Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 136
Fat - 14g
Carbi - 2g
Protein - 1g
Ogni annuariu 10 minuti
Prep 10 min , Cook 0 min
Serviti 4 (2 cucchi di corti )
L'apprussia di salameria creamita hè diliziosa, ma ponu tassi assai calori è grassu satu, girannusi ciò chì pò esse una insalata insalata in un alimentu innecessariu decadente.
Invece di u cannevule è di uomo, u puderà a so crescita da u tofu brutta . U tofu hè fatta da a soia, chì sò pensati chì anu una associazione protettiva potenziale cù u cane di cumbera.
Questu venditore hè un perfetta per l'insalati, ma ancu prufessiunate cum'è una salsa drizzling for vegetables foddi.
Ingredients
- 1/4 tazza di tofu foddi
- 1/4 tazza d'oliu d'oliva
- 1/2 cuisson di tassa di limonu
- 1/4 tazza di zucca di limonu (da circa 1 limonu medium)
- 1 cuisson dijon mustard
- 1/2 cornu di tazze
- 1/8 culler è di salinu
- 1/4 ciudella pappatura negra
Preparazione
1. Piacà à tutti i ingredienti in una licenzerina è fugliate finamente in fondu. Suggerimenti cù i vostri fixazioni d'insalati preferiti.
Ingredient Variations and Substitutionions
Pruvate questu cun zucchininu è u zucchero in postu di u limone per un novu genaru di misura agrume. Or, fate un modellu novu novu di dressing omitennu a mustarda dijon è u meli è a rimpiazzamentu cù 1 anchoa è 1/4 tazza di furmagliu rossu parmiglianu (noteu chì questu ùn hè micca più vende vegan).
Cunsiglii è serviziu
Quandu pruponendu una insalata per andà, guarda l'adduzzu o solu da a vostra salad greens o pour u vestitu à u fondu di u cuntinuu è aghjunghje i verdi nantu à a cima. Mesturà solu quandu prestu à manghjà cusì chì i greens ùn sete micca marchiti.