Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 13
Fat - 0g
Carbi - 3g
Protein - 0g
Ogni annuariu 5 min
Prévision 5 min , Cook 0 min
Servitori 4 (4 cazzi + seltzer culu)
U corpu hè fattu di circa 60 per centu acqua. L'acqua hè un materiale di custruzzione per a vita cellula, regule a temperatura di u corpu internu da u sudu è a respirazione, aiuta à metaboliserà nutrienti, aiuta à scumpire per via d'urinazione, hè cum'è un ambitatore di u curu, a spine, è u fetus, si forma saliva è lubrica juncituri.
S'è tipicammu sucre di zucchererici edificanti, cum'è zuccunni o sodas, pruvate à lentamente apolu à scambià in un vetru di acqua. Hè particularmente impurtante per i ghjente cun diabetes pè vede u so cunsumu di boni dolci, perchè pò esaminà u zuccherinu in sangue assai rapidamenti. Alcune cà di i prublemi di i rivolti pò avè bisognu di vede u so cunsumu di potasio (ie zuccaru d'orange) è di fosforu (ie sodas) ricchi.
I bombe in l'acqua seltzerale offre un sensu fizzy senza azzurru aghju. Vulemu aghjustà à l'acqua! Hè a megliu cerveza pò eddi.
Ingredients
- 1/4 cup blueberries
- 1/4 tazza mughri
- 1/4 cup blackberries
- acqua di acqua
- seltzer water
Preparazione
- Divide a baia trà una bandiera di 12 cube ice cube. Aghjunghje l'acqua di ucechju per cupre è pùa in u congeladoru finu à u cunfine (u megliu à fà un ghjornu passatu).
- Per serve, fate u cuntenutu di cazzi di ghiaccio in un vetru è cume cù l'acqua selzter.
Ingredient Variations and Substitutionions
Per zing extra, tufa unle pocu grassu è / o rassicatura di limonu cù i baccelli prima di friddizza in ghiaccio. Duranti a staghjone di l'estate estensiva, aghjunghje i cubi di ghiaccio à un lettu di tè iced.
Cunsiglii è serviziu
Per rinfresione u freezer burn, una volta chì i casci di ghiaccio sò sbuchjulati, sceghje fora di a raffa è cullighjenu in un cuntaintu impastanti.