Avete statu vera à a dieta di u novu annu è eserciziunzione. Avete travagliatu da questi di vacanze; i vostri vostri ferries nicely, è una alimenta sana hà diventatu un habitu còmicu.
Ma hè culpèvule in avanti. U primu grandi feste di l'annu duvia esce à scunfighja u vostru travu travagliu - u festa di Super Bowl.
Ùn ti ne fà. Pudete divertevi un festa Super Bowl senza rischiate a vostra cazzina cù qualchì cunsigliu puntuale.
Per principianti, ùn starve micca u ghjornu di a festa - avete bisognu à fà appena da l'overeating dopu in u gathering. Invece, manghja una piccula macchina mette in legnu, cum'è un pezzu di frutti o crackers di u granu integral, prima di tene da a porta.
I probabbili di alimentuzza sana sarà in u vostru favore se seguite u restu di i mo cunsiglii. (Probabili, avete?)
Eccu uni pochi superi cunsiglii per survivà a festa di Super Bowl. Aghju betu si seguite, ùn site micca state.
Cumu survigliu u Partitu Super Bowl à una Dieta
Survey the Spread: Quandu si ghjunghje à a festa, fate un ochju di tutte l'averebbe prima di scavà in a pocu pressu. Sceglie l'alimentari chì sò più nutrijenti densi, cum'è veturi crui, gambelli, pesci, carni magre, salsa fresca, guacamole, frutte, nocci è crackers di u granu integral.
Utilizà u Sottu: Da dimensione di a tina sottumessu , questu. Ùn avete bisognu di carcà u vostru pianu, soprattuttu s'ellu pensate di turnà per più.
Pigliate un pocu di tutti i vostri favori è manghja a lentita. Sì avete sempre fami, optò per più verdura o fruttu.
Push the Potables: cum'è in pressu. A cerveza o dui hè bella, ma più di quella chì pò aghjunghje calorie extra chì ùn avete micca bisognu è pò esse di una resinata indispittiva u ghjornu dopu. Per avè un pocu cunsultate pudete pruvucalli à dà u vostru gattivu è vai per più nutizie.
Aggiuncia l'acqua trà e vostre ingegienti adulti per sminuisce u cunsumu d'alkoholma.
Enjoy the Exotics: Perchè pò cumprà torna nantu à i truppi di tortilla pudete cumprà in ogni edizione di cunvenzione? Fighjite interessante alimentazioni chì ùn avete micca a manciari assai spessu, cum'è i sliders di cordero. Puderete pruponenu unipochi di tortilla di corn tortuci u zuccherinu frescu è salsiccia fresca o raccami di razzi.
U rinfigurate u Correlariu: hè cusì bellu chì i vostri offerte offerte per rigalu un pranzu di bocelli o una buttiglia supplementu di cervecera. Ma puderete avè un megliu cuntrollu di e maiò di dimensioni è di selezziunà alimentariu sè vo site à voi stessu. In fatti, pò esse bonu per voi offerte esse u corridore alimentariu è ripurtà torna un pianu sanu pè u vostru meli.