Ricetta di Ricette Blueberry Muffins Ricette

Nutrition Highlights (per sirviziu)

Calorie - 105

Fat - 1g

Carbs - 23g

Protein - 3g

Duranti u 30 min
Prep 10 min , Cogene 20 min
Serviti 12 (1 muffin culu)

Un muffin blueberry hè un esercitu ineditu innocenti da u sonu di u so nome. Cumu si puderà quarchi cosa cù un fruttu troppu malsano, certu? Sfurtunatamente, a maiò parte di muffins blueberry è altre tipu per questu materia, sò glorificati cupcakes chì sò duie volte di a maiò, perchè si avete craving a muffin a vostra better bet hè di fà un batch yourself.

Quessi muffins di blueberry salvatichi sanu saranu farina di trigliala per a fibra extra è savurosu blueberries salvatichi per dolcezza cù menu azucarera. Sò bè per andà cun tutti i frutti è iogurtu o ova di u coltu. Sì i vostri matinaghji sò caòticu, anu ancu facilissimu d'appressu à u vostru modu da a porta in a mattina. Un batch facenu 12 muffins, perchè pò ancu esse squadra la mità di elle per più tardi.

Ingredients

Preparazione

  1. Furmàcu da 400F. Sprezzate un standard muffin lice cun spray di coccia o di linea cù fretti di focu, da spriverà da spray di coccia.
  2. In un tastu grandi, batti 1 1/2 tazzi di farina, zuccheru, pezza di furmagliu è rassembliu limuni.

  3. In un pappagallo separatu, pane à tutti i ingredienti umdi. Trascendu à l'ingredienti sicchi è remichjate prestu à a fine cumminata.

  4. In un pezzu, aghjunghjianu blu blu nantu à u fioru di 2 cuppuscini. Giacca in pienza.

  1. Suggerimenti un granulò in u focu di focu, è rientanu circa 3/4 di u modu chinu. Bake 15 a 20 minuti o finu à chì un puzzichettu inseritu à u centru surtene lavatu.

  2. Cool 10 minutes before removing muffins da a panetta.

Ingredient Variations and Substitutionions

Pudete sustituisce e blueberries freschi o aranelli frizzati regulari.

Per fà u muffins di ciuffu di limonu, aghjunghje 2 cuisson di zucchini di limonu à a pasta.

Per guardà issi muffins bassa in sodiu, aghju tombatu u salinu è u baking soda, postu ch'elli sò grandi fonti di sodiu in a maiò parte di merci. Se pudete truvate u zucchero di sodium in sodiu, puderia esse dinò ancu in sodiu, ma ancu di travaglià regula.

Cunsiglii è serviziu

Cum'è cù qualsiasi muffins, stitch the batter until just moistened and very gentle fold in the blueberries to keep the muffins light and airy. A rivuluzione chì rinforza pruducerà muffins densi è rigurosu.

Ammai in un cuntagliu stimu in u cuntable o in a fria.

Pudete cungiuzzà muffins à scundassi è rinfriscà cum'è necessariu.