Healthy Eating vs Obsession
E alimentà sana hè un scopu di molti di voi chì vulete mette in forma. Per aiutà à ottene u successu, i tituli di ognuna mercatu l'ultimi dieti di moda. Lista vera di limpi nìvuli chì deve manghjà sò in parechni articuli in linea. Inoltre, numerosi versione di stampa amenu cusì chì l'organisimi geneticu- mente modificati (OGM) ponenu in oghje u vostru corpu è per chì manghjà solu l'organicu hè u modu per andà.
L'infurmazione hè grande, ma chì passa quandu u focu di manghjà sana hè stata cun l'estremu malsana?
L'orturgixia hè un disorderu avviatu di diagnosticatu da u Centru di Trattamentu Neuropsikjatrici è Trattamentu. Hè stata scritta cum'è una obsessione cù una nutrttica propria carattarizata da una dieta restrittiva, mudelli di rituali in mancia, è evitendu tutti l'allimenti cunvince chì anu impuru.
Ciò chì proviene l'orturgixia?
Viaghjà un modu di stilanzare sanu chì include una varietà larga di macronuttu hè indispensabile è animatu. In ogni casu, ci hè una diffarenza di u sanu salutariu è u pensamentu mentali adattatu nantu à l'alimentariu.
L'orturxiaxia cumincià cumminciu cum'è un desideriu di adopra un stile di vita sana per mezu di scelta di l'alimentari. Una bona vulintà diventa un obsessione cù a qualità di i prudutti è a purità.
Sicondu l'Organizazione di Disorders Nazziunali Naziunale, quelli chì sò manghjà sana, ma di sviluppà un obsesione malsana perchè pò esse suffrutu di ortorexia nervosa. L'orturgique Nervosa hè definitu cumu avutu una straccià nantu à i ghjusti.
Ortuorexia parte cum'è un tentativu innocentu di manghjaraghju più salutàmente, ma i praticati sviluppanu un attrazzu nantu à a qualità di l'alimentariu è a purezza. Anu cunsumatu di ciò chì è quantu à manghjà, è cumu si tratta di i slip-ups. Una vulintà di ferru hè necessariu per mantene stu stilu rigudu cumu.
A mantenimentu di l'autoestimu hè assai impurtante per i malatii di ortorbitichi chì si dicenu à sentenu auturizatu da a so capacità di cuntrullà a purità di l'ingest inodore. Vìdenu ogni ghjornu com'è l'uccasione di manghjà bè, fete selezziunate pura, è si sviluppau sopra à l'altri in prughjettu dieteticu. Sì a tentazione ùn vende, a bisognu di autore per punisce cun un alimentu più stricter, fasts, è esercitru assume.
L'ortuexiaxia hè un disorder progressiu
I studii prelimiunale per u diagnosticu è l'impacti di a populazione sò sempre sempre. Sintomi di orturxia si cumpariscenu un superposizione cù disordini such anorexia nervosa, disordine obsessive-compulsiva (OCD), è l'ansietà.
L'anorexia è l'ortorexia sò sìmuli in quantu sò alimentu ristrettivu ma i teme chì u circondu alimentu sò sfarenti. Ortesi di Orthorexia ùn anu micca scundisatu di fatta, ma sò cunsiderati phobi nantu à l'alimentari senza crìdiri puri pienu à cunsumalli.
Intake alimentariu hè limitata à i corsi certificati è i cogni sali . L'alimentari senza misurazioni à l'ortorexia "norme" hè normalizatu di a dieta. U disordine ùn hè micca solu obsessivu ma a natura prugressiva.
Tutti i gruppi d'alimentarii cum'è lattice o granu sò eliminati un per unu in cerca di a "dieta" perfetta "sana". Eliminazione di nutrienti essenzali da a dieta pò spirale in mal nutrimenti è di deficienti nutrienti severi in casi utorite ortorexia.
Ortesi di Orthorexia ùn sianu fatte à capisce chì u cuntrollu di e nutizie hà diventatu più impurtante da manghjà sana.
Ortesi hè Isolate
Una persona cù ortorexia principià cù a salute di e funzioni sociale è di e maniconi di famiglia. L'ansrughje circondu chì ùn anu pussutu di manghjà i manufatturatu impuru sarà più forte ch'è passendu tempu cù e persone.
Anu preferite esse solu di questi u ghjudìzii è di ghjudicamenti da quelli chì ùn capinu micca i so sentimenti nantu à l'alimentariu. Sicondu l'Académia di Nutrition and Dietetics, i malati di orteraxia ùn anu micca bivellu l'alimentu di listessa manera chì alcuni cu una bona rilazioni à l'alimentariu.
Un individu chì manghja sana hà divutu è vede alimentanu com'è alimentu è alimentu per u so corpu. Ùn ci hè micca un prucessu di pensamentu supplementu o preoccupa di ingressu alimentariu. L'usu di ortorexia pò esse virtuoso quandu manghianu alimenti cunziddi o bè è boni. S'ellu si deviazamenu di e restrizioni di l'estremità di l'impiegazione stremata, ci causa l'ansietà è l'ogetti.
Parechje persone sopra l'orturgiarii
L'orturgiosa Nervosa hè un termu chì ùn hè ancu diagnunatu clinicu com'è disordine. Tuttavia, assai persone soffrendu sintomi debilitadoresi è sottu l'etichetta di ortorexia. Per via chì i tendenzi di a dieta di l'alimentu limitu sò diventà più populari, ci hè più interessu in questu sughjettu da i clinichi è di i furmaturi.
