Hut, pudete riesce più di grassu, calori è sodiu chì avete bisognu. Sè vo vulete mantene una dieta sana à a pista, o facenu a vostra propia pizza sana in casa o visitate Pizza Hut è mantene a grandezza di porcellana.