A società hà accettatu l'alimentu sana ubbidiventi è a carnaccia cum'è locu. E cumpurtamenti di l'ortorexia ùn sò stati mislibriati è ancu favurizati da quelli chì vulianu cumpienu i stessi miriati.
Ortesi di Orthorexia si sentenu auturizatu da eloggi mentre s'amaggere dopu à l'idea ch'elli manghjanu inghjustu è sana. Per via di stu dilema, assai ùn sanu micca infurmati quantu l'urorezza prublematica è i sintomi sò diventati.
Clean Eating Stigmas and Orthorexia
L'alimentu limu s'hè addivintatu un patruni di a dieta popularizata nantu à nutrttura propria. Parechji individueldi anu migliore a so salute è a fitness per usu di stu tipu di alimentazione chì hè tipu infittivi in natura. Hè un travagliu cusciognu per evità l'alimenti cunziddi o impuri. Chistu pò esse presitu à un livellu estremu o obsessivu induve a orthorexia pò esse un problema potenziale. Eating clean hè ancu esse rializatu cù l'stigghi so stigghi.
Sicondu a ricerca, anu evidenza sustinienta chì mostra a ghjente sò ghjudicati nantu à e so cumpurtamentu alimentariu. Per esempiu, l' individui chì manghianu cunsiglii di cunsigliu di grassu sò cunsiderate più attrattivi, pusitivi è cunsigliu cumparati à quelli chì cunsumanu una dieta dilettante. L'altri opinioni di i pirsuni à manghjarete cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu di cunsigliu, infidel, anti-sociale è autocentricu.
I studii indicanu attitudini mixte in quantu à quelli chì manghjanu salute, ma suggerenu e pussibule repercussioni suciale per i so cumpagni alimentari fugliale. Inoltre, pare à esse un avviendu negativu di i persone cù e disordine di e alimentariu. L'impurtante stigma nantu à i pubblicamenti limpi è e sintomi di orthorexia ani causatu assai persone per guardà silenziu di un prublema possibbili.
Un studiu studià per percepzioni sucietà i participanti à leghje una breve descripzione di 149 donne chjosi i so stili di vita è i prublemi alimentani. Per apprezzà a donna, un gruppu di cuntrollu hè stata creatu chì spieghenanu u so stiliu di vita, ma nisuna cita di mudelli di mancià. I vuluntarii sò dumandati per qualificà a manera di sentenu per ogni donna.
E risultati di ricerca riflettinu menu attitudini pusitivi versu quelli di i patetti di dieta di neve cù u gruppu di cuntrollu. I participanti anu evaluatu ancu micca interessate di esse suciali cù e donne chjamatu cum'è manghjendu pochette. Quelli chì anu un disorderu di e nutrimentu sò stati annuali nè minatu di quelli chì ne manghjenu nettu per u gruppu di cuntrollu
Ci hè parechje ponu esse di ramificazzioni sociale negativi per i cumpurtamenti alimentarii limpi, è sopratuttu quandu sarà estremu (ortorexia nervosa). Sicondu a ricerca, hà sviluppatu una cumprinzione megliu di l'estigma chì circundava e diverse formi di alimentazione disordula. Saria statu un passu pusitivu à riduzzione o eliminazione di a crescita suciale per quelli chì soffrenu di sti cundizioni.
A ricuperazione hè pussibule
L'orturgique Nervosa hè una cundizione seria chì pò esse effetti devastanti mentale è fisicu. Hè diffesu di dichjarà avè un prublema cù fobie alimentarii. Molti orthorexia chì anu persequitatu in denial di i so cumpurtamenti.
Diving in u situ mentali è emutivu di i cumportamenti alimentari hè necessariu di sopra l'ortorexia. Questu hè megliu fattu cun un prufessore prufessiunatu à trattà i disordini alimentarii.
A ricuperazione hè pussibule per i malatii di ortorbiti disposti à piglià i passi necessarisi à cambià. Questu avaristi include adopru vede realistichi è sani di l'ingesimu di alimentariu. Sicondu l'Associazione Naziunale di Disgrazia Naziunale, l'individui anu da manghjà salutamente, ma guadagnà un altru intruduzzione di ciò chì hè alimentu sanu .
Uni pochi di i passi di rinfurzaru è i novi verni circondue l'alimentariu include:
- En ingesimu di alimentazione ùn hà micca fà una persona megliu.
- L'autoestimu ùn hè micca basatu nantu à a qualità di a vostra dieta.
- A vostra identità limpa da l'alimentariu chì manghjate.
- A vostra vita agisce ancu altri cose impurtanti - travagliu, divertimentu è rilazioni.
- Avete scritte una definizzione più larga di quale site chì sò cun prefazione di u centru alimentariu.
- L'alimentazione hè impurtante, ma solu un pocu aspettu di a vita.
> Sources:
> Donini LM, US, Ortorexia nervosa: un studiu prelimiunale cun una pruposta per u diagnosticu è un tentativu di misurà a dimensione di u fenomenu, Journal of Eating and Weight Disorders , 2004
> Karin Kratina, PhD, RD, LD / N, Orthorexia Nervosa, Associazione Nazionale di Disorders Eating
> Koven, Nancy et al., U fondu di l'ortorexia nervosa: perspettivi emergenti, Malatisi Neuropsikjatriċi è Trattamentu , 2015
> Nevin SM et al, L'estigma di dieting neta è ortorexia nervosa, Journal of Eating Disorders , 2017
> Wendy Marcason, RDN, LDN, Orthorexia: Una Obsessione cù Eating Pure, Academy of Nutrition and Dietetics , 2